一、前 言
这个问题的答案，就算是多数是“不可能”，也是很正常的，因为，直觉的第一反应，就是这个答案，尤其是对了解一万小时天才理论，或者是看过《异类》这本书的人，不过，在回答“不可能”之前若能看清“20小时学会一项技能”中的“学会”两个字，也许回答“可能”答案的人，会多些，另外，《一万小时天才理论》、《异类》等书籍所描述的对象是专家，要成为专家所需要的时间是一万小时，这里只是说“学会一项技能”，两者有本质性的区别，甚至不可同日而语，这就跟一个人会打乒乓球和两外一个世界乒乓球冠军打乒乓球的距离一样远，但是，虽然你不愿意或者不能达到世界级乒乓球冠军的水平，但是你依然需要打乒乓球，因为这项运动可以锻炼身体，也可以作为一个集体活动的工具，或者有其他的用处，所以，学会某项技能，对一个人的工作或生活来讲，还是具有价值的，尤其是一群人中唯独你一个人学会了某项技能，而这项技能又恰恰是某个阶段内所必须的，你就会发现了这项技能，让你暂时性的领先他人，一定时期之内成为你的优势。
所以，20小时学会一项技能，是有可能的，对大多数人，也是的工作、生活或学习，也是有价值的。
二、学习的现状
应试教育最大的恶在于让受教育者习惯了学习的习惯，即只要卖点资料、看些视频、或听写音频，了解了所学领域的知识、流程、方法、技巧等等，就以为自己学会了，就认为自己学习了；现在更流行各种好心人推荐的书单，让你认为读完这些书，你就可以达到相应领域的专家水平似的。
而这些，就是学习领域中最流行、最广泛的骗局！明明培养着学习的恶习，却刻意让学习者理解为这就是学习；耗费着时间、精力和金钱，却一本正经的胡说八道：这就是学习的投资！
由于以上种种因素的影响，有些人人对学习认知、学习习惯、学习路径、学习方法等认知和实践，已经达不到学习目标，或者在达成学习目标的路上在低效前行！作为其中的一份子，我完成从学校走出来之后，用了十年坚持投入时间、经历和金钱这样去学习，十年之后，交了一份几乎得分为零的答卷，有人说我没有犯这样的错，我这十年完成了人生的升华、事业的成功和生活的美满，恭喜你，你不不在本文讨论范畴，可以停下阅读，去干其他你想干的事情，不在这浪费您的时间了。
三、真正的学习是什么？
很多学科都分为学院派和实践派，学习究竟是采取学院派的方式还是实践派的方式，自有学习者自身所处的位置，根据学习者自身的兴趣和喜好去确定，但就学习这件事情，归零思考就是先从理论的角度认知学习，《关键20小时快速学会任何一项技能》这本书中提到：成长式的思维模式是反复练习和长期坚持，因为在反复练习和长期坚持的训练过程中，大脑的神经元会对环境产生反馈，而且被激发的神经元会串联在一起，激发心理和肌肉的协调，实现自己的认知和技能的提升。
所以，学习强调的是从舒适区进入非舒适区，身处非舒适区尤其是当练习没有达到一定程度时，个人一个最重要的感觉就是心有力而不足，而让自己从非舒适区走向舒适区的一个关键就是，持续练习，并在练习的过程之中不断思考和调整自己的行为，实现自己技能的提升，甚至形成肌肉记忆，进入舒适区。如果试图有更大的提升，则需要继续从舒适区走向非舒适区，周而复始，直到将自己训练成专家级的水平。
由此可见，学习就是让自己从舒适区进入非舒适区，然后通过持续性的练习，让自己的技能的得到提升，是技能，而不是知识，学习的目标是技能的持续性提升！阅读书籍、浏览视频或倾听音频，只是以不同的媒介了解和认识知识，属于学习的基础：认知，而不是学习！
四、20小时技能习得流程
20小时学习一项技能只是对象学习技能的时间限制性的提醒，而且20小时学习一项技能的学习目标的是学会，学会是你在不限定时间的情况下，能够完成技能从认知到行为的转变，只是行为的转变，并没有强调行为的精准度，所以在这20小时的时间范围内或者在一段时间范围内，要达到会的目标的关键在于练习的数量和速度，而非行为的精准度，行为精准度问题是通过技能训练提升技能水平的要求，20小时学会一项技能的流程如下图
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首先，在早期认知阶段，要明白自己所学的技能是什么、研究技能的整个过程、细分技能的每个步骤，这些内容在各种资料中常常式概念、类别、原则、功能、价值、作用、步骤、流程、程序、注意事项等内容范畴，基本上属于纯知识的性质。
其次，在中期练习阶段，将技能流程的关键环节作为自己的训练重点，并且在训练过程中吸收环境的反馈信息，并将这些反馈信息作为调整自己下一次训练中行为的思考点，通过训练量和训练速度让自己将技能从知识范畴进入技能领域，在这个阶段，对技能训练的额考量重点在于练习的数量和技能的速度两个重要指标上。
最后，在后期训练级阶段，其关键在于通过技能训练不断提高自己的技能水平，从技能提高的质量标准作为自己技能训练的衡量标准，并能在技能训练过程中，不在用更多的时间留意技能的方法、步骤，逐步进入肌肉记忆的状态。
五、20小时技能习得方法
根据以上20小时技能学习的流程，为了完成这个学习流程，就要根据每个环节尤其是关键环节匹配相应的方法，才能让流程能够得以有效的运行下去，其中：
1、早日认知阶段：由于早期认知阶段需要明白所学的技能是什么、整个流程过程以及对细节的分解等，就需要做到以下几个方面：
（1）明确自己的学习方向，实践证明只有自己感兴趣的学习方向才能让自己学的更快，因此明确学习方向是一个不断缩小学习范围的过程，以最终确定比较感兴趣的最小范围。
（2）集中精力在某一项技能的学习上，由于神经元是通过一起激发才能形成串联，所以，穿插式的技能学习方法只能降低学习的效果，而集中学习某项技能，则可以提高自己技能学习效率和效果。
（3）制定技能学习的学习目标，学习目标就是学会技能之后期望变成的状态，然后从练习数量、技能速度、技能熟练度、技能精确度等指标细化分解、分段规划，不清楚的可以和同行做些交流。
（4）按照流程分解技能，找出关键技能，确定先关键后一般的学习过程，在分解技能过程之中，也可以通过与同行交流等方式及时了解技能的分解、可能遇到的问题及障碍。
2、中期练习阶段：中期练习阶段的目的主要是将技能从知识层面转化为自己的行为层面，以转化过程中训练的数量和技能完成的速度为判断标准，需要做到以下两个方面：
（1）提前做好练习的准备，其中包括获取相应的练习工具、对学习过程中障碍扫除的的准备工作，避免学习干扰的环境准备，以及确定练习的专门时间、练习过程中的反馈路径、方法等。
（2）在练习过程中，要采取分段计时训练的方法练习，用技能训练的数量和速度，作为评判中期技能练习的两个重要的标准，并在练习过程中根据反馈信息调整自己的练习方式，以达成练习的目标。
3、后期练习阶段：后期练习阶段的目的在于通过技能训练提高自己的技能水平，以使自己的技能水平得到肌肉记忆的程度，提高技能使用过程中思考的时间，促进技能应用的质量。此阶段贵在坚持和持续提高，而持续提高就是不断的让自己的技能水平实现突破，这个已经超越了20小时学会一项技能的目标。
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