三十出头了，还是一名普通的职员，总是有心上进，每天也在学习，但是还是感觉在原地踏步，不知道哪里出了问题？总是焦虑，是不是心理出现了问题？
上林 2021-07-19 11:29 热评 回复 赞(10) 2楼
帮你分析一下，焦虑的原因可能是因为：
1、学习没有目的性，或者是因为年纪不小了，但是还是一个普通职员，所以觉得应该学习，但是到底要学什么，学到什么程度，学了有什么用并不是十分的明确。
2、一成不变的工作和工作环境，让你即使学习了，也无法通过实践检验学习成果，于是觉得自己没有任何进步。
3、虽然有了多年的工作经验，也在不停的学习，但是每当面对新的机遇、任务或者挑战的时候，又总会没有太多自信，认为自己能力不足或者所学并不一定有用。
不知道我分析的对不对，或者有一两条是符合的。
关于焦虑，其实每个人都会有，当然也可以说是一定程度的心理问题，毕竟世界上并没有心理完全健康的人，大家彼此彼此。
我想，你现在焦虑的主要原因可能是因为年龄的逐渐增长和事业发展的“停滞”给你带来的压力。
如何克服焦虑的情绪？我有一些建议。
1、正确认识自己。空闲的时候可以认真的想一想，自己是个什么样的人，自己想要什么样的生活，怎么样的人生能让自己快乐。要知道不是所有的人都是事业狂，对于绝大部分人来讲工作是为了谋生。真正想在事业上证明自己的价值只是极少数人的追求，很多人只是盲从随大溜而已，这些人活的即累又不快乐。
2、正确认识工作。很多人都有一种刻板印象，一个人在一个岗位上工作好多年都没有变动和升迁肯定是能力不行，不够优秀。尤其像我们这些HR ，招聘的时候自然而然的就会按年龄段给不同岗位归档，比如招聘个专员就要20-25岁的，招聘个主管就要25-30的，经理级别就至少30岁以上。如果你招聘了一个30岁的专员可能就是一个很奇怪的举动。但是其实每个岗位上都有做很久但是又很专业很优秀的人，我以前公司就有过50多岁的出纳，40多岁的薪酬专员，都是能力一流，经验一流的人。
3、正确认识职位。职位的高低一定程度代表了个人事业上的成功度，这一点是无法否认的，或许你也是一个事业型的人，需要通过升迁来证明自己。那么问题来了，如何从一个普通员工升职成为管理者呢？关于这个话题我以前提出过一个悖论，内容是：在一般情况下，没有人天生（毕业刚步入社会）就能当领导，同时在一般情况下没有哪家企业愿意招募没有领导经验的管理者。如果这两条在大多数情况下都成立，那么社会上绝大部分的普通员工（新人）则永远不可能成为领导者，而绝大部分的企业也永远找不到有经验的管理者担任领导。而事实上情况并不是这样的，那么问题又来了，普通基层员工是如何迈过没有管理经验却升级成为管理者这道坎的呢？答案也很简单，那就是有一部分基层员工在具备了相当的专业能力以后，在基层岗位上就能尝试站在管理者的角度去思考问题和解决问题，事实上让自己具备了管理者的能力。而也有很多企业能够接受本身没有领导岗位从业经验，但是却具备管理者能力或素质的人。所以如果你也是一个事业型的人，工作多年，经验丰富，那么如果想更上一步自己还欠缺什么是不是心里有点数了？
4、正确理解学习。俗话说活到老学到老，但是真能把这句话贯彻下来的人并不多，我始终认为一个毕了业，参加了工作，担负着养家糊口的责任还能坚持学习的人都是很厉害的人。但是工作了还能继续学习的人也往往比较急，恨不得上午学的东西下午就用上，毕竟拖家带口的抽出时间来学习肯定不是为了陶冶情操。可一旦学无所用就会马上开始怀疑自己的学习效果，动摇自己的信心。然而，学习就是学习，它可不管你是 谁，处于什么阶段。在现实的工作中，能用书本上学到的知识直接解决的问题基本没有，我们平时用来解决问题的是一种叫做“经验”的东西，而“经验”来源于一种叫“能力”的东西，而“能力”是由知识产生的，但不是你刚学到的知识，而是融化在你血液里的知识。所以，如果坚定了终生学习的信念，就要坚持到底，学习是循序渐渐的过程，越是迫在眉睫的问题越无法用新学的知识解决，但是持续学习，终究会帮你解决遇到的绝大部分问题的。
最后说回到焦虑，焦虑不可怕，人人都有，旧的焦虑消失了，新的焦虑就又来，以前刚上班的时候我就焦虑，认为自己年轻，嘴上******，办事不牢。现在年纪大了又焦虑，觉得再努力也斗不过年轻一代了。这里就不给你灌鸡汤了，焦虑总是要自己调节，自己克服的，实在难克服你就这么想，焦虑每个人都有，你不是焦虑最多的那个……
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