三伏天到来,让人很不适应,我不喜欢厌夏天,我也不喜欢出汗,37度高温天气,人都晒蔫了,提不起精神。
天热,人最容易犯的病是急躁,而且是狂躁不安,怎么都不顺心,哪里哪里都不舒畅,这个是人之常情。
因此,情绪在这个高温季节也火了起来,火着火着,有些时候就失去理智,总想找个适合的渠道宣泄一下。
(一)一场情绪引发的矛盾
中午11:00左右,听到公司外面持续不断的争吵,其实也早已习以为常,公司旁边就是一个大的物流转运中心,物流车进出更是络绎不绝,经常到下午集中发货的时候,堵车争吵声更是家常便饭。
争吵声持续不断,一开始没有过多的关注,后来发现声音的分贝越来越高,我提议让部门男同事外出看看。
争吵声并没有因男同事的过去而降低分贝,我出于好奇,也出门看看。
原来是因为门口被一个物流的半挂车给堵了,公司的驾驶员开箱式货车急需进公司,然后不小心刮到了这个物流车,就是普通的擦伤,半挂车是新车,因此物流驾驶员不折不休的和公司驾驶员争吵着。
我静静的听了一会,才明白,物流车2个驾驶员争吵的主要原因是驾驶员的道歉态度,非要公司驾驶员给个说法,必须赔偿,必须给他重新喷漆,其实并没有多大的事情,为了一句不舒服的话,赌个气而已。
公司的驾驶员也不错,因为半挂车停的位置堵了门,货物很多,各自都有道理。
我上前做了沟通,我说:两位师傅,那么热的天,确实很辛苦,不要为了一句话影响心情啊,越吵越伤身体,本来天就比较热,吵架更让人烦躁。
两位驾驶员师傅说:我们本身就没什么,就是你们公司的同事拽的不行,明明刮了我们的车,脾气还不好,你好好道个歉我们不会怎么样,他这样态度,我就是要让他付出代价。
我随即安抚了几句,让两位驾驶员师傅冷静一下。在和他们沟通的过程中,我发现了一个让人很想关注的现象,两个驾驶员站在车旁边和我们抱怨着,但是没曾想,站在车上和车下卸货的竟然是两个老阿姨,我还是第一次遇见阿姨装卸货。
两个老阿姨,约摸着55-60岁的模样,可能是因为皮肤太黑了,也可能是皮肤被太阳晒的邹巴巴的显得苍老,看样貌是在55岁以上的年纪,头发已花白,穿的衣服非常的破旧,可能是因为工种的原因吧。
一袋25公斤的原料,两个阿姨不停的装卸着,没人关注着他们,我看了许久,心里很难受,顶着37度以上的大高温,两个阿姨早已汗流浃背,汗珠子不停的打在原料袋上,那车货大约有几吨重,她们没有任何表情,唯独的一丝表情,是她们使劲全力在搬运原料袋,布满皱纹的脸上满是沧桑。
我当时跟我们同事说,这个原料袋子我搬不起来,但是这两个阿姨竟然还能装卸几吨的原料,同事也为此发出惋惜之声。
我转头看着两个物流驾驶员说:师傅,你看这两个阿姨好辛苦啊,如果是自己的妈妈,你们舍得让他们这么吃苦。那两个师傅说:没办法啊,这是他们的职责啊,他们为了生活啊。
我巧妙的转移了矛盾的话题,几个人盯着在装卸货的两个阿姨发出感慨,其实我相信这个时候,触动心灵的是心疼,是想着他们有什么样的家庭,为什么这么大年纪的女性还以此为业。
后来驾驶员慢慢的平稳了情绪,我让其到门卫室空调房间去休息,两位师傅也很客气的说不用了,矛盾就这么结束了。
(二)一场心酸的背后
回办公室后,我的心情久久不能平静,和同事讨论着人性的问题,讨论着生存的问题。脑海里不断浮现着两个老阿姨费力的搬运货物。她们是女人,她们也是母亲,但是做着本该男人做的苦力。
要说辛苦,可能还有比高温天气卸货更加辛苦的工作,但是我看到的是这么大年纪还拼命的做这么辛苦的事情,他们家的顶梁柱男士在做什么,他们的子女又在做什么。
55-60岁,本该到了退休的年纪,到了子女孝顺享受生活的年纪,他们到底经历了什么。出于对阿姨的尊重,我不方便去采访他们,但是我打心里对他们家人产生了疑惑,你们知道你们的家人那么辛苦吗?
同事一直说我心太软了,说太感性了,有很多人为了生存做一些我们根本无法体会的工作,他们没有背景,他们没有文化,没有任何技能,仅剩下一身力气。
回想起妈妈年轻的时候,她说过,她经常去码头打零工,挑沙子一天可以挣13元钱,那个时候13元钱很多很多了,再苦都值得。
还记得我读5年级的时候,妈妈找了份工作,一个月可以赚60元的工资,她开心的说,到时候我可以给你零花钱了,那个时候我对60元没啥概念,看着妈妈的笑容非常的知足。
但是,现在的妈妈,哪怕做做饭,洗洗衣服,搞搞卫生我都感觉很辛苦。
当我们在空调房间吹着空调还抱怨工作辛苦的同事,我多么想拍张照片发给这样的同事看看,你还有什么值得抱怨的。
虽说不同的人有着不同的境遇,但是他们抱怨了吗?他们只有拼着命的去努力才有饭吃。
(三)EQ处理他人情绪方法
这个情绪事件,其实我采用了情绪注意力转移方法,找到一个大家公认的同理心,让情绪慢慢降温。
同理心是情商五要素之一,但在处理他人情绪的时候,非常好使,因为很多人内心深处,是需要被关注,被尊重,被理解的。
我们只有换位思考,学会倾听,才能找到合适方式方法去打开他的心结。
(摘自海儿情商管理课件)
一、同理心肯定
物流师傅高温天气来送货,热,累,还遇到不顺心的事情,不被尊重,换做是谁,也会求说出个道理来。本身他们是没错,错在因为一句话燃起了心中的怒火。
这个时候,要调解的时候,要直接说,师傅,你们太辛苦了,你们车里有空调吗?你们是不是等会还要送货啊?
