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眼睛是人类心灵的一扇窗户，眼睛是人们向别人传达信息最为重要的器官，一个人心里想什么，十有八九可以透过他的“眼睛看出来。只要你善于观察和分析，那么你就能够更好地理解别人传达给你的信息。如此，你就可以掌控交往活动中的主动权，让自己在各种交往活动中时刻把握别人的心理活动，看对方的“眼色”行事。
“眼色”是人类的另一种语言，四五岁时，我们就能辨认一半的面部表情，而到了六岁左右，聪明的孩子就懂得看大人的“眼色”行事了。比如，看到妈妈一瞪眼，准知道自己犯了错误，要“大难临头”，拔腿就跑，也就免受一顿皮肉之苦。在人际交往中，我们同样要懂得看人“眼色”行事。
一个人的眼睛流露出温和的善意，那么这样的人心底必定是感性和善良的；如果一个人的眼睛横立，那么这个人的性情一定非常刚烈；一个人的眼珠如果暴突，这样的人一定不是善良之辈；如果发现一个人的眼睛斜视而不语，那么他的心一定怀有不满。
如果近距离观察一个人的眼睛，发现他神情内藏不露，同时眼睛向上扬，他是想要证明他自己确实没有任何过失，是一种假装无辜的表情。
如果一个人在对别人瞄上一眼之后，慢慢地闭上自己的眼睛，这是一种“我相信你，不怀疑你”的身体语言。如果闭上眼睛之后，在睁开眼睛望一望对方，如此动作不断地重复，那么这就是对别人尊重与信赖的一种重要的表现。
假如一个人向一位异性看了一眼就故意收回自己的视线，而不继续观察，这就是他的一种自探行为，他的真正意思是想要对方给予答复。
一个人的眼睛呈低垂状态，是表示谦逊的信号，在职场中，这种眼部动作是基于下属不敢正视其上司的正常反应而来的。眼睛低垂的方向多是地面的方向，这个时候眼睛不会左右乱瞟，做这种眼睛动作之时往往与鞠躬或俯首听命等身体动作同步。
一个人在目光炯炯地望着别人时，他的上睫毛极力控制往上压，上睫毛几乎与下睫毛重合，这时候是为了造成一种令人难忘的表情，这是向别人传达某种惊怒的心绪或者不安的心情。
如果斜眼瞟人，则是偷偷地看别人一眼又不愿被别人发觉的动作，这时候他传达的是羞怯的意思。这种眼睛的动作等于是在告诉别人说：“我比较害羞，所以不敢正视你，同时又忍不住地想要看你。”
一个人以挤眼睛的动作用一只眼睛给另一个使眼色，这就意味着两个人之间有某种默契。它所传达的信息是：“你和我此刻拥有共同的秘密，这个秘密其他任何人都无从得知。”如果在社交场合之中两个人之间互相挤眼睛，则是表示他们对某项主意或者事情有共同的感受或相同的看法。
除此之外，眼神沉静，说明他对于你急于获知的问题早已胸有成竹；眼神散乱，说明他也毫无办法；眼神横射，说明他为人冷漠；眼神阴沉，应该知道这是凶狠的信号，与他交往，应该小心谨慎；眼神流动过于频繁，便可知道他胸怀诡计，有可能想给你苦头尝尝；眼睛无奈上扬，是假装无辜的表情，这种动作表示自己确实被冤枉；近距离细看，表明在意、重视；眼光游移表示心不在焉，感觉无聊；眼神乱瞟表示不安、紧张，等等。
想要通过观察一个人的眼睛了解他的心理活动，就要具备敏锐的观察能力和准确的判断能力。因为眼睛的动作与变化是非常短暂的，稍纵即逝，所以一定要把握好眼睛极其轻微的变化，同时要依靠分析作出准确的判断，从而得到对方通过眼睛所传达的信息。
孟子曰：“存乎人者，莫良眸子。眸子不能掩其恶，胸中正，则眸子臆焉；胸中不正，则眸子吒焉。听其言也观其眸子，人焉庚哉。”他认为通过观察人的眼睛，可以知道人的善恶。
这并不是孟子的随意之言，根据眼睛推断一个人的善恶是有着一定的科学依据的。医学研究发现：眼睛是大脑在眼眶里的延伸，眼球底部有三级神经元，如同大脑皮层细胞一样，具有分析综合能力。所以，眼睛在人的五类感觉器官中是最敏锐的，大概占感觉领域的70%以上。
如果学会“察颜观色”，就一定能让自己成为社交活动的高手。而瞳孔的变化、眼珠转动的速度和方向等活动，又直接受脑神经的支配，再加上眼皮的张合、眼与头部动作的配合等一系列动作，人的感情就自然而然从眼睛中反映出来，而且它所流露出的信息甚至比言行更为真实。
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