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职场压力测试与分析

问答班主任 2021-01-26 21:28:01

个人的职场或多或少会有一些压力,下面职场压力测试题及答案分析通过5道累计积分题告诉你在职业生涯中,你是如何面对压力的?

1、如果你因为粗心大意而搞砸了一个重大生意,之后遭到了上司激烈的训斥,你希望自己手边有以下哪个东西?

A、小皮球    B、钢锉    C、一块巧克力    D、一盆清水

2、你刚刚结束了一个很重要的项目,上司对结果也比较满意,可能得到了一点奖赏,你会希望喝以下哪种东西?

A、冰咖啡    B、苦咖啡    C、烈性酒    D、矿泉水

3、如果你有记日记或周记的习惯,你回忆或想象一下,你的日记中,最常表达什么?

A、压力与烦恼     B、自己虚构的梦幻世界     C、生活中的浅显话题      D、自己需要的忏悔

4、倘若你的手上有两个重要的项目,上司在较短的时间内需要你完成,你会怎么选择?

A、信任下属,分配任务     B、事必躬亲,同时做两个项目    C、带领下属,先后完成两个          D、向上司请求减少一个项目

5、如果你的职场有很大的压力,私人时间变得很少,你更想要以下哪种态度睡觉?

A、保证睡眠时间,找机会小憩            B、尽可能争取工作时间,长时间熬夜

C、优先睡觉,先睡饱再说                   D、精神紧张而无法入睡,索性减少睡眠

 

评分标准: A:0分 B:1分 C:2分 D:3分

 

—————————————————答案分割线—————————————————

 

 

 

答案分析:

【分数为0-2分】懂得如何解压

你是一位懂得解压之道的职场人,你在众多的压力下也能排解或缓解紧张和焦躁。你们的职场属于高质量生活,深知保持良好心态,才是职场最宝贵的财富。

【分数为3-7分】无法释放压力

职场中,你面对压力难以舒缓紧张的情绪,面对阻碍你会选择坚持,你的敬业精神令人敬佩,但是并不能持久的保持战斗力。你应该适当的放松,舒缓情绪,倾诉和信任是职场之中的良方。

【分数为8-12分】逆反心理

职场中遇到强大的压力,你很可能出现逆反心理。这时的你应该寻找职业意外的高度刺激,让自己缓解压力,比如高难度的体育运动。或者惊心动魄的电影等等。

【分数为13-15分】失去信心

面对职场的压力,你可能失去了信心,有了过分忧虑的心情。你可以利用美食、运动来宣泄自己的坏情绪。保证充足的睡眠则是建立职场自信,面对压力的更好办法。

 

【本期辩论】

站在HR的角度,如何看待对员工的处理方式?

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