张弛有道，年后收心有诀窍

作者涂熙更新于：2018-03-03 15:30 42198

内容来自 2018-03-05 打卡话题

　　尽管已经上班一段时间了，但是公司还是有很多员工没有从节日状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、精神涣散、对上班这件事打不起精神来。虽然春节后这种状态很普遍，但是不管是否情愿，我们都希望员工能够尽快调整状态，好好工作。
　　请问各位牛人，如何帮助员工摆脱春节假期综合症呢？

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尽管已经上班一段时间了，但是普遍觉得没有过完元宵节似乎就是还没过完年。确实发现不少员工没有从节日状态缓过劲儿来，上班无精打采。虽然HR们也不希望看到这种状况，我们先想想为什么会这样，再看看该如何改善呢？其实一下子摆脱这种状态不容易，反而张弛有道、慢慢纾解会更有效。

首先是因为大多数人在思想上的完全放松，过年放了这么多天假，不少人每天的作息时间不规律，每天的主要任务就是吃喝玩乐，晚上不睡，早上不起，想一下子回归到完全正常的状态需要一点时间调整。就像弹簧一样，一直处于完全松弛的状态，想一下子拉伸也会费些劲。

其次是心理上给自己找松懈的借口。听到不少人说还没过完元宵节呢？所以还是在过年呀，没进入状态也是正常的。而且又是那些工作，想着都累，还不如先放一放、拖一拖或许都解决了。

当然也有一些人因为心思不定，迷茫不安。年后看着外面的机会似乎很多，上班的时候又想着跳槽，身在曹营心在汉，自然没有办法全身心投入年后的正常工作中。

对于以上的各种原因，作为HR应该做些什么呢？对于HR自己来说应该做些什么呢？

一、通过适当的文字宣传进行收心。网络上有不少关于年后如何收心的文章，里面也介绍了很多好方法。通过公司的论坛、朋友圈发出，让大家进行学习了解。比如网络上的一篇文章中提到的一些方法。减少聚餐次数。例如减少聚会聚餐频率，因为太过频繁的聚餐，会令人产生假象，认为这还是在过年当中，整天推推拉拉、松松散散，非常不好。所以说，不管是朋友聚餐，还是家人聚会，都应该适当减少。对于自己定下的目标和计划，不要不切实际，应该有的放矢。可以先预定几个小的目标，那种只要稍微努努力就可以完成的目标。一旦自己完成了任务，肯定会有成就感，然后才有自信去做更大的事情。

二、通过适当的制度规定进行收心。我先举举例子。之前我介绍过广东这边开工的习俗是逗利是、派利是，所以在刚开工的时候，因为这些习俗很多人没办法完全进入状态。曾经也遇到过有的员工在元宵节前，经常组队到各楼层逗利是，热闹当然很好，但工作也不能随意敷衍。所以后来公司对逗利是的时间有了规定，除了开工第一天外，其他时间在上班的时候需要集中精力工作，不可以逗利是。

三、通过年度绩效目标的沟通确认进行收心。在新的一年每个人都有自己的目标和想法。前几天一个朋友和我聊起说在过年期间，她自己想了很多，除了把2017年全年自己做过的成功的、失败的、好的、不好的全部回顾了一遍之外，也结合过年期间和同学朋友们的聚会，思考了一下自己的未来。她说自己非常希望年后可以和上司聊聊，把自己的想法说出来，也希望得到更好的建议，让自己更快的进入新的工作状态中。所以让员工快速进入工作状态，可以对其进行新一年的计划和辅导，让员工既有方向又有目标，感觉有动力有奔头。

其实人非圣贤，总会有惰性的时候。只是如何在年后调动起积极性和正能量很必要和重要。对于HR自己来说也一样，尽量在刚开始不要给你制造紧张情绪，适当控制一下节奏，逐步以快乐的心情进入到工作场景中。不要给自己的心里制造太大压力，以免出现焦躁的情绪。把工作分好类、排好序，一项项的逐步完成。如果遇到了不太容易顺利解决的事，也不要烦躁，头要冷，心要热，相信自己以心平气和的状态和喜笑颜开的心情打好新年的大胜仗。

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【作者简介】

涂熙，医学院校临床医学专业毕业，近十年人力资源工作的经验和积累。

曾任职IT、互联网等行业，担任HR主管、经理等职位。目前在一家金融行业从事人力资源管理工作。本人的两本人力资源畅销书籍《人力资源新手成长手记》、《乐乐当主管了-人力资源新手的蜕变》正在热销中，三茅的朋友可以下载试读版，独家提供给三茅网。

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