2017，目标+行动+坚持=完美人生

岁末年初，又是一年总结计划时。走过2016的我们，除了感动、喜悦和幸福的瞬间，大抵还都留有一些未完成的梦想，没来得及实现的目标和些许遗憾吧。正是因为这些没有实现的希冀，让我们对已经到来的2017充满了期待。

新的一年，新的开始。想要在2017年赢过2016年的自己，我这里有三条秘籍，请一定要看完(⊙o⊙)哦。新年第一篇干货满满，诚意满满的文，带你2017一起飞~~~~啦啦啦啦~

第一：目标，目标，目标

目标是灯塔，是迷茫时的方向，是疲惫时的动力，是前进时的鼓舞

现在2017年已经过去3天了。回想一下整个2016你的目标实现了吗？或者说你的2016有目标吗？

大概只有20%的人制定了明确的目标并完成。更多的人有目标没完成，或者根本没有在2016年年初制定过目标，可能想过但是不知道怎么制定，找不到自己的目标，最后不了了之。

凡是过去，皆为序曲。2016年已经过去了，回头看，是收获满满，还是喜忧参半，或是惨不忍睹，结果一目了然，几家欢喜几家愁。无论好的不好的，过去的已然成为历史，让它们都在这一刻翻篇吧。我们要做的是正确面对过去，把握现在，赢在未来。

所以2017年的目标制定，此刻尤为重要。

制定目标的方法——

1.生命之花

古典老师的“生命之花”这个工具我在2015年的总结中有详细提到过。可以到这篇文章中找答案：2015，开出我们的生命之花

2、7个人物法

如果觉得生命之花的8各方面内容还是太多，那就试试这个办法吧，把目标聚焦在2个以内。

无论你现在什么职位什么身份，现在，想一想你最想成为的人，这个人你生活的时代最好离你的生活不太远，是真 实存在的，要了解他的背景，知道他的经历，明白他成功的本领是什么。就是你只要成为这个人，就此生无憾了。

恩，你现在要做的就是找到你想成为的哪个人，最想成为的哪个。可以是比尔盖茨，也可以是特朗普，还可以是你的同学、朋友、领导、身边优秀的人，可以成为榜样的人都可以。

然后继续找到6个你同样想成为的人，可以是你喜欢的任意一个领域的牛人，也可以是明星，努力上进的网红，或者是身边比你厉害的人，只要你想到成为她你就很开心，或者觉得成为她生活就圆满了。就可以选。

之后，写出这七个人身上的硬本领。所谓硬本领就是在一定范围内你拥有了这项本领可以秒杀周围的人的本领。比如在公司，你的PPT做的最好，这就是你的硬本领。或者在一个圈子里你英文最好，这也是硬本领。

每一个人都要写三项。汇总七个人身上所有的硬本领，排序，出现频次最多的三个就是你17年的技能提升目标。

我的结果是，写作，行动力，演讲表达。恩，很准。第一个是我一直在培养的，后面两个是我非常欠缺的。所以我2017年的目标就出来了：

第一，写30W+的原创文字

第二，成为一个有行动力的人。（具体表现为改变原有的拖拉习惯，即刻行动）

3.前后类比法

回顾过去的记录，不论是qq空间、微信朋友圈还是微博、日记，这快速的找到去年、前年某个特定时间节点，你写下的心愿或梦想，或许后来都被你遗忘了，但是只要能找到，就证明你曾经想过。如果实在没有记录，就凭回忆吧，想一想你去年想要实现的，想过的念头有哪些？对比过去的梦想和当下的生活，找到你的目标。

要养成记录的习惯。如果想要有一点仪式感，可以用手写，手账本、效率手册或者是简单的日记本都可以。还可以顺便练练字。菜姐送了我一本很棒的日记本，五年·一天一问。一天一页，每一页都有五个日期时间，每一天写下三行，写什么都写，比如：今天认识的新朋友、今天开心的瞬间、今天给谁打电话了、今天今天努力做了什么，写出今天的五个关键字……都可以。

这样五年后，翻开这个本子，你的生活清晰可见，五年中的每一天你都做了什么，五年的时间都在这个本子里刻成历史。这样你可以很轻易的在每一年的年末找到去年对应的总结和目标，通过对比，就知道自己这一年比去年进步的地方在哪里，和理想的差距在哪里，有差距就有了改进的方向，目标也有出来了。

