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三茅网 问答 正文
error 楼主

晚上12点躺在床上，一点多才能睡觉，怎么办？

小茅台198... 2020-05-22 19:59:05
收藏 25
虽然晚上12点就躺在床上了，但总觉得我今天还有很多事情没有做，很多知识等着我充实，刷手机到一点多才能睡觉，怎么办？这种心理正常吗？
  • 张飞92527

    张飞92527 2020-05-25 10:05 回复 赞(0) 4楼

    吃饭后半小时，出发跑步或者快速走步40分钟到一个小时，累了慢走，回来适当补水，热水澡，睡觉~~~睡不着还是你太闲！！！！！！
  • 秉骏哥李志勇

    秉骏哥李志勇 2023-11-20 20:56 回复 赞(0) 25楼

    偶尔一天如此，没关系的，只要不是天天如此。

  • 一半是海水一半是火焰

    一半是海水一半是火焰 2020-07-30 09:49 回复 赞(0) 24楼

    “很多知识等着我充实”与“刷手机到一点多才能睡觉”，这两句话是否有关联，如果你12点开始看专业书籍，我估计你到不了1点就睡着了。如果你从12点开始刷抖音，1点多点你也未必有困意。

    一个正在打游戏的小伙，突然想起来还有作业没做，他抽了自己一个嘴巴，说道：自己真不是东西，打游戏时居然分心想写作业。

    如果年轻就肆意挥霍青春吧，身体也承受的住，如果上了年纪，都不用别人劝，自己就会在保温杯里放些枸杞了，尤其是当不断看到同学、同事脑溢血、糖尿病、心脏病频发时。

  • 小鱼小鱼001

    小鱼小鱼001 2020-07-30 09:38 回复 赞(0) 23楼

    还不是手机瘾太大，你试试睡觉时候把手机放外面不碰它，保证一会就睡着了。

  • 娜比酱

    娜比酱 2020-07-29 18:50 回复 赞(0) 22楼

    天天 。。都是如此~~。。。。习惯就好。。。

  • 早百合11

    早百合11 2020-07-28 10:25 回复 赞(0) 21楼

    这还需要问么 多么正常的一件事啊 

  • 李一真

    李一真 2020-07-28 10:09 回复 赞(1) 20楼

    你这作息有问题啊小伙砸，

    我以前就是这样，

    现在每天早上户外健走5公里，

    下班跑10公里，

    洗完澡就听音乐，看新闻，10：30左右就睡着了。

    合理规划自己的工作学习和时间，调整自己的作息，熬夜最伤身体，现别说学习了，把身体搞好。

  • 进击的玫瑰19081914

    进击的玫瑰19081914 2020-06-11 16:12 回复 赞(1) 19楼

    对生活工作没有掌控感的身体反映
  • 杨大力8787

    杨大力8787 2020-06-11 15:29 回复 赞(0) 18楼

    今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床睡觉。  摘抄书中一段话
  • Lisa70402

    Lisa70402 2020-06-11 15:24 回复 赞(0) 17楼

    跟我一模一样啊，我经常这样，总觉得事情很多，中年感到危机
  • 一只小小鸟

    一只小小鸟 2020-06-11 14:26 回复 赞(0) 16楼

    半个多月了，解决了吗

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