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职场疲惫 该怎么办

陈小冉冉 2014-01-06 13:16:01
做人力资源工作5年了,从人事文员开始到管理,慢慢的开始从一腔热血到疲惫,甚至怀疑自己当初选择这份工作是不是错了?给别人做了很多规划却不知道怎么劝慰自己坚持?有谁有遇到这样的情况啊?怎么办?
  • 大脸猫6688

    大脸猫6688 2024-01-15 14:29 回复 赞(0) 5楼

    • 1、调整生活方式,是保障身心健康的基础。 养成健康的生活方式和行为习惯,保障身体基本的生理心理需要。 (1)合理营养,平衡膳食。 ...
    • 2、识别和接纳自身情绪,用积极方法纾解压力。 《2019年职场人健康力报告》调研发现,93.4%的白领认为自己的负面情绪来源于职场。 工作不仅影响个人发展也是生存条件,与生活成本不对等的薪酬、复杂的人际关系、繁重的工作任务,都成为了心理不能承受之重。 ...
    • 3、设定工作界限,平衡工作与生活的关系。 设定工作的界限,保护私人时间,让自己有机会从高应激的工作中“松口气”,进行充分必要的放松和恢复。 ...
    • 4、建立稳定人际关系和社会支持网络。 社交往往是最快速、有效的缓解压力的方法。 ...
    • 5、运用心理放松训练方法,消除疲劳。 心理状况与身体健康息息相关,我们可以掌握一两个短暂休息放松的方法,缓解紧张的神经。
  • 红掌和火鹤

    红掌和火鹤 2024-01-08 18:34 回复 赞(0) 4楼

    渡人容易,人难自渡。不要把工作看的太重
  • rh2016

    rh2016 2024-01-08 16:54 回复 赞(0) 3楼

    是啊,经常开导别人,自己都是自我开导。。。对人的工作确实累,如果有机会 ,一定要选择对事的工作。。。。。

  • 陈玉_

    陈玉_ 2024-01-08 08:45 回复 赞(0) 2楼

    每个成年人都不易,每个岗位都有困惑。不要再职业中找安慰,要从内心中找初心。

    唯有自渡,加油!

  • 王炎炜

    王炎炜 2014-01-06 13:29 回复 赞(0) 1楼

    西游记里,唐僧师徒过通天河的时候,唐僧落水让河里的妖怪抓走了,悟空问同样落水的八戒:师父去哪儿了?八戒答:师父姓陈,名到底了。职场疲惫也好,职场倦怠也罢,说白了是激情不再,心有落差,愿望沉底。这和姓氏无关,和年龄无关,和工作的年份、奋斗的年限也无关,只和心中的愿景有关。还是回到当初的选择,出于何种目的去选择,选择了想要成就的是什么,现在离想要成就的还有多远。HR,只是一份工作,还是一种职业的情怀,是什么让我们坚持下去的理由。哪怕是很小的一个理由,也会成为我们做事的动力。而一旦有了动力,我们的激情就会冉冉升起。HR,于不容易中体现他的不平凡。
    陈小冉冉

    陈小冉冉 2014-01-06 15:33

    @danke:谢谢指点迷津!或许像你说的 不忘初心 我需要一个调整 需要一点动力 回复 赞(0)

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