一个充实的生活必须要有一个良好的作息时间以及生活习惯,并且要有明确的目标,
思想与行动要保持一致。
在农业时代,人们过着日出而做,日落而息的生活,生活简单充实目标明确。内心极少的欲望与杂念,
活的顺心。
随着社会的发展,我们进入工业时代同时生活上的习惯也发生了巨大的改变,由于物质水平的提高以及对精神享受的追求,
使人们的内心充满着欲望,内心常常无法平静。由于各种生活压力使人们变得更加焦虑,一天忙到晚疲惫不堪,但这是我们想要的生活吗?
内在追求的生活才能使人更加愉悦。被迫的生活也许会给我们带来更多的心理问题。
遵从内心,制定目标,立即行动,过自己想要的生活并且充实它,即使你再忙也如同享受。