你为什么不开心(上)
某天有个小盆友跟我发微信,说她有一些负面情绪,想要跟我吐槽,恰好家里有客人,实在是不方便处理,就说改天。
回到家里,又牵挂着,决定写此小文,先帮小友把思路理一理,其实,也是告诉看文的各位,我是如何来面对负面情绪的。
一、 世上只有三件事:
如果我问你-人世间的事情有几件事啊?
你也许会说-那么多事情怎么能数得清?
注意,这可不是脑筋急转弯,我告诉你,世间的事情只有三件--你相信啊、相信啊、还是相信啊?
人世间的事一共有三件:你自己的事、别人的事、天注定的事。
对于你自己的事情,你可以决定采用如何方法、也会去承担相应后果,在环境允许下你是有完全主导权的,想如何做,全看你自己,只要你高兴就好。
对于别人的事情,你只有建议权,你不可以去替别人拿主意、做决定,你对别人的事而言,充其量只能是个旁观者。
天注定的事情,那只能由"老天"来说了算了,这可不是宿命论,如果你经的事比较多了,自然而然会知道,这人世间确实有老天注定这种事情。
对于你自己的事情,你当然有权利决定如何去做并承受相应后果。
对于别人的事情,你却觉得别人应该怎样怎样,如果别人不怎样就会怎样,别人不听从你的建议,那你就感到好烦恼。
对于天注定的事情,如果你无法接受现实,烦恼也肯定会不期而至。
那在现实生活中应该怎么办呢?
很简单,给自己定好位,辩识哪些事情是自己的事、别人的事、天注定的事,只专注于自己的事情上,守好自己的本份,不越位、不抢位。
Tips1:生活中的分寸感太重要了,明晰自己与人相处的安全距离,做好自己的事,会让你少很多烦恼。
Tips2:你要学会辨析情绪背后的是什么,辨析哪些与自己的事有关,那些不属于自己事情范畴的事情,可关注、不强求。
Tips3:当烦恼当前的时候,你要学会深呼吸,让烦恼如流水一样穿过你,你会发现,让烦恼、情绪穿过你的身体。如果任由情绪滋生,不做处理,那你会深陷烦恼的。
你为什么不开心(下)
第二天,下班地铁上接到一个小盆友的微信,要请教个问题,问我方便不方便?要跟我倾诉。地铁上实在是讲话不方便,出了地铁,在等我家先生来接我的当口,微信语音我们通了个话。细节不表,略。 回到家,吃完饭,继续跟那个小盆友通话,解决完她的问题,想起来昨天的小盆友,又打过去,沟通完毕,也到了该写简书的时候了。
一、不要让环境左右了你的心境:
两位小盆友都是特别好的女孩子,对于工作认真负责、对于领导交代的任务也是认真负责,但是不开心却是因为别人处理事情的方式而让自己烦心不已。
其中,有位姑娘说,我想跟身边的人都友好相处,让每个人都认可我。我接着说,你做人力这么久了,怎么可能呢?
首先,没有一个人能够让所有的人对他都全然满意;
其次,人力资源部是一个相对于别的部门有原则、有底线的部门(如果一个公司的人力资源部都不坚持原则了,那呵呵,这公司也就没多少真事了。)所以,人力资源部的工作,肯定是因为自身特性,更不可能让所有的人都满意——你坚持原则,会触动一些人的利益,会让某些人很不开心的。
最后,别人怎么看待你,那也是别人的决定、别人的选择。人如果不喜欢你,这就是一种客观的存在,你不能因为别人的对你的不喜欢,而不开心。
人在职场,肯定不会让每个人都喜欢你,你也肯定知道你身边的人有谁是不喜欢你的,尤其是我们做人力的,这点职业敏感度若没有的话,那干脆我劝您别做人力了。
那别人不喜欢你、找你麻烦,你就那么不开心吗?
看来,姑娘是没好好看我昨天写的《你为什么不开心(上)》——别人不喜欢你,那是别人的决定;别人因为不喜欢你,而在工作中给你找碴、添堵,这是别人的行动;那你明知道背后的原因,不选择看淡、看透,反而深陷烦恼,我就问了——这个人在你的生命中有多重要啊?他(她)的一句话、一件处理事情的结果就能让你那么不开心?
比如,今晚第二个小盆友举的她领导因为之前两人有过节、有冲突之后,给她穿小鞋,在招聘中为难她。我跟她的建议是调整心态,接受领导批评,重新来过
我昨天写的《你为什么不开心(上)》里面表达的——别人的事情——如果别人做出对我们不利的行为,我们不要生气——那是别人的决定,我们无权干涉,对于既成事实,我们顺承就好了,不必为了“打翻的牛奶”而哭泣。
Tips1:办公环境、居住环境构成了我们所处的硬环境,而企业文化、人际关系构成了我们所处的软环境。人与人之间的飞短流长、针对我们的构陷污蔑等等,构成了我们的软环境。不管是硬环境,还是软环境,终究是外在的、不稳定的、我们决定不了的一个变量,变量改变时,我们接受既成事实、解决问题即可,不必忧心烦恼,
Tips2:我与人相处,如果有人看我不顺眼,找我麻烦,那找好了、算计好了。那说明他们的生活里不能没有我,天天要分出时间来想着怎么对付我?反正我不亏。我呢?别看我干人力那么多年,我其实很抗拒琢磨人、算计人的,我宁愿有时间干点提升自己、拓展思路的事情,也绝对不干针对别人、恶心别人的事情——因为,那样的话,那人在我这里就太重要了,本来不喜欢我的人,不值得我这么重点对待。
二、你从哪里来,要到哪里去?
