推荐职场人士的自我成长，这样做才对

作者袁小华更新于：2016-02-29 08:49 4770

摘要：职场人士的自我成长，应以发挥优势为导向，应结合日常工作场景制定行动计划，而不是凡事都进行深层分析，如果确实需要对某些问题进行深层次分析，也应针对具体问题，以解决问题和消除限制为主，而不是一味鼓励成长。

自我成长是心理咨询师专业培训中最重要的课题，它从深层潜意识领域入手，为咨询师带来持久的成长与改变，也正是因为自我成长为改善自信、关系所带来的革命性效果，现在越来越多的心理学从业者，将自我成长带入企业培训领域，希望职场人士也能从中收益，同时开辟心理学应用的新领域，可惜，出发点是好的，实施起来并不容易。

针对职场人士自我成长及自我成长培训存在的问题，笔者提出以下三点建议，供同行以及对自我成长感兴趣的职场人士参考。

一、分析优势与潜力，选择合适的机会与环境发挥，让成长过程更愉快。

（一）存在问题：

人力资源管理已经从体力、智力、能力进入到潜力时代，传统的“木桶理论”已被“长板理论”所替代，然而，大部分自我成长方式仍然以发现问题、改善问题为导向。

曾经有一个朋友，在心理学培训机构工作，自己也非常热衷自我成长，也通过自我成长改变很多，但是越到后面，发现自己的问题越多，好像永远有改不完的问题，而老师也经常给她提醒，导致她很多自责，觉得自己身上问题怎么那么多，同样的问题老是改不了。

这反映的，其实也是大多数自我成长所面临的共同问题，总有成长不完的问题、总有更深层次的原因。对于心理咨询师来说，这样的成长是没有问题的，自我成长，本来就是每一个心理咨询从业者一辈子的课题，但是对职场人士来说，完全不必如此。大可充分发挥优势，不足通过团队配合去弥补，才是更合适的成长之道。

（二）建议：

职场人士的自我成长，应结合现代管理人力资源管理的发展趋势，以发现、发挥优势为导向。选择合适的机会与环境充分发挥优势，比改善存在的问题更重要。

另外，应充分发现、发挥同事的优势，培养良好的合作关系，通过合作与配合弥补彼此不足，不需要花费大量的时间去改变。传统的自我成长方式需要投入大量的时间与金钱，这对于现代企业培训与职业人士发展来讲，完全是不现实的。

二、制定可执行的行为计划，从日常工作中改善，快速见效。

（一）存在问题：

目前的自我成长方法，无论精神分析、家庭治疗、NLP还是身心灵成长，都是以“领悟”为主，背后的改变原理，基本上都是精神分析式的，即“让深层的潜意识原因进入意识后，行为会自然发生改变”。

正如精神分析式的治疗需要很长的时间一样，以“领悟”为主的成长方式，见效也需要很长时间，这对于企业培训所需要的“短”、“快”来讲，是不现实的。

也有一些方法相对来说是比较行动导向的，比如NLP里面有很多具体的行为改善策略与技巧，但是这些技巧与企业场景的结合程度远远不够，行动改变的计划性及持续性也不足，无法带来工作场合行为表现的实质性改变。

（二）建议：

职场人士的自我成长，应结合日常工作场景，制定可执行的、持续的行为改善计划，然后跟进督促实现工作场合的表现与执行情况。

这样的行动改变计划，直接以实现工作中的表现为成长方式，也直接以实际工作场合的行为表现为改善为目标，对于企业培训、职场人士成长来讲，是可以短期见效的，这种快速见效的自我成长方式，更适合企业培训对“短”、“快”的要求。

但也有一个前提，负责指导成长的导师，需要真正对企业、职场人士的日常工作场景有足够的了解，才有可能协助职场人士制定可执行的行动计划。

三、针对具体问题分析深层原因，让深层成长更有针对性。

（一）存在问题：

目前的自我成长培训，基本都是以大而宽的理论、方法指导为主，不考虑具体问题的针对性，都直接从自我价值、自我接纳、关系模式、童年成长经历入手。

确实，所有问题的根本原因，都与童年父母的教养方式、现在的自我价值、自我觉察与接纳水平有关，这些方面成长了，所有问题都会跟着改善，无论自信、婚姻关系、亲子有关系、职场表现等都会改善。

