推荐道阻且长，且行且惜

作者喵Amber 2015-10-07 22:05 1728

最近这段时间，愈发觉得精气神跟不上身体的步伐了，也有种“才华跟不上野心”的喟叹。

首先是明显的觉得很容易疲惫，总是会有种困乏的感觉，眼睛也用得过度，好生为本就有缺陷的视力担忧。另外，就是觉得时间怎么都不够用，当然我也知道有这种感觉的时候，就是时间没有掌控的好的时候。这两者都需要进行更好地自我管理和时间管理。

这两天似乎第一次认真地研究三茅这个平台，刚刚才发现，今天已是我加入三茅的159天，打卡过51天，但是之前在三茅更多的像是打酱油，没去深究过打卡，没想过全不全勤对我有何意义。昨天无意中开始在三茅上看文章，突然有种被点醒的感觉，当头棒喝或者说是一语道破梦中人。

今天是国庆假期的最后一天，也就意味着明天便是三茅十月份打卡的第一天。昨天加入了21天学习小组，这个习惯我想我会坚持下来，因为我看到如此多优秀的有毅力的HR人士在三茅学习、成长、互动，有些渐渐有了些成就依旧持续产出和奋进，有些默默无闻但是却从不停止成长的步伐。

三年前机缘巧合选入了人力专业，有幸结识几位优秀的人力系老师，有幸和一群可爱的人力伙伴同在一班，而今步入社会的殿堂，继续着本专业的历练。三年前有了这一选择，虽然未来会怎样尚未可知，但现在的我会坚持下去这一份热爱。有这一路师友的相伴极为幸运，但是这一阵子确实懈怠了不少，在身体素质和专业素养的提升上都没有花费太多的心思，于是不进则退，身体素质下降，专业方面理论跟不上实践的脚步。接下来的路途要再接再厉了，勿忘本心。

我也知道三茅是一个专业的场合，之前在其他平台交流时，也会觉得自己的文字过于生疏，有担心这些文字会显出自己的稚嫩和无知之感，但是渐渐地，现在愿意将或许愚笨或者稚嫩的自己展示在人前，这样的我就是真实的我，又有何顾忌的呢，这样的我不是也一直在欣欣然走在前进的阶梯上吗，于是内心也就坦然了。

三茅打卡现在有个课程叫做“你远比想象中强大——贝特朗心智训练”，感谢这个课程，让我突然开始警醒，开始实实在在地思考接下来要走的路。国庆假期中无意间了解到一个概念——蔡戈尼克记忆效应。1927年德国心理学家蔡戈尼克做了一个实验：她交给一些人22种不同的任务，有一半任务要求坚持完成，完成后才结束，另一半任务要求他们中途打断，不要求完成。允许完成和不允许完成的任务的出现是随机排列的。做完实验后，让他们立即回忆刚才做了些什么任务。结果未完成的任务平均被回忆起68%，完成的任务平均被回忆起43%。这种对未完成任务的记忆比完成任务的记忆保持的更好的现象就称作“蔡戈尼克效应”。于是，我也开始思考自己做事的一些习惯，确实有时候会有事情交叉重复的现象，于是未完成的事情在思维中总占有一定比例，这样的未完成事件的重复和堆积大概也是导致自己最近状态不佳的原因吧。

于是既然了解到“你远比想象中强大”和蔡戈尼克的概念，我想我必须有所行动了。

也给自己定一个学习计划和目标：1、坚持21天学习小组（现在依旧不敢说对三茅、打卡和这些小组有多少了解，也没有摸清自己最需要三茅平台上的哪方面资料，但行胜于言）；2、坚持健身（身体是革命的本钱，重拾跑步和健身操计划）；3、坚持阅读（每天至少半个小时的阅读时间，这阵子在阅读方面倒是一直有所坚持，但是阅读的内容和形式尚处于蛮荒时代，需要向更高阶进化了）；4、坚持语言的学习（可以说这么多年能坚持下来的热爱不多，但是对于语言却一直没有放弃，目前面临瓶颈期，换一个方向突破）。后三个方面也将以21天为一个周期。其实想要涉猎的东西还很多，但是现在明白，有些事情的一步一步慢慢来，开始学会有选择的暂时放弃。

还有最重要的一个心态，永怀感恩、感激的心态面对生活、学习和工作，道阻且长，且行且惜，为了更好的自己！借助三茅的平台加油!

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