今天下班给我联系的第一个姑娘,因为公司的事情,都动了放弃人力资源、回到业务部门的心思了。我知道后,就问了她一个问题:“你当初是怎么选择人力资源的呢?”
姑娘:“我就是觉得做地产的前期(她以前做房地产项目前期手续办理),未来就业面很窄,不如做HR,这个我觉得很好。”
我问:“那你自己好好想想,你的想法改变了吗?”
手机那头静了一会儿,说:"我还是想做人力资源。”
我:“莫忘初心,方得始终。你已经给到了你自己答案了,接下来该怎么做,你自己i应该清楚了。”
我们每个人,走职业化道路的时候,要记得自己的初心,弄清楚在职场上自己是从哪里来的,要到哪里去的?
我们遇到冲突、遇到人际问题往往不知所措,而想要放弃,如果你要想放弃,那你要想想你自己的来时路,你这一短暂的放弃,对你的未来是有影响?对你的梦想实现有没有影响?
Tips1:我们每个人都应该有一个自己的目标(或多个目标),如果职场上遇到麻烦、遇到困惑,除了可以找朋友求助之外,你还要有自己反省、解决问题的能力。
Tips2:有目标、有梦想的人生,其幸福指数高于毫无目标、浑浑噩噩的一族的。
Tips3:不忘初心、方得始终,愿各位开心。
10楼 永远十八岁7403
受益匪浅,继续做好自己,提升自己。
丛晓萌
@永远十八岁7403:加油!
9楼 一封信
目前我公司的现状就是HR部门老大都是一味的做老好人,越来越没有原则和底线,其他部门都不怎么重视HR的话了。办公氛围是很轻松,但是事情推行的很累很慢。有想法的年轻人陆陆续续都走了。怎么办呢?
丛晓萌
@一封信:没有底线和原则的人是做不好HR的~你把自己的事情做好,学习该学习的知识,增强自己实力,其他的事情莫要管~实在不开心,你找好下家,也可以走~
wang4321
@丛晓萌:我也曾经遇到过一个毫无原则毫无底线的上级,只要不得罪人,只要不影响自己的薪水,可以毫无顾忌的牺牲所有下属的劳动成果,可以毫不顾忌自己的工作是否给企业带来了损失,等等,我一直不明白,为什么这个社会会接受这样的人力资源管理者,甚至有些人为了个人利益毫不在乎企业利益,这样的人有可能被企业认定为专家或核心,提出这个问题一定会有人说这样的人一定有什么特殊能力抑或其他,但是我想说的是什么样的能力可以弥补上述的那些损失呢?
wang4321
@丛晓萌:我认为每个职业的从业者纵然有千般万般的无奈,也应对得起的自己的工作,坚守职业道德底线!
丛晓萌
@wang4321:坚持正念,那些底线太低的人是走不远的,莫忘初心,我看好你哦~
8楼 狂奔的木棉17040810
感谢好治愈 啊,谢谢!
丛晓萌
@狂奔的木棉17040810:如果喜欢,我会再继续写这方面的文章的~
7楼 wang4321
好好学习,天天向上!
丛晓萌
@wang4321:加油!一起努力,做更好的自己~
6楼 123j
为什么不开心,世上有三事:你自己的事儿,别人的事儿,天注定的事儿,调整心态,做自己。
丛晓萌
@123j:加油!
5楼 czdhsym
近些日子也在为别人的不理解和不认可而不开心,谢谢您的分享,控制情绪,开心工作。
丛晓萌
@czdhsym:管理情绪,开心工作~
4楼 搏击海浪的小鱼仔
多谢您的分享,做人力资源的确实是很容易不开心,有时候也很难两全,还可能做背锅侠,最后还是要自己来调节自己,疏导自己!
丛晓萌
@搏击海浪的小鱼仔:加油!
3楼 宇洋
学习了,懂得了,明白了,感谢丛老师的分享,让自己明白下面的路该如何避开不开心。谢谢
丛晓萌
@宇洋:愿您开心快乐每一天~
2楼 1493130668
今天情绪很低落,看了老师的文章,学着调整自己。不要让别人的事情影响自己的心情。
丛晓萌
@1493130668:抱抱,没关系的,所有现在看起来让你心情不好的事情,过一段日子,回过头来看都是小Case~
1楼 笑颜如歌
谢谢分享!
丛晓萌
@笑颜如歌:感谢关注!