推荐当你遇到瓶颈时

作者李尚龙更新于：2016-04-05 11:47 8250

　前两天我的状态很差，时常坐在电脑边上几个小时一动不动，写上几个字，然后删掉了。

　　这对一个作者和编剧来说，是一件很残忍的事情，对一个像我这么珍惜时间的人来说，这些无效的努力，更是一段痛苦不堪的经历。从开始写作到今天，我已经有两部作品了，对我来说，每一部都有所进步，尤其是第二本书，因为用力太狠，我忽然发现，自己不知道该写点什么了。

　　的确，我遇到了瓶颈，很严重的瓶颈。

　　那天下午，好朋友立冬、小楠给我打电话，说一起去三里屯聚聚。

　　我想，剧本现在还有好几个情节没有写通，你让我怎么放心去大鱼大肉。

　　立冬跟我说，反正也写不出来，要不换个思路，咱们喝两杯然后跟我们聊聊天，说不定多了些灵感，思路就清晰了。

　　我想了想，反正坐着也是浪费时间，于是去赴宴。

　　那天晚上，我们聊到了大学时候的美好时光，聊到了那些年我们追过的女孩，聊到了无忧无虑时的青春年华。

　　回到家，趁着微醉的状态，我打开电脑，忽然发现故事情节都通顺了，很快，我继续动笔，接上了之前的故事。

　　忽然明白，有时候山坡陡峭，人能力有限，无法攀岩，此时此刻，与其抱怨山高、痛苦路险，还不如平移一步，去看看周围的风景，换个角度，然后继续攀爬。

　　人遇到瓶颈是很正常的，尤其是搞创作的人，时常写着写着，就发现自己无话可说。我曾经试过很多办法，比如一个人坐地铁从这一头到另一头，比如一个人坐在咖啡厅，什么也不写。当遇到瓶颈时，最低效无用的努力方法就是坐着死磕，那样看似用功刻苦，其实不过是无效的浪费时间。

　　我想到一个故事，一年前，我的一个学生准备艺考，她每天学习十多个小时，用她自己的话说，就是背单词背到眼瞎，背政治背到抽风，专业课虐她千百遍，她待专业课如初恋。

　　连续奋战三个多月后，她发现自己扛不住了，很多时候，坐在自习室里不过是不停地发呆；就算打开书，也是半小时才翻了两页；动不动就打开手机刷朋友圈点赞，虽然每天早出晚归，但每日离开自习室时，除了疲惫就是满满的挫败感。

　　她告诉我，龙哥，我遇到瓶颈期了，我是不是学习时间还不够长？是不是自己还不够刻苦呢？

　　我看着她好久没有洗过的头发，摇摇头对她说，有没有想过换一个思路？

　　她问，怎么换？

　　我说，有没有想过，当学不进去的时候，试着带上耳机去操场上跑个半小时步。这半小时身体会很累，但放心，再次回到教室时，大脑会很清晰，效率就能高很多。

　　她照做了，手机里下了很多歌曲，每天下午四点多冲到操场上跑起来。之后，她的效率确实高了很多，她减少了坐在教室的时间，却发现自己的记忆力和效率都高了不少。后来，她不仅考上了理想的大学，还在考研这段最不喜欢动的日子里减了10斤肉。

　　她通过平移了一步，突破了瓶颈期，不仅增加了学习效率，还开辟了新的领域。现在她还养成了长跑的习惯。

　　她说虽然现在不考研了，但跑步会继续坚持下去，优秀是一种习惯。

　　生活有时候挺有意思，巧劲儿比蛮力要管用得多，我们都有过看起来很努力却低效的日子，很多时候生活都有自己的巧力，当人遇到瓶颈的时候，越努力反倒越失利，相反，向旁边挪一步，你会发现自己不一定非要走进瓶子里，瓶子外面的风景似乎更美。

　　生活如此，感情亦然。

　　有一个哥哥结婚七年，那天在一个聚会中他带着嫂子和我们庆祝，两人竟然像初恋一样，结婚七年还手牵着手，不是说七年之痒吗，七年感情还没遇到瓶颈期吗？这俩儿怎么搞得跟初恋一样。

　　后来他跟我说，感情终究会归于平淡，但应该不时的去加一点料，这样能让生活变得多姿多彩一点。

　　很久后我才知道，哥哥时常在嫂子枕头下面放一盒巧克力当作惊喜；嫂子时常跟哥哥说今天不在家吃饭，却等哥哥开门时桌上摆一桌好菜；哥哥出差前，嫂子会帮他收拾衣服；哥哥也偶尔早起，给嫂子做一顿糊了的爱心早餐。