但也正是因为这些是深层原因，并且持续时间非常久，改变起来也是非常困难的，需要相当长的时间，这种长时间的等待无论对于职业人士来讲，还是对企业来讲，都是很难接受的。

（二）建议：

自我成长，如果完全不分析深层次的原因，很难发生革命性的改变。虽然优势发挥应当成为职场人士自我成长的主题，但是有些优势的发挥、有些能力的实现，必需对某些缺点进行改进，而很多缺点是有深层的潜意识原因的。

仅仅通过行为计划去改变，经常会发现计划做了很多，但总是执行不到位或者效果不理想，多次尝试总是无效，一般都是因为背后有深层次的潜意识原因。

对职业人士的深层原因分析，应以具体问题为导向，只分析与问题相关的深层原因，而且也应该以问题解决、行为计划可执行为目标，而不是以所谓的“成长”为目标，持续的进行分析。

总体而言，

对职场人士的自我成长，建议以发挥优势为导向，而不是改善不足，

如果遇到某些问题确实需要改善，如果不改，会对个人发展造成持久制约，

也应结合日常工作场景制定行动计划，而不是凡事都进行深层分析，

如果确实需要对某些问题进行深层次分析，

也应针对具体问题，以解决问题和消除限制为主，而不是一味鼓励成长。

【作者简介】

袁小华，心理学学士、教育学硕士（心理健康教育方向），国家二级心理咨询师，自我分析导师，原华人心智心理咨询有限公司EAP项目经理、心理咨询师，现任深圳某电子商务公司培训主管、培训师。

致力于探索通过心理学改善个人、企业绩效，目前正在设计并执行学习型组织设计、行动学习、企业教练、领导力培训等项目，具有丰富的心理咨询、成长小组带领、学习项目设计经验。

本文仅代表作者个人观点，不代表三茅网立场。如因内容、版权等产生的一切纠纷，将由作者本人承担。

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全部评论(1) 我参与的评论

1楼追梦人123456

请求你帮忙！
我之前在一家大型公司做秘书，比较特殊的是，我同时是董事长和总经理两个人的秘书，董事长主要负责集团的各类投资，总经理负责全面管理公司，他们关系是表兄弟，而公司是董事长一个人全额独资。我这个秘书除了要负责两位领导的生活事务，还要以运营报告追踪落实的形式督促各业务口的工作，从个人的角度来看，我收获了很多，我是总经理招聘进来的，出于感激，很多事情我都站在总经理的角度去考虑去处理。随着时间推移，总经理很多个人的工作也交给了我处理，我觉得我应该是得到了总经理的信任。可是，因公司体制的问题，员工凝聚力不足，有的员工也敢挑战总经理的权威，我缺乏管理经验，没有处理好对下关系，虽然在意识到问题后做了调整，但仍然不能根本性扭转之前的不佳印象。此时，董事长也不明不白的对我产生了怀疑和芥蒂。长期下来，我身体和内心都极度疲惫。但一想到不能辜负总经理的信任，我一直咬牙忍着，我相信努力有回报，就算哪天不能再做秘书，总经理也会给我一个好的安置。可事实是，我刚结完婚，把婚假缩短为三天的我，在休假期间接到人力资源部的电话，说总经理已经直接安排了一位秘书，以公司跟我没有缘分建议我主动辞职。我离开了，没有拿到一分补偿，我也放不下面子去讨要说法！在后来长达半年的时间里，我内心一直不能接受这个事实，大家也许会觉得公司可能是考虑到我结婚后续可能要生育的问题才做出的决定，可事实是，我在一开始招聘面试时就已经说明了我的结婚生子计划，公司不是没考虑过这个问题。一直以来，董事长要求换秘书，我的部门领导也帮我反复向总经理确认，总经理一直表示不更换。你能告诉我为什么吗？经历了这样的事，我很后怕，辞职后找了几家公司总是觉得不合适，经常担心被莫名其妙辞退，对自己也没了信心，现在有家中型地产公司总经理看了我的简历，亲自点名要见我，我觉得我面试的状态不太好，可是总经理依然决定录用我做她的助理，这个岗位是他们招聘启事上没有的。我主动交代了婚姻生育状况，她还说不影响。她们公司是单休，因我家有特殊情况，所以我需要双休和家人团聚，她居然同意给我双休。待遇也提供的不差！我有点不太敢相信，担心有陷阱什么的，这位总经理是真的看好我吗？请求给我建议？

2016-03-17 11:27:17 回复赞(0)