当我读了这篇文章,我第一反应就是:自己就是那只被温水煮着的青蛙。习惯性地遇见事情就想呆在“舒适区”,不愿付出行动做出改变。就拿减肥来说,由于自己前段时间身体不是很好,医生开了种中药提高身体免疫力,结果吃了一段时间药物,自己整天都觉得饿,于是面包零食天天相伴,导致自己体重一路飙升。看到自己身材走样,心情也低落了。为了觖馋,也为了怕自己血糖低而出现身体不适,我就是这么放纵自己,让自己过着舒适生活的,吃贷的自己根本没有意识到自己比想像中强大,所有身体的不适其实可以用体育锻炼来改变的。
想想当初自己怀孕时150斤,最后瘦到98斤,身体却很健康,我非常怀疑自己因为奔三而导致身体的不适。曾经那个重重的我,为了减肥而控制自己的食欲,让自己的胃变小而瘦下来,穿着美美的衣服,走哪里都感到很快乐。想想那时的自己目标是多么的明确,决心是多么的坚定,如今8年过去了,自己却因为身体的不适而变得胆小、懦弱,有点不相信自己了。
说到人生的理想,我想做的太多、太多,但目前我最想做的就是重拾信心,让自己相信自己的能力,相信自己可以通过体育锻炼变得更健康,让自己可以美美地穿上去年的衣服。其实,每个人真的都知道自己想要的是什么,自己应该怎么去改变,但就是习惯了舒适,习惯了自欺欺人,习惯了停留而不付出行动。
我希望通过这几节课的学习,能让自己有所改变,给自己的思想加上“相信”和“行动”的字样。