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首先我是生完宝宝后刚上班没有多久。突然感觉自己压力极大。所有的动力源自于为了给儿子更好的生活环境。而且最近也有很大的感悟。所以把方法分享给大家。
第一个：养成每天反思总结的习惯。
古人云:吾日三省吾身。我们做不到三省，至少要有一省。反省的范围不仅仅限于工作。重点关注2个点，一是寻找今天幸福的点，让自己成为一个善于发现幸福和快乐的人。另一个是寻找今天不足需要改进的点。这里重点在于做的不好的地方，下一步如何改进，如果没有改进的方法。是没有价值的。好吧，上个我的模板。本人是用大象来记录的。也常常做笔记
每日日记模板（请复制）9th June Saturday Rainy
幸福的时刻-做的很好值得鼓励的事情，以及很快乐幸福的事情： 1. 2.回忆今天做的事情，哪些是需要纠正的行为： 1. 2.反省总结：
1. 2.
第二个：找一个比你强，并且愿意分享和学习的buddy
找一个buddy，然后每周你们抽出来1H时间进行某个topic的深度讨论。当然时间可以更长。topic可以提前一周约定好，然后寻找资料学习，请教，最后一起讨论，形成学习笔记，最好可以直接改进到工作中去。
或者每周找一个很好的书，一起拆书，然后分享。相互讨论见解。记住每次结束后一定要有记录。并且有不懂的，一定要通过查资料进行学习补充。
第三个：关于听完樊登读书会幸福的方法后的讨论方法，也一起介绍给大家
1.生活要有仪式感；2.不要像老人一样过多对比，容易变得麻木…3.克服拖延症，不要因过多拖延而使生活变得惊恐4.享受当下的快乐，接受现实中的各种心情，快速的调整出来，从中获取幸福5.幸福要从身边提取快乐6.随时发现身边的小确信。7.叶武滨时间管理:早起，精细的学习与投入思考，
好啦，这个是最近觉得提升我幸福感，并且让我觉得最近很有收获的习惯。分享给大家。
我相信，区别优秀的重要习惯是是否能够坚持。所以，只要坚持，一点点的好习惯。会让你很快超越别人。
不要惧怕自己不优秀。最怕的是你放弃了自己去成为优秀人的机会。
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