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怎样确定情绪低潮是因为瓶颈期还是该换工作了

湖北小贤 2015-03-31 08:20:03

小M碰到难题了,最近总是情绪低落,一起床想到要上班就提不起精神,以前每当领导布置新任务,尤其是自己没做过的大case时都会很兴奋,小M一直是个好学森,爱学习爱思考,做事自我鼓励一下很快就进入状态,但最近对工作上的什么事都有些提不起兴趣。小M以前很会调节自己心态,但最近两三个月调节心态似乎都不怎么起作用。小M自己也很奇怪,工作生活一直都在正轨,还想着努力提升呢,为什么现在变成这样。可能是因为工作三年了,到了一个瓶颈期的关系。小M现在的困惑是,怎样确定自己现在这种莫名其妙的情绪低潮是来自工作三年的瓶颈期,还是一个地方工作久了,该换换环境呢?请各位大卡支招。

  • 清秋天使

    清秋天使 2015-03-31 09:03 回复 赞(0) 2楼

    工作时间长了都会有疲劳期,你先看看负面情绪产生的主要原因是什么,在休息的时候适当的放松,多出去走走转转,看看不同的风景,也可以找时间参加一些线下的活动,多和朋友聚聚,相互聊聊缓解压力。调整一段时间再看看,如果还是很烦躁,可以考虑是否再换。

  • 朱雀狂风

    朱雀狂风 2015-03-31 08:31 回复 赞(0) 1楼

    我觉得工作中难以积极的因素,主要来自于制度是否完善,沟通是否顺畅,心情是否愉悦。摈弃自己主观方面的因素,我觉得还是换个环境吧,有些事情可能你也明白,只能意会不可言传。

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