用时间记录想法，和过去的自己比，找到自己的差距和理想，这就是你的目标。

制定目标的过程中，需要注意的三点

1.目标聚焦 ≤2个

给自己定个小目标。恩，如果一个不够那就两个。不过，不许超过两个。要聚焦。要事第一，一次只做一件事，培养一个习惯，锁定一个目标。

2.目标必须分解成为可以落地的事项，落入年度计划，月度计划周计划和日清单中

比如我的写作，年度目标是30W字，平均到每个月是2.5W，每个月是6250字，假如一篇文章2000字，一个月四周，一周起码一些3篇2000字左右的文章，才能实现我的目标。这就是目标分解的过程。

3.必须要给目标分配对应的投入时间，时间在哪里，结果就在哪里

如果你制定了目标，但是所有的行动计划，都是围绕其他的事项，根本和你的目标毫无关系，那么最后的结果可想而知，比如你的目标是学画画，一整年你在画画上投入的时间几乎为0 ，你认为你的目标能够实现吗？

第二：行动，行动，行动

夜里千条路，白天买豆腐

看起来很简单的事情，你去做了就知道到底难不难。太多的人是空想家，极少数人是实干家。有梦想的人很多，实现梦想的人很少。就是因为：有目标无行动=0。

所以目标制定的再好，不去做，一切都是空谈。

1.立即行动，所有想到的事情马上去做

两分钟之内可以做的事情，第一时间去做。如果当时没有办法，也一定要先去记录下来，然后写进自己的事项清单和时间计划中去。记录并执行。

立即行动也是打败拖延的最好方法。当你建立立即行动的意识，并且真的要求自己这么去做了，你会发现生活中根本没有拖延症这回事。所有的事情都第一时间被处理了，哪来的拖延呢。

2. 行动的力量，让生活发生真正的改变

比如，我坚持打卡已经开始第二个周期的21天了，早起带给我两个小时的晨间阅读时间；

比如，原来买来束之高阁的书和本子，都开始用起来了，每天除了效率手册做计划之外，还会坚持写晚间总结日记。

比如，原来攒了N多的课程，现在都可以即时收听，做到不拖拉，不敷衍，立即行动；

还有很多很多行动带来的改变……

从一开始各种不适应，到现在已经开始享受早起的时光了。从原来各种小事的拖拉，到现在随手处理成为习惯，从内心的恐惧抗拒到现在的坦然乐观，这种改变不仅可以感受的到，而且可以真实发生，清晰可见的。

这就是行动的力量，让生活发生真正的改变。

第三：坚持，坚持，坚持

目标+行动+坚持=完美的结果

马云说：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。但是绝大部分人，是死在明天晚上，只有那些真正的英雄才能见到后天的太阳。

古语有云：行百里者半九十。

讲的都是一个道理，绝大部分人有目标有行动，最后却仍然以失败告终，就是因为没有坚持下去。

坚持是一件很难的事情，尤其是一个人的坚持，更难，没有陪伴，没有鼓舞，没有人给你指点方法，没有人教你更好的方法，没有人和你一起分享分担，那种一个人在黑暗中孤独行走的感觉，每一天都在吞噬着你的行动和坚持。所以，你必须找到对抗这种孤独感的办法，让自己坚持下去。

好在，如今互联网的发达，让我们可以更容易的和这个世界连接，更轻松的找到同类人。社群和圈子的成立，大多基于共同的目标和爱好。

如何不痛苦的坚持下去，我也有几个方法分享。

1.牛人带领 站在巨人的肩膀上，让你离成功更近

请相信，真正的牛人从不拒绝真正爱学习的人的请教。真正的牛人大多热爱分享，胸襟开阔，他们非常喜欢真正原因改变和热爱学习的年轻人，乐意把自己的知识经验和方法分享给需要的人。

互联网改变世界，互联网找到师傅。所以，如果身边找不到同路人，就从网上找吧，现在资源如此丰富的时代，社群和分享井喷的时代，找到一个适合自己的圈子，和一个靠谱的老师学习，是很好的一种方式，让你能够坚持下去。

牛人，我们学习的榜样。

2.伙伴监督  师傅领进门，修行在伙伴

所有的努力还是要靠自己和伙伴。所以只有老师还不够，我们还要找到一群共同学习的伙伴，最好有共同的目标，价值观相近，彼此鼓励，相互监督，共同为实现目标努力坚持。

近朱者赤，近墨者黑。伙伴的力量是巨大的，和优秀的人在一起，那种氛围和上进的力量会推着你前进，所有人都在努力向前，你会被带动，被感染，也会想要和他们一起不掉队，坚持下去。如果你不努力，疲惫松懈时，会有人监督你，帮助你，带领你，陪着你一起坚持下去。

