渴望心灵成长的人有时间多啃一啃,仿若良师益友就在身边,相信对自己一定会有所帮助。
一、心灵成长必读图书
下列书目是探索心灵的指南,初学者可以按照顺序来阅读,由浅至深:
1、《遇见未知的自己》作者:张德芬
2、《活法》作者:稻盛和夫
3、《生命重建》作者:露易丝.海
4、《少有人走的路》作者:斯科特.派克
5、《正见》作者:宗萨仁波切
推荐电影:《盗梦空间》《岁月神偷》《国王的演讲》《十二怒汉》
二、心理学专业图书
1、《集体潜意识》作者:荣格
2、《九型人格》作者:海伦.帕尔默
3、《NLP简快心理疗法》作者:李中莹
4、《给心理治疗师的礼物》作者:IrvinD.Yalom译者:张怡玲
5、《人间是剧场》作者:宗萨蒋杨钦哲仁波切
6、《心灵神医》作者:东杜法王仁波切
推荐电影《我们到底知道多少》《黑客帝国》《心灵捕手》
三、******关系图书
如果你烦恼的是******关系的问题,建议读一读下列图书。
1、《幸福从心开始》作者:李子勋
2、《爱上双人舞》作者:李中莹
四、教育子女图书
如果目前困扰你的问题是孩子教育问题,孩子在十二岁以下,可以阅读:
1、《陪孩子成长三十六计》作者:李子勋
2、《意志力训练》作者:佛兰科.哈德克
3、《儿童佛教课》作者:索达吉堪布
如果孩子在十二岁以上,建议陪他看电影:
1、《风雨哈佛路》
2、《三傻大闹宝莱坞》
3、《阿甘正传》
五、面对疾患图书
如果目前你的身体在生病,要学会和自己的疾病相处,接纳并积极地治疗,那么可以阅读:
1、《******生死之书》作者:索甲仁波切
2、《超越死亡——恩宠与勇气》作者:肯.威尔伯
3、《心灵神医》作者:东珠法王仁波切
推荐电影:《唐山大地震》《岁月神偷》
六、心理学家传记
阅读心理学家传记也是研究心理学的捷径之一,如果有空可以阅读一下:
1、《佛洛依德传》
2、《荣格传》
3、《波尔斯传》
授人以鱼不如授人以渔,现代人每个人都会遭遇心灵陷阱与低迷期,在这种阶段,无论是谁在折磨你,其实也许是件好事,它在提醒你该面对自己的内心了。
总之,自助者天助,如果你真的想超越自己的问题与烦恼,就必须让自己内在的智慧觉醒,有能力观照自己的思维、情绪、行为等,培养心灵观察者,就是自我疗愈的第一步。
愿所有人都能获得暂时与永恒的快乐!