生命可贵，且过且珍惜

作者阳光心情更新于：2015-04-22 15:14 984

内容来自 2015-04-24 打卡话题

　　这几天，深圳IT男猝死的事情在各个办公室里传得沸沸扬扬，而考勤记录显示，他经常半夜还在工作，死前连续五天凌晨打卡……
　　这位不幸逝世的青年才俊代表了整个年轻群体：有梦想、有激情，为了事业不顾一切；上有老、下有小，生活的重担都压在身上。为了理想与生活，我们不断的给自己施加着压力，上班越来越早，下班越来越晚，工作节奏越来越快，精力消耗越来越大……
　　本次话题，我们就加班问题做一个探讨，来评说一下工作与休息、健康与前途之间的千丝万缕。
　　一、你公司的员工加班情况多吗？
　　二、你对于加班持什么态度？

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首先第一个问题，加班情况不多，非常态，能接受，偶尔为之

第二个问题，对加班所持有的态度

我想借用一句话“生命可贵，且过且珍惜”，关注身体健康，远离过度加班

一、身体是革命的本钱

目前普遍存在一种怪像，就是年轻的时候拼命挣钱，不惜牺牲掉个人休息时间、照顾家庭的时间，甚至很多人背井离乡、抛弃妻子，只为多拿点money，人到中年之后就不可避免的面临中年危机：上有老下有小，既不能在父母身边尽孝，也无法给予孩子应有的关心和陪伴，自己还搞得一身的毛病，更有甚者，中年三四十岁即撒手西去，留下一家老小，实在是得不偿失；正如一句话所说：健康是你所有财富前面那个非零数字，如果健康没有了，其他的都是浮云了

二、懂生活的人才更懂工作

对于那种废寝忘食、不眠不休的长期加班工作的人，我是极不欣赏的，因为这种人看似工作努力、积极上进，实则是对家庭对自己的严重不负责任，神马”舍小家为大家“之类的，如今看来是极不人道的；就我个人观点，一个人只有懂得生活、关注健康、关爱家人，才能更好的工作，才能寻找最佳工作方式，寻求生活与工作的平衡点，过度倾斜于任何一个方面都是不健康的、不正常的，也是个人能力欠缺的一种表现，最起码，时间调配有问题，不够科学合理；

三、加班成瘾是病，得治

凡事都是过犹不及，工作加班也是如此，适度的根据工作情况，分清轻重缓急，偶尔加加班倒是不伤大雅，如果将加班变为一种常态形式，且如不加班就百无聊赖无所适从者，一定是病了，可以称为加班成瘾，需要及时转移注意力，增加业余活动，实在不行，需要寻求心理医生的帮助，帮忙戒掉加班瘾，而不是任其自由发展（这种情况跟网瘾类似）；

四、理想实现≠过度加班

个人理想是否能顺利实现，与是否经常加班或是否过度加班绝对不是正比关系，影响理想实现的因素很多，比如周密的计划、精心的准备、经验的积累、个人的性格、个人工作能力、人际关系等等，这些都不是单纯的加班能够解决的；相反的，如果过度加班导致过劳死，那么理想的实现就彻底成为一句空话了；因此，越是胸怀远大理想的人，越是要珍惜生命关注健康，不可无限度的透支身体。