左手淡定 右手优雅：幸福女人必修的101个淡定禅

　　淡定的女人犹如一杯清茶，散发着淡淡的清香；淡定的女人犹如一缕清风，洋溢着花香的芬芳。淡定是一种成熟，更是一种升华；淡定需要时间和实践的积淀和净化，是一种拨云见日，是一种豁然开朗。
　　优雅的女人着装不张扬而富有格调，举止令人陶醉，内心真挚而又善良，那感觉就像静静地聆听苏格兰风笛，悠悠扬扬而又沁人心脾。
　　每一个女人都想淡定、优雅，对于许多女人来说，要真正做到这些，是极其不易的。那么怎样才能成为一个淡定、优雅的女人呢？
　　《左手淡定 右手优雅：幸福女人必修的101个淡定禅》将为您解答。

　　淡定的女人，能掌握得与失、取与舍之间的平衡，尽情享受当下的生活；优雅是女人最美的外衣，对于女人来说，外貌无法选择，但可以经过自身的努力获得优雅。读懂了淡定与优雅，才算懂得了生活，才能赢得长久的快乐与幸福。
　　淡定的女人，少了一份焦虑，多了一份明媚；
　　淡定的女人，少了一份浮躁，多了一份魅力；
　　淡定的女人，少了一份迷茫，多了一份迷人。
　　淡定的女人，拥有一颗强大的心，穿越人生浮沉，抵达幸福彼岸。
　　优雅的女人似酒，浓烈而甘醇，让人回味无限：
　　优雅的女人似书，文淡而墨香，让人百看不厌； 
　　优雅的女人似水，温婉而飘逸，让人流连忘返；
　　优雅的女人四季如歌，婉转缠绵；优雅的女人一生如画，绮丽经典。
　　女人的优雅是一种气质、一种品位，更是一种超凡脱俗的人生境界。
　　一个问题，可以引发千万人的思考
　　一本好书，可以改变无数人的命运

　　别为打碎的牛奶瓶哭泣
　　不要再去想已经失去的东西了，更不要捎带手把自己将来的生活也搭进去。女人如花似锦的日子何其短暂，我们何苦还要花费时间和精力流连于过去的风景？
　　有许多女人在漫长的人生道路上都会因为自己这样或那样的过失而滋生悔恨情绪，经常自我埋怨、自我谴责，甚至自我惩罚，使得心情痛苦万分。聪明女人是绝对不允许任何可能影响自己身心健康的坏情绪长期存在的，她们会想办法尽快摆脱阴影，重新返回充满阳光的生活；而有些女人陷入悔恨的泥沼中无法自拔，丧失了面向未来生活的信心和勇气，心中的怨气久久不能消除，不良的情绪使她们身体的免疫机能减退，导致疾病的发生。所以，女人一定要学会清除自己的坏情绪，不能让坏情绪妨碍我们的身心健康以及对美好生活的追求。
　　王思雨是个既美丽又活泼的女孩，在通过电影学院的初试后，她就一直积极准备着复试要表演的节目。可没想到，在复试那天，王思雨却因为一个小小意外而错过了考试。按照规定，她属于自动放弃，只能明年再来。王思雨很后悔，从回家的那一刻开始，她便饭也不吃了，门儿也不出了，像是在惩罚自己似的，整天都傻傻地坐在地板上，直勾勾地看着她复试那天穿的衣服不作声。
　　一个星期之后，妈妈终于忍不住了。早上，她给王思雨准备了一瓶牛奶和两片面包，推门进去的时候，一个不小心把牛奶摔在了地上，瓶子立即碎了，牛奶流得满地都是。妈妈没有马上收拾，而是跨过去坐在女儿旁边，王思雨望着地上的牛奶，眼泪又流了出来。“我希望你可以一辈子都记得这瓶牛奶。”很多天了，这是妈妈第一次开口安慰女儿，“现在它已经漏光了，可能你会觉得很惋惜，但无论你再怎么着急，怎么抱怨，怎么悔恨，都没办法再挽回哪怕一滴，即便现在你为这瓶打碎的牛奶付出生命，它也不可能恢复原样了。”王思雨似乎听懂了妈妈话中的含义，自己错过考试已经成了无法改变的事实，现在在这里自暴自弃是徒劳无功的，简直就是浪费生命。于是她开始恢复正常的生活，继续努力学习，精心备战明年的考试。
　　“别为打翻的牛奶哭泣”是句英国古谚语，与中国古代的覆水难收道理相似。既然事情已不可挽回，那就别再为它伤脑费神了。错误在人生中随处可遇，有些错误可以改正，可以挽救，而有些则只能让它随着时间渐渐远去，无法挽回。面对那些改变不了的事实，聪明女人通常都会淡然处之。
　　反省不是为了让你纠缠于过去，而是要你放眼未来，怎样...