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在周二打卡中，我就提到了员工节后上班返岗，“节后综合症”在所难免。上班心不在焉、纪律涣散、效率低下等现象十分的普遍，当然，这也属于正常现象，对于任何人都在所难免。值得讨论的是，我们是顺其自然，让其自然消失，还是采取措施，尽快改变这种状态。
一、节后综合症的表现。
1、生理上的。
多表现为感觉厌倦，提不起精神，工作效率低下等，严重的会表现为恶心、眩晕、厌食、神经衰弱、失眠等现象。
2、心理上的。
多沉浸在过节的心理当中，缺乏工作的严肃性和严谨性。而在心理的“过度松弛”和“过度紧张”的转换过程中，也容易引起心理失衡，无法集中注意力及角色的定位。
二、节后综合症的原因。
归纳起来，原因其实很简单，就是工作生活“习惯的失衡”。过节时，我们的很多生活习惯会与平时相差很大，促使了“生物钟”的改变，一旦回归正常，则需重新调整“生物钟”。
三、如何应对节后综合症？
今年节后员工的工作状态，整体表现一般，虽然都十分积极的进入工作角色，但无疑节后综合症现象明显。加之本地对“节文化”的重视，节后综合症在所难免。但听之任之、置之不理不符合我们的企业文化，积极主动才是我们应该考虑的问题。
1、堵不如疏。
在正月十五之前，年味仍然比较足，这也是我们一般的习俗，但却不能因此耽误了工作。我们姑且把开始上班到正月十五的时间，称为“过渡期”，在这个时期彻底完成角色的转换，逐步提高工作效率。而在周二的打卡中，也提到了“疏导”的措施，比如贴福字、挂条幅、整卫生、茶话会、聚餐等形式的活动，先“叙旧”，再工作。
2、通过会议帮助员工进入状态。
继茶话会、聚餐等集体活动后，工作会议是帮助员工进入状态的比较有效的方式。会议的原则是不求解决多少问题，而旨在使员工迅速进入状态，提出良好的工作计划与建议，为接下来的工作打下基础。每天的晨会、周例会是比较有效的提高效率的方式。
走过路过、不要错过，希望大家多多拍砖本月征文：
《员工关系“五&五”》：https://www.hrloo.com/rz/145292.html。
另外，也宣传下主任布置的年后作业：
《三茅“学风”——We Are The World》：https://www.hrloo.com/rz/145512.html。
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