治疗拖延症

      我有很严重的拖延症，这周写了计划，非要等到周五下午我才开始着急，完不成晚上就开始加班，加班完了做的工作质量很差，个人精神压力也很大，久而久之，个人的拖延症就越来越厉害，越发不可收拾，你有和我一样的拖延症么？想改变么？想的话请往下看：

      上周天，去一个在华为做财务的小伙伴家玩儿，吃完饭聊到工作，聊到工作效率，他的工作效率不由得让我心生敬畏。他说这两天他加班把2015年大部分的重点工作都做完了，剩下的就可以慢悠悠的去出差了。瞬间个人感到很羞愧，越是优秀的人越是谦卑也越是努力，这话一点儿也不假。

     我就说：“你怎么能时刻保持这么有激情，还工作效率这么高呢？”

     “我就是闲不住，精神好得很，看着其他人那么努力，我个人都觉得不努力会被淘汰，我是被公司工作氛围感染的，自然而然大家都这样了。”

    “那是什么让你变得如此高效率呢？”

    “闲话不多说，给你两本书看，一本是史蒂夫.哥特里的《日事日清》，一本是玛格丽特.麦克布莱德的《一分钟经理人》，回去看看，运用到你的工作中，你的工作效率会慢慢变得不一样，前提是，你得用。”

    走出他家，坐在公交车上立马看起来，很简短的那本《日事日清》共十三个章节，144页，不到一个半小时，看完。

    文章是围绕主人公鲍勃这个最后一分钟经理人写的，他永远都是在最迟的时候交作业，导致了他错过了很多晋升机会，最后因为他的拖延导致公司损失了几个亿，公司给予了他留职察看的处分，由于他是老员工，为公司创造了很多价值，人品好绩效差，不然早就被开除了。绩效差是可以改变的，鲍勃就接受了一次洗心革面的计划。

    这个计划就是3P策略

    下面摘抄几段：

      “第一个P：优先要务（priority）。 

作为一个效能官，我的工作就是帮助好员工了解什么是真正重要的事情，不仅在工作上如此，生活上也一样，以此来应道他们帮助自己和他人成为赢家，并且达成必须实现的目标。 而你们该如何学习呢？ 这需要自省，我们希望你深刻思考自己是什么样的人，为什么想呆在这里，如何做出更大的贡献，以及如何在这里丰富你自己的生活、让我们的公司成功和让顾客满意，我们越来越清楚的看到，本公司最优秀的人才就是那些了解自己的人，因为他们肯花时间探讨自己的想法、感觉、梦想和目标。最后他们知道善用每一天的每一秒、每一分、每一个小时，继而成为准时达成目标的人，他们不仅实现了自己的目标，也实现了公司的目标。 ”     “ 这需要高尚的原则，忘我无私的行为以及愿意改变人生态度，进而提高我们的员工和公司的效能，说真的，我们坚信，优秀的公司最要紧的工作，就是帮助员工更上一层楼，超越原来的渴望，离开本公司到另外一家公司服务的人，能为新雇主所效力的事，一定多于刚进本公司的时候。”

     究竟什么是优先要务？

     我们先做两个题：

      一、请在以下的个人和工作优先要务前面，填入数字1-7，排出他们的先后顺序：1代表最重要。

      _____健康和体能     _______信仰/精神生活     _______事业     ______夫妻或者家庭生活    _____朋友      ______教育/知识      _____休闲/运动

      二、请根据你今天的状况，排出以下时间的优先顺序。换句话说，如果这些时间同时出现在你的“待办”清单上，哪项会上升到最高的位置。

     _____三个星期前你就已经约好要去见私人医生     ________孩子的运动会、音乐会或者朗诵比赛        _____家人急病         ______应老板的要求安排 好会议     ________约好和一位重要的客户见面      ________早就安排和朋友晚上外出聚餐     _______和丈夫或者妻子约会

    优先要务：

      1、比较早或者比较重要，在排序上或者排名前靠前；2、比另外一个项目或考虑的事项重要的某件事情。

 一件事分为是、或许、否三个决定：是---想做而且必须得做，必做但是不想做；或许--想做但是不必做；否--不想做而且不必做。

         看到这里，我对我个人的工作分类不够明确，导致了总认为还有时间，拖拉，到头来这个做一点，那个做一点，最后一件事都没有做好。

     第二个P:合宜（propriety）

     参考一下：合宜--正行条例

     做正确的事情；为正确的理由而做；和正确的人一起做；在正确的事情做；按照正确的顺序做；尽心尽力的去做；做了之后有正确的结果。

     继续做一个题：

     三、道德检测表

     1、合法吗？ 我会不会违反法律或者公司的规定？2、平衡吗？无论是从短期还是长远来看，对各方都公平吗？是否能促进双赢的关系？3、会让我对自己产生什么样的感觉？会让我感到自豪吗？如果我的决定见诸报端，我会感到高兴吗？要是家人知道这件事，我会感到高兴吗？

      防止伤害、生存、和气。关于这几个词的解释，是有关消防队员在遵循正行条例得出的几个策略，而我们实际工作中，如何去运用，比如要辞退一个老员工，如何运用这个方法来做这件事呢？

     合宜：优先任务随时在变，所以必须知道应该做什么事，以及何时去做，把手上的任务“分类”。

    第三个P：执着（commitment）为嘛不是P开头的，有兴趣的请翻看书籍。

    而它的作用就是让你执意去做。遇到事情要迎难而上，执着的去做，那么你的成长将会得到质的飞越。

    而我们3P的意思到底归纳为：

    奉献于家庭，执着力行优先要务，合宜，目的，理念，目标，坚持行事端正，维护真理，坚持到底，贯彻始终。理解完这些，来做最后一个题吧：

   四、此题可以不写，也可以不交，也可以讨论此题自便。

    1、请秒速此时此刻，你心目中的优先要务。2、你执意进行这些药物的决心有多坚定？

    3、你个人觉得，”合宜“最重要的层面是什么？

     A、做正确的事   B、为正确的理由而做   C、和正确人一起做   D、在正确的时间做   E、依正确的顺序做  F、尽心尽力的去做   G、做了之后有正确的结果

    4、你能不能定义自己的愿景？你的目的或者使命是什么？你对未来描绘的画面是什么？

    5、你最重要的价值观是什么？

    6、你执着力行浙西额价值观的决心有多坚定？

    7、你的短期目标是什么？

    8、你的长期目标呢？

    9、谈到人品操守这件事是：

    A、你是否坚决节省自爱   B、你是否安分守己

    10、对于你执着力行的事，你是否愿意贯彻到底？

    A、不计最后的代价是什么？ B、不计可能的后果是什么？

最后总结一下：

高效率人士的3P策略：

优先要务：每件事情都要分类。

合宜：牢记正行条例。

执着：我必须想要。

用个表来形象化一下：

                                                 _________的分类计划   

                                                                                        日期：

今天执着力行的要务_____________________; 待打/回复的电话____________________;

做好执着力行的工作_____________________;我必须想要_________________________;

需要完成的基本事项_____________________;运动_______________________________;

待写的电子邮件_________________________;今天应该完成的事项__________________;

其实我更喜欢这样的：

一、紧急重要的事：___________________;         二、紧急不重要的事：_________________;

三、不紧急重要的事;__________________;        四、不紧急不重要的事：_______________;

          好了，写个便签贴电脑上吧，每天警示，每天进步一点点。