社恐人能做HR吗？如何改变自己才能提升人际交往能力呢？
大漠流沙 2021-10-27 08:52 回复 赞(2) 2楼
人类有个共性，看不到自己的问题和病，所以我很佩服那些不经诊断就说自己社恐、抑郁症的人，都是非蠢即坏的类型。
所以你懂了吗？所谓的病都是一种借口，骗自己骗别人，好让自己持续封闭。除非诊断出来的，但是医院都不认为社恐算病，根本不算什么。
社恐人的底层问题是，1，太过敏感，见人就激素上头。2自我甚高，好像一有问题天塌了，世界要崩坏，别人怎么怎么看我等。3，大脑迟钝，陷入激素中不可自拔，宕机了。
归根结底就是，1、脱敏治疗，2、提升自我认知。让自己参与人与人之间的沟通中去，逐步控制自己的肾上腺素分泌，人体机制比你想的周全，后面的紧张感会越来越低的，然后大脑就获得主动权，你不会一直陷入被动。另外长远看，早点知道自己位置，学会谦虚，你的一言一行多数人是不在意的。根本用不着紧张。
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