感觉自己一直都在忙碌中，不断的在走，没有真正停下来休息过，最近很想好好放松几天，享受下慢生活，但是意识告诉我：不要偷懒、不要停下来，要继续坚持保持。
大家怎么看待我这种矛盾体呢？你们都是怎么解压的呢？谢谢各位老师。
大漠流沙 2023-06-24 08:47 回复 赞(0) 7楼
知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。出自儒家经典著作之一《大学》。
为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。出自《道德经》。
首要任务要回忆一下自己的职场之路，总结一下优劣得失，总结复盘一下。有个初步的结论，结合自己的内心，真正的价值在哪里？想明白自己的道路，坦然接受。达成心的安定。
其实人到四十应该明白，自己的一生要过什么样的日子，工作和生活的平衡，求得一份合乎自己需要（非满足），符合资方期待的工作，不是一件很难的事情。有了这样的地方，才能静下心来真正想到自己想要做什么？未来要怎么去实现。
四十岁不惑，后面是人生下半场的开端，无论有机会的大展宏图还是暂时的蓄势蛰伏，都是需要好好规划的，寻找一下人生之志吧。繁忙还是一种低水平的逃避，身体的疲劳无法弥补思想的懒惰。繁忙更容易造成心灵的蒙蔽，导致自己无法觉知自己的内心，努力会变成奴隶。
秉骏哥李志勇 2023-06-22 09:19 回复 赞(0) 4楼
对“身心”不一致的感受和体会，略谈几点：1，身不由已。如今“卷”得那么厉害，看到别人的“成就”，比比自己的情况，即使比上不足比下有余，也会有压力，也会追求更快更高更强，这正如已经上了发调的闹钟一样“停不下来”的，或者说，养成了习惯，怎么可能说改就改啊。2，心静。忙的人，有忙的内心和节奏控制器；闲的人，也有闲得慌，或不那么安宁的时候；处于不忙不闲的人，也有这不知足那不满意的，这个世界上，真正宁静/满意/满足的人，没几个，也没几个时候，即使有，也是一种动态平衡，只是动的幅度因人而异罢了。3，境界与调整。我在想，有的人，成天忙，身体忙，思想也忙，也就是处在较高节奏中的生活与工作，但是，他们依然身强体健，免疫力超强，这是为什么呢，我想他们应该适应了那种环境和条件下的所有东西，练就了常人不一般的本事，相反，如果慢下来，身心都不会适应，反而会病了，每个人都慢慢形成了自己的节奏，身心都已经适应了，如果刻意改变，不一定是好事儿。4，即使改变，也要有一个过程。如果不想如原来那样生活或工作，想在节奏上有所变化，那么，一定要有一个过程，不要太急于求成，正如那些退休的人员一样，要适应“不工作”的节奏，都有一个过程，总要找一些其他闲事或爱好来过渡的。
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