打卡格式:你是否善于管理情绪+你认为情绪对工作效率影响大吗+你通常如何调整情绪
打卡格式:你是否善于管理情绪+你认为情绪对工作效率影响大吗+你通常如何调整情绪
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我的情绪管理能力一般+影响很大+发泄或者娱乐
平时生活工作中,比较希望自己能更稳重,能有更好的自控能力,除了看看书能改善之外,也想不到什么更好的办法.
情绪不好的时候,会把事情放下来,做做其他让自己心情好点的事情,平复下来后再去处理,效果会更好.前端时间情绪不好时候,会去听听佛经,效果不错.
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