三十八周总结

作者赵诣 2014-09-22 01:20 568

三十八周过去，该完成的一项也没完成。说晚睡是没有勇气结束这一天，之前不明白什么意思，现在懂了。

每当睡前想起自己今天还没有完成的任务，就感觉非常愧疚，然后想要完成的时候又给自己找各种理由搪塞。一想到完成这个任务就会感觉非常困难，困难到认为自己很难完成，这样完成这项任务失败的画满就会视觉化在脑海里，仿佛真的就完不成了。这是一种负面的沟通，需要转化，转化成正面的正向的沟通，小心选择我们的措辞来形容这个事情，然后用正面的语言来引导出现正面的画面。比如说：完成后的充实，完成任务后心满意足的睡觉，或是制定好一周计划后有序精准的一周，想象这类画面，然后激励我们去完成我们的任务。这就是正面的转化。这种转化是需要锻炼的，而一旦锻炼成功后将非常受益。

还有一点是舒适区的重新认识，之前一提到舒适区，脑子里形成的画面都是身体上的，安逸的，慵懒的形象。而其实舒适区也只思想上的。我们自己的情绪脑会天然拒绝那些与我们习惯不符的行为，无论是身体上的还是思考上的，所以思想上也是有舒适区的。比如这周我一想到某个问题我就心烦意乱，然后不想去想了，然后就不去思考了，这样却也能暂时心安理得。但是过一阵后就又开始惴惴不安了。所以这其实就是思维上的舒适区，脱离舒适区不仅仅是指让自己身体上行动起来，还指让自己思考那些自己不想去思考的问题，然后思考完之后再整理。意识到思维也有舒适区之后我就知道了，其实我一直就没逃离过舒适区，我思维过得很安逸。所以一旦我意识到我对于某个问题我不想去思考了，或是留给明天去思考了，那么我就应该警惕，我是不是又回到舒适区了。

三十八周

生活

生活上还是关注了许多娱乐上的事情，所以精力还是会分散掉。不过问题不大了。还有就是看完了四局的终结，这让我很郁闷，这周好像很多局都结束了本季。而在这个房子的生活也将结束，我们将换一个环境换一个房子，搬个更好一点的房子。所以我觉得这周还真是各种终结啊！希望我的迷茫和坏习惯也能终结，不过病来如山倒病去如抽丝，慢慢来！

学习上

认认真真写了一下上周活动的总结，收获还是有的，看书虽然进展缓慢，但是只要有收获，那么就是值得继续坚持的。所以下周还是要坚持有所感悟。然后渐渐积累。

工作上

工作上我也了解了，我确实有拖延症的问题，这是病得治。不过因为决定要有计划的工作，所以这周整体上看来其实还是有效果的，最起码知道应该跟进哪些人了。继续整理并保持，记住找到舒适区，然后脱离出去。

财务上

控制的还算好，三十九周应该会有一笔大支出，唉，十一莫非真的要“寝室七日游”了么？

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