如果你还没有找到你的伙伴，说明你还不够努力，气场相同的人会互相吸引，当你足够努力，足够优秀，一定会有圈子吸引你，有伙伴接纳你。抓住机会，找到自己的伙伴，一起为目标加油，坚持下去。

伙伴，一群人一起会走的更远。

3.分享输出  这个方法来自于分享带来的成就感

当你能够把自己学习到的掌握到的知识或技能，变成有价值的东西，文章/课程/在线分享/一对一帮扶等等，有许多方式可以让你去尝试输出。输出的过程是一个很好的总结整合和验证自己学习成果的过程。

当你看到自己的分享给其他人带来帮助和价值的时候，你的自我实现和成就感就来了。这是对自己最大的肯定和鼓舞。这种力量可以让你更好的投入自己的目标，更相信自己可以做到，也更愿意坚持向着目标前进。

分享，遇见更好的自己。

4.工具帮助  人之所以比动物高级，就是因为人会使用工具

相信我，好的工具实在都是伟大的发明，可以帮助我们提高效率，节省时间，同时还可以帮助我们理性思路，更快的找到方法，成为我们前进道路上的加速器。

比如，我最近才开始使用的效率手册，真的是一个很好用的工具。萌姐研究了国内外200多本手册，并结合自己十几年的使用心得，亲自设计印制的效率手册，帮助我们找到目标，月计划，周计划，日计划，一天时间安排、早起时间、晚间活动，基本上一个人一整天的活动计划和轨迹，都可以在这本册子上呈现。

到了晚上，你只要打开手册，就知道自己一天的目标实现了吗？这一天到底干了什么，时间都花费在了哪里？效率最高的时间段是什么？哪些地方做的不够？ 明天的目标计划是什么？

除了效率手册，还有很多好用的工具，比如钢笔、护眼台灯、好用的软件、便签。建议大家可以去看下和菜头1016年年底的购物清单，评论中有许多好东西推荐，虽然大多数我都没听过(⊙o⊙)…不过我收藏了~

也可以在评论中留言，推荐自己用过的好用的物品和工具哦，分享比索取更快乐~

5.定期反馈  我们不仅要低头赶路，还要学会抬头看天

定期回顾总结，通过自我总结和外界的反馈，去检验自己努力的方向有没有偏离，行动的进度有没有把控好，离目标的距离还有多远。

通过周总结、月总结的自我反馈，回顾自己计划执行的情况，目标达成的情况，存在的问题在下一阶段转化为计划事项，进一步明确目标。

通过家人、朋友和同事的反馈，明白自己习惯的养成、缺点的改正和情绪控制、时间管理、做事效率等方面的成效。

定期反馈，一方面可以通过真实的改变感染和带动身边的人一起行动起来，锻炼自己的领导力和号召力，另一方面通过反馈带来的成果给自己成就感，更好的激励自己坚持下去。

同时定期反馈还可以及时纠偏，避免在错误的方向走的太远。

6.自我激励，要正向激励

行动不易，坚持更难。我们除了老师同学的带领监督，家人朋友的鼓励和帮助之外，更需要自我肯定和激励，让自己的坚持得到正向的激励，帮助我们更好的坚持下去。

在年度目标分解里里给自己一定的财务预算作为自我激励的基金。每完成一个小目标，就给自己一个特定的礼物，作为激励自己的奖励。

坚持计划养成的21天里，无论是跑步、读书、早起、写作，只要自己做到了21天，就给自己买一件礼物，礼物可以是关于自我提升方面的，书籍、课程、付费社群、培训班；也可以是自己内心需求的漂亮包包、衣服、鞋子等，还可以是实用的生活物品，提升生活幸福感。

上面的这些方法是在初期不适应难熬的阶段，给你激励和鼓励的一些技巧和方法。

事实上如果一件事情你发自内心的热爱并认可，通过一段时间的习惯养成，这件事情在你的生活中就成了一种自然的存在。根本不需要多么用力的去坚持。

从刻意改变到习惯性重复，真正改变之后，一切都是自然的发生。

坚持到到2017年的12.31日，你再回顾这一年时，内心的感动和充实，只有经历过才能懂得。

期望我们在一年后的今天都能够遇到更好的自己。

结语

如果你有耐心看到这里，恭喜你，你是最棒的！

最后借用萌姐的一句话结束这篇5000+字的长文：

投资自己，任何时候开始都不晚，而且是最值得的事情。

2017，我们我们一起变得更好。

你在，我在。

【作者简介】

香草紫苏，专栏作者，资深HR，爱写字，爱旅行，喜欢随遇而安的生活，追求简单的完美。

文章理性不失温度，执我笔写我心。一路同行，有爱相伴。