这样的状态已经维系有三个月之久了,从2015年6月初到现在10月中旬,我该如何调整好自己的情绪,心态。眼下的种种,让我感觉自己特别的失败,曾经的自信心,自我激励、鼓励的那种的冲劲,一下子全部烟消云散,不复存在。分析自己为什么会成为这样子:
1.工作中,自己背负了太多的压力,这些压力是我目前所在岗位不能承受的。我该怎样调整。。。
2.缺乏生活中的关注。工作的压力导致生活中的我一蹶不振,影响到了我正常的生活。失去了应有的平衡。。。
3.太过在意老板和其他同事的说辞,忽略了自己的想法和感受,丢掉了自己。。。
解决的方法:
1.试着转移注意力,工作仅是工作,工作再怎么样,也是为了生活的美好,不可以本末倒置。
2.学着拒绝,做自己认为该做的,不必在意那么多人,况且,我不可能让那么多人都满意。
3.忽略,忽视一切我认为不重要,与我无关的信息。
4.让自己培养一下其他的兴趣爱好。不要仅仅专注于一件工作上来。
希望自己,能尽快调整过来。度过这个坎儿,或许我就是自己的人生赢家,加油。。。