　　他们彼此给对方的生活留下彩蛋，在感情七年本应该遇到瓶颈的日子里，用温暖和惊喜保持住了生活的温度。

　　我们都有过遇到瓶颈的时候，写不出来东西，学习效率不高，甚至七年之痒。

　　但度过瓶颈期最好的办法，不是死扛，而是平行的跨上一步，换个角度看问题，给生活增加一点温度。

　　有时候你会惊奇地发现，你不一定非要从瓶子的颈部到达瓶底，有时候，你可以平移一步，先看看瓶子的构造，从瓶底出发，打个孔，直接到达瓶底；或者你根本不需要走进瓶子，你只要换个角度，拆掉思维里的墙，然后发现世界可以都是你的。

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2024-07-01 09:18

全部评论(21) 我参与的评论

21楼 zoeyiyi

李老师居然是90后。。。文笔真的看着特舒服！赞

2016-05-20 17:03:44 回复赞(0)

20楼简简单单的XDD

我也遇到两难了，就不在这抱怨了。走一步看一步吧

2016-05-14 17:55:22 回复赞(0)

19楼 Baidtidt

生活应该是丰富多彩的，我们应该时刻注意调整自己的状态，把自己的的状态调整到最佳，效率最高，这样我们就会进入一种正循环，就会越来越好。

2016-04-09 11:00:17 回复赞(0)

18楼云浮

这只是作者的感受而已，读者的路只有自己走，自己去感悟才是真实的。

2016-04-07 12:54:01 回复赞(0)

17楼 apual

李老师，我很喜欢你的文章，而且每次都是用心的去读每一个字。我看过你的著作《你只是看起来很努力》，让我受益颇多，对著作中的文字印象很深，今天偶尔读了三茅网另一位老师写的文章，里面一位美女和男友分手的经历和一位销售助理离职原因的经历，与李老师《你只是看起来很努力》中的一些桥段有惊人的相似，所有我感到很困惑，两位老师怎么会有如此相似的经历呢？
连接如下：http://www.hrloo.com/rz/13717570.html

2016-04-07 11:13:49 回复赞(0)

16楼 Alice王老师

度过瓶颈期最好的办法，不是死扛，而是平行的跨上一步，换个角度看问题，给生活增加一点温度。的确如此！

2016-04-06 17:04:14 回复赞(1)

15楼耳朵拉

看完还是不知道该怎么做啊~~~~~~

2016-04-06 17:00:28 回复赞(0)

14楼一语笑红尘

看到更新后，莫名的又是一阵兴奋。最近状态很差，为什么不是用差，而是用很差，因为差得连我自己都看不下去了。我曾不断的鼓励自己，然并卵。看了文章后，回想一下，可能我不是不努力，而是努力的方向错了。

2016-04-06 13:25:12 回复赞(0)

13楼释乐儿

拆掉思维的墙，换个角度，优秀是一种习惯，让正处于瓶颈中的自己若有所思。
感谢分享，学习！

2016-04-06 11:43:44 回复赞(0)

12楼麻利点

谈到巧劲大于蛮力的时候心有戚戚焉。无论工作还是生活，都有一种突然啥都不相干的时候，如果这个时候不取浪费浪费时间，就没有接下来特别想去做一件事和学学习充实自己的动力。反复验证，每次都有效。

2016-04-06 10:28:26 回复赞(0)

11楼 Cherry580

昨天在说些不出东西删掉写过的东西，今天就看到龙哥文章了，谢谢
你只是看起来很努力，已入手，拜读中...

2016-04-06 10:12:27 回复赞(0)

10楼花开彼时

虽说，不进则退，但换个角度，发现新的世界，以退为进~

2016-04-06 09:51:52 回复赞(0)

9楼白漂漂

跳出所在的圈子，发现崭新的自己

2016-04-06 09:28:11 回复赞(0)

8楼艾米丽杨洁蓉

对

2016-04-06 08:49:09 回复赞(0)

7楼咖啡泡菜酱

确实应该如此。

2016-04-05 17:16:41 回复赞(0)

6楼慕歌

我现在就是处在死磕的阶段，因为备考，每天下班后拿着书本死磕，看似努力，其实效率很低。感谢这篇文章，排下面两段话：

“当遇到瓶颈时，最低效无用的努力方法就是坐着死磕，那样看似用功刻苦，其实不过是无效的浪费时间。”

“生活有时候挺有意思，巧劲儿比蛮力要管用得多，我们都有过看起来很努力却低效的日子，很多时候生活都有自己的巧力，当人遇到瓶颈的时候，越努力反倒越失利，相反，向旁边挪一步，你会发现自己不一定非要走进瓶子里，瓶子外面的风景似乎更美。”

2016-04-05 17:04:33 回复赞(0)