前段时间看到三茅网在分享关于“碎片时间如何有效学习”的话题,工作一忙就错过了征文的时间。其实,我也深为碎片所困扰,最近,也在寻求改变。在此分享一些个人的体验,与大家共勉!
——闫轶卿
转眼人到中年,事业上要不断精进、家庭里要养老顾小,除掉睡觉吃饭,时间已经被占得满满的。其实还有很多事情想做:出去走走;锻炼锻炼身体;在专业上继续学习;重拾业余爱好等等......日子在忙碌中一天天度过,很多事情想做都没有时间去做。
在现实生活中,手机占据着越来越重要的地位,随着应用面的扩展,的确给生活带来很多的便利。交流、导航、查天气、听音乐、拍照、收邮件、购物、看视频、读书、玩游戏、学习、缴费、转帐等等,几乎无所不能;但在享受这些便利的同时,发现自己不自觉地掉落在碎片的陷阱中......
碎片的时间
不论是在排队时、吃饭中,还是睡觉前、刚醒后,这些时间有时是几分钟,有时是一两小时,不自觉地会消耗在手机上。发微信、刷朋友圈、看新闻、浏览购物网站、玩玩小游戏等等,时间在不知不觉中流逝着。这些碎片时间看似无关紧要,但积少成多,算下来还真吓一跳。
碎片的信息
在这些碎片的时间中,充斥着大量的碎片信息。吃了什么饭、去哪儿玩了、新货上市、明星绯闻、国际新闻等等,不一而足。当然,其中也不乏深度的专业分析、透彻的人生感悟与及时的信息分享。
碎片的思维
淹没在碎片的时间和碎片的信息中,不自觉地,思维方式也碎片化了。沉浸在手机中多时,回头一想,好像什么都没干,感觉在脑海中没有留下什么痕迹。思维在碎片中伴随着焦躁,内容太多,浏览题目都一目十行,更没有心思仔细阅读每个内容。连追剧都伴着快进键,一晚几十集地看。
碎片的时间、碎片的信息、碎片的思维,感觉自己的人生都要在碎片中迷失了。于是,尝试着做一些调整,在享受移动互联带来生活巨变的同时,重新把握自己的生活。
适度放下手机
生活的确是离不开手机,但在某些时间,可以提醒自己适度放下手机。我最先选择的是开车时、吃饭时和睡觉前。开车等红灯的间隙也要刷一下朋友圈,已经成为很多人的习惯,安全最重要,这种碎片时间是不值得利用的;将精神集中在车前方、听一下音乐,甚至是看看路边的花都是一种放松。吃饭和睡觉是人生能量补充的重要环节,可口饭菜和安然入眠难能可贵,在这个时间适度放下手机是对生活和健康的尊重。
学会整理碎片
如果不经意,碎片时间会像手指间的沙粒一样流失;重新整理,意味着自己对于人生的一种把控。在一天中寻找一个固定的时间段或者一个固定的场合做碎片事务,我选择在下午工作间隙和晚饭后一小段时间看看朋友圈和新闻,放弃大量的浏览,选择一两篇文章从头看到尾。或者,在一段时间内安排一个相对集中的事务,比如看一本电子书,每次只买一本,利用几周的碎片时间看完。
进行深度思考
在大量碎片信息的冲击下,让我们的思维发散、难以聚焦,进而会真地变成碎片思维模式,知其然不知其所以然,不愿意再思考、再总结。其实,只有心真地安静下来、深度思考,才有助于我们在学习、工作中取得更快进展。所以,我在尝试寻找一些碎片时间给自己去思考,利用智能手机作为工具,在坐地铁、等飞机、等人时,相对小整段的时间内,将问题的思考形成条理、将方案的整理形成提纲。这种思考的凝炼让学习和工作在后续的开展中目标集中、效率倍增。
总之,科技的进步、社会的发展,让我们不得不身处于碎片时代,但不要在碎片中迷失、不要被碎片所牵制,而是在碎片中找到属于自己的整片。只有掌握自己才能真正享受生活!
【作者简介】
闫轶卿,经济学硕士,人力资源管理资深专家,有近二十年人力资源管理实践经验。在国内知名企业担任人力资源总监、副总裁等职务,具有深入的现代企业中高层管理经验,对现代企业管理理论及人力资源管理理论有系统地研究。出版书籍有《薪酬管理从入门到精通》(清华大学出版社)、《老HRD手把手教你做人力资源管理》(中国法制出版社)。三茅独家提供《薪酬管理从入门到精通》(清华大学出版社),评论本文后即可下载!
17楼 心想事成的昙花18031414
确实是这样,容易在碎片化时代迷失自我,掉入碎片化的陷阱!
16楼 宝个蛋
切实感受!做好时间利用!
15楼 闪妮
同感!每天刷朋友圈,却一无所获,静下心来大脑一片空白。适当放开手机,潜心修炼!
14楼 德克
受教了
13楼 夕颜5315
受益匪浅,仔细一想还真是,我们都被碎片化了,希望自己能有所改变!
12楼 今晚打老鼠
赞一个
11楼 宽容是智慧
时间管理真的越来越重要
10楼 小乔5621
最近是一直很迷茫,在碎片时间里不知所措,只有随便的玩玩手机,就连游戏都玩的不经心,看了这篇文章,恍然大悟,我们的生活中确实很多的时间都被手机占领去了,如果充分利用会学到更多的东西的,以后要慢慢的改正
闫轶卿
@小乔5621:共勉!我也在不断提醒自己。
9楼 湫秋
深有感触,现在开始都有这样随手看手机的习惯,得改改。
8楼 hr_tong
感谢分享,我能说个细节吗?今天的排版就让人看着很舒服,作者有心了,感谢!
闫轶卿
@hr_tong:感谢认可!
7楼 张小灰灰
日积月累方能见成效!
6楼 柳儿happy
只有掌握自己才能真正享受生活。。。
5楼 sunny小Q
时间一转眼就没有了
4楼 ssssallly
自律自律自律!
3楼 花开彼时
折射出来的其实是一颗颗浮躁的心~
南地
@花开彼时:浮躁的社会,需要一颗平静的心
2楼 智无
碎片,碎片,时间不碎,是人心散懒了.坚持继续学习再学习!
闫轶卿
@智无:鼓励!
1楼 思考鱼V
深有同感, 最近一直在刻意的少用手机, 目前微信朋友圈几乎不会看了。
继续加大读纸质书的时间, 放下电纸书。
闫轶卿
@wqsrar悟语:看纸质书更有感觉!只是随着电子书的普及,下一代孩子估计对纸质书没太多感情了~
思考鱼V
@闫轶卿:我到不担心这个,因为各有优缺点,毕竟只是途径,而不是目的。 当专心看书学习的时候,会发现其中的差别的。 如果不专心,只是浅浅而看,那么电纸书一定更加随意,可以满足需求。 但是如果要深入研究,仔细推敲,做笔记做评论,还是纸质书有效。