然后还要去关心他们,问问是事情是怎么发生的,是不是同事有什么做的不对的地方,大热天的,消消气。
人难免心里烦躁,车子被刮伤肯定心疼,确实是同事的主观责任,帮同事道个歉。让其互相理解,大家都是做同样的事情,都比较苦比较累。
二、同理心分享
在沟通的过程中,和身边的同事说,现在开物流车也比较辛苦,天那么热,这样的车想必也没有空调,而且又是一天最热的时候来,大家各自为了生活真心不易。
同事也同样认可他们的辛苦,不停的和物流驾驶员分享着心情。
三、引导转移
运用委婉的声音语调,让他们消除情绪,配合沟通和交流,慢慢的引导走出比较负面的情绪。
情绪控制的方法,转移注意力,眼光不能总盯着这个刮车的事,其实大卡车本身刮的不严重,他们是盯着公司驾驶员态度而纠结。
后来在沟通过程中,巧妙的转移到装卸货的两个老阿姨,其实谁都有同情心,看着两个那么大年纪的阿姨在大汗淋漓装卸货,而我们为了一点小事在那里争吵,有些不该。
我说你们两个大男人看到老阿姨在这里装卸货,有没有一点点不好意思,他们两个虽说很同情,但也说出了关键点,他们需要生活,没办法啊,我们自己装卸他们怎么赚钱。
这个情绪转以后,还要做好服务,让其到门卫空调房休息。
(四)情绪控制好坏直接决定升迁
一、修炼情绪控制力
我相信天下没有一位领导喜欢刺头员工,大家会说,我就喜欢有个性的员工,但是你可以忍一时,不可以忍一世。
高管最需要的就是修炼,往往修炼就是修炼情绪控制力,一个人是否高情商,情绪控制力是最主要的核心。
我经常跟同事分享说,没有任何同事有义务包容你一辈子,除非你的家人。
因此不要经常说我是直性子,你们体谅一下。刚毕业的小丫头可以说直性子,但是已经工作很多年了,还拿这句话掩饰自己的低情商那就有些不应该了。
二、情商的至高境界让人舒服
我曾经认识一个人,他经常说自己什么都好,就是唯独不擅长处理人际关系,其实我很想说,这样的你做的任何努力都会徒劳无功,现在的人非常现实,你让我舒服,我才乐意跟你相处。
情商的最高境界就是让身边的人都舒服,这样身边的人才会接纳你,愿意跟你沟通,愿意和你共事。
如果你让周边的人不舒服,整天控制不住自己的负面情绪,所有的人都会慢慢远离你,这个时候,你做任何事情缺少了别人的配合,你独打天下,社会上还有这样让你单打独斗的团队吗?
(摘自海儿情商管理课件)
三、修炼从认识自己开始
提升高情商的第一步,认识自己,了解自己,从现在开始进行情商修炼,逐步解悟情绪不好给周边人带来的伤害,发现自己的短板在哪里,找合适的方法进行规避,调整。当自己有情绪的时候,思考1分钟后再做决定;
现今社会,无论你是努力中的下属,还是高高在上的领导,都需要提高自身的情绪智力。
90后00后孩子出入职场,个性化十足,貌似个别孩子不知道忍字如何写,你总不能遇到所有看不顺眼的人都赶走吧,因此在提高情绪控制力方面我们要继续修炼。
(摘自海儿情商管理课件)
四、高情商的人机会更多
马云说过,情商高的人大家都喜欢他,他得到的机会就会更多,认识的朋友也会更多,这样的人很容易成功。
因此,智商使人识别机会,情商使人把握机会,智商决定录用,情商决定升迁这句话不无道理。
10楼 可乐婷
感谢分享
9楼 可乐婷
感谢分享
8楼 龙行天下shaq
修炼不易啊
7楼 马文举
感谢分享
6楼 蓝梦梦
感谢分享,智商决定录用,情商决定书升迁
5楼 徐渤bobo
#赞赏# 我发现海儿的文风越来越严谨也越来越好了。这个文章写的着实好。比我的好。
丁晓文
@徐渤bobo:谢谢石榴姐鼓励!
4楼 林牧
暴露一下自己,我一直都有贵人相助,却从来未能春风得意。哈!好文章,我收走了,谢谢海儿!
丁晓文
@林牧:谢谢一休哥关注,感谢感谢!
3楼 cat520
50岁的阿姨还在努力挣钱,也许是生活所迫。只能说,女子本柔,为母则刚。
丁晓文
@cat520:谢谢夏夏来访哦!
2楼 如潭
高情商其实就是情绪控制力 很赞同这句话 情绪控制力也是我的弱项 请问老师怎么修炼呢
丁晓文
@如潭:这个修炼是个大话题,涉及的维度挺多的,网上有很多情商管理的课程,你可以听听看,找找学习改善方法!
1楼 黄海柳
职场需要智商,还需要情商。超棒!
丁晓文
@柳姑娘黄海柳:谢谢柳柳,你最近高产啊,我好久没写文了!像你学习!