以健康为主题

作者孔祥璐更新于：2015-02-25 22:23 12916

内容来自 2015-02-27 打卡话题

今年对于生活，你有什么计划和目标呢？

　　没有目标的人生其实是一种流浪，今年，你对自己有多少期望值呢？有没有想过收获甜蜜的爱情、守护拥有的亲情、多交几个知心的朋友、还是再发展一些让生命更有广度的爱好……
　　人生要分享才有快乐，来吧，分享你的个人年度计划吧。

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今年关于生活的计划，还是以健康为主题。

1、父母安康

首先还是希望父母身体健康，没有疾病。父母上了年纪，已经有了一些老年病，但最近一直保持的很好，没有严重。计划每年都要给父母进行两次全面的身体检查，早春、晚秋各一次。除了全身检查还要有针对性的对母亲的滑膜炎、父亲的脑梗进行专项检查。

其次是营养保健，预防大于治疗。要多关心父母的饮食，注意营养的补充，人身体所需的各种营养补充到位，人体的免疫系统就会发挥最大的作用，就不容易生病，预防大于治疗。顺便吐槽一下，国内的放心食品越来越少，转基因食品越来越多，现在正常饮食所能摄取到的营养越来越少，营养保健的补充是越来越必要的！

2、锻炼身体

已经四十岁了，人到中年，身体每况愈下，想当年不说是班级里身体最棒的，那也是数一数二的，现如今总感觉力不从心。虽然去年也意识到这个问题，也制定了的健身计划，但执行的不好，经常有些事耽误，或者客观上给自己找理由，有时发现21天就可以养成一个习惯的说法也不完全准确，有时坚持了一个月，有放松的机会时，还是想偷懒。这回打算约个好友一起锻炼，然后给自己的健身计划做个记录，互相监督，制定点惩罚措施，如果坚持不下来请好友小聚一下。每天要坚持运动半个小时以上，俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、深蹲等等。

3、异乡的风景

年前被猎头和几家外地公司约去面试，其中有几家很有意向，我也比较满意，看来今年可能要在外地工作了。虽然有了二十的工作经历，但一直守家在地，没有体会过异乡的感觉，现在要做好异乡工作的准备了。家里的安排，宿舍、公寓的备品准备，工作以外时间安排的计划，探亲假的计划，还有就是要加入春节抢票的大军。

异地的工作对我有利也有弊，针对生活这块的计划，对父母的照顾要减少很多，只能加强电话的联系，同时我想，对我的健身计划会有所帮助。借口少了，时间更充足了。

也希望异地的工作能多结识一些新朋友！人资方面的，其它岗位上的，希望能多交流，互通有无。

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2024-09-25 11:58

全部评论(33) 我参与的评论

31楼进行中

谢谢分享，学习！

2015-02-27 16:52:50 回复赞(0)

30楼贝贝塔245

之前为了快速升薪跳槽了多次。现在遇到瓶颈了，今年要找个稳定的公司稳定的去做，深淀自己。

2015-02-27 15:13:48 回复赞(0)

凋零的落叶

@贝贝塔245：加油！

2015-02-27 16:43:39回复

29楼 Lilly5626

加油！

2015-02-27 13:46:19 回复赞(0)

28楼 Sally贞

学习了，谢谢分享

2015-02-27 12:15:02 回复赞(0)

27楼秀003

2015年，生活上多点时间给儿子家人，多关心身边的亲人，远在家乡的父母兄妹、、、。工作上多努力投入，多学习关于心理方面的。让自己在管理上更加成熟圆润、、、。在身边尽可能的多接触更多的朋友，花部分时间投入人际交往，多出去走走。2015年能计划抽两到三个时间去外地旅游，身心共同成长。所有这一切基于努力赚钱

2015-02-27 11:10:50 回复赞(0)

26楼 lessile

学习了

2015-02-27 11:08:14 回复赞(0)