最美好的生活状态是什么?
“周一早上 5点开始 ,周日晚上 1 0点结束 。
每天早上 5点准时起床 。
每天晚上 1 0点准时睡觉 。
这一周里每天都勤奋工作 ,集中精力 ,极度清醒 。
竭尽全力 ,按计划来 。
随时注意自己的情绪和关注焦点 。
注意自己在一天中扮演的不同角色 ,随时做最好的自己 。
随时随地保持愉快心情,积极向上 ,以目标为导向 。
精力充沛 ,自觉主动 。
保持高质量的休息和睡眠 。
提升自己的衣着和妆容 。
所有私人问题都必须在晚上睡觉前得到回答。
工作时间不允许使用社交媒体 。
工作时间禁止给朋友发短信 、打电话 、发电子邮件 。
尽可能减少和同事的闲聊 。每天至少锻炼一次 ,最好是早上 。
这一周里只能吃健康食品 。 ”
在我看来,这或许是最美好的生活状态了,除了“不许看电视”这一条。
我体质很差,差不多一个月内可以感冒三次或以上,我计划着锻炼,结果晨跑了几天,因为下雨的天气原因,没去,到后来就一直佾懒了。
我计划学英语,每天学三十个左右的单词,为此我下载了大量的APP,工作之余,下班之后,天天记,有时甚至记到十二点,然后睡觉。早上是大脑最记忆力最好的时候,但我早上起不来,所以只能挪到晚上学习。然后,早上依然无法早起。这样的次数多了,老是觉得不够睡。
而我学习英语的计划,因为一场重感冒,也松懈了。发烧、鼻塞、咽痛、四肢无力,头晕脑涨……
这些都是我的不良习惯。
要说我不努力,我也坚持着记了三百多个单词;要说我努力,应该也不是现在这个状态。我不甘心平凡,却在无数做平凡的日夜里虚度光阴。说来说去,还是毅力问题,还是不能坚持。
现在,我定了闹钟,21:59的闹钟,时间一点必须睡觉,试着不去跟内心的那个懒鬼妥协。试着早上起来背单词,晚上散步。
行成于思毁于随。
我想看看,我能坚持多久。