如何优雅的摆脱节后综合症

作者孙靖Michel... 更新于：2018-03-03 15:22 41676

内容来自 2018-03-05 打卡话题

　　尽管已经上班一段时间了，但是公司还是有很多员工没有从节日状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、精神涣散、对上班这件事打不起精神来。虽然春节后这种状态很普遍，但是不管是否情愿，我们都希望员工能够尽快调整状态，好好工作。
　　请问各位牛人，如何帮助员工摆脱春节假期综合症呢？

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如何优雅的摆脱节后综合症

春节，是中国人最丰盛的传统节日，离家的人从四面八方重新聚集到一起，用最好的东西慰劳自己一年的辛勤劳动，表达亲友长久没有团聚的思念，吃饭、喝酒、打牌、熬夜、走亲访友、闲话家常是春节少不了的主题，似乎每件事情没有做到，就少了一些年味。于是乎，不管你是谁，什么身份，什么年龄，在春节这样阖家团圆的节日里我们只能是家庭的一员，春节七天乐，真的是“可劲造”，在这样的节日氛围里“孤独的人是可耻的”。假期结束的最后一天很多人心里都会有种一块石头堵上胸的感觉，因为明天睁开眼隔壁村的王二柱就要成为CBD的Mike，而那个整天穿着睡衣在父母家游荡的李翠花就要成为拥有万千粉丝的女主播，大家都要从以家为中心的原点再次离开，开始一年的辛勤劳作。

春水初生、春林初盛，如何在假期之后对工作“春心萌动”？为了让我们从接地气的心理状态中迅速找回职场精英的感觉，这次我们就来聊聊假期之后如何快速快进入工作状态。

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一、整理收纳，给自己一个愉悦的工位。收纳整理让大家在工作环境上找回工作状态。收纳的原则是先整理再清洁，首先将工作中不需要、不喜欢、已过时的物品处理掉，比如废文件、旧台历、用过的便签纸、已使用的快递袋等，其次将有价值又占空间的纸质文件转化成电子文档，再次将已经“喜新厌旧”的小饰品果断扔掉，最后，把电脑桌面上无用的文件和软件清理掉。整理工作完成后，就可以开始清洁工作，将灰尘、桌面、地面、纸篓的废弃品清理掉。收纳最重要的是“扔扔扔”，明确自己的需求后，切记犹豫不决，果断扔掉占用空间，让人分心的无用之物，须知扔掉旧物品才能迎来好运气。最后，用一盆花枝繁茂的鲜花给自己的新年开开运吧！古人云，天时地利人和，一个让我们身心愉悦的新年工位，是一年好运气的开始。

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二、学习规章，让自己的工作保持合规。规章学习让大家在行为举止上找回工作状态。穿符合公司要求的得体服装，拥有只露八颗牙齿的灿烂微笑，专业的仪容仪表时刻提醒我们是谁，做什么样的动作，讲什么样的话术，理解问题的角度是否专业。重新学习基本的工作流程，明确工作的基本要求，熟悉对接的横向纵向工作关系，温习产品的基本要点和发展方向。重新整理自己工作中常用的基本表单，更新完善相关信息。什么样的武者在对决中不容易被击倒？马步扎的稳的。工作也同样如此，基础打得牢，才能走的远。新年伊始，规章学习牢固基本功，新的一年走的更扎实。

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三、列出计划，从第一件事情切入工作。从第一件事情开始第一天、第一周的工作，找回工作状态水到渠成。教女儿背诵的《三字经》中有这样的一句：一而十，十而百，百而千，千而万。条条大路通罗马，最难的却是开始。拿出笔记本，列出需要完成的工作，排出难易顺序，从最简单的开始，这是我的经验。虽然时间管理教育我们要先完成那些重要紧急的工作，但是在找回工作状态这件事情上，先易后难，是最合理的选择。就像去健身房的时候，力量要一点一点的上才行，不能一上来就用最大的量，这样自己的身体会受不了。经常写作的人感受会更深，面对一个题目无从下手的时候，最好的办法是坐下来开始写，只要5分钟就已经着手列写作提纲了，而之前的毫无头绪，已经变成思路清晰。列出第一天的工作计划，从最简单的事情一件一件的处理，有易而难的切入工作，新的一年走的更顺畅。

如何优雅的摆脱节后综合症

总之，通过整理归纳、学习规章和工作计划，创造愉悦的工作环境，熟悉详细的工作要求，明确将要开展的工作计划，将大脑的兴奋点从节日的欢乐转入到专业的工作上，就更容易进入工作状态。当然，如果想要节后更顺畅的进入工作状态，节前准备也不可少，比如节前写好工作备忘录，列好工作下一步需要准备的资料，确定需要联系的客户，将更加有利于节前节后工作的衔接，摆脱节后综合征也就更容易。

最后，祝大家节后开工顺利，新年春风得意。

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