这是一个信息化的时代,越来越多的人成了信息的奴隶。相信很多人每天登陆论坛,翻看网页,如看见类似的标题例如价值XXX,就会不自觉的点进来,然后看一下介绍,看看是否有自己感兴趣的资料,索性下载资料,或者保存到云盘,感觉又赚了价值XXX,等有空再看的心态,其实你可能有心理病,这种囤积行为被称为“松鼠症”。就像每天我们都在三茅论坛打卡,打卡的目的原本是学习内容,思考致用,但是我们却走了形式,更关注它的“赠品”。
每天看看论坛,看到自己觉得以后能用到的就囤起来,每次保存完是不是心里会小开心一下,你不知道的是,这种行为会让你有种上瘾的安全感,实际上这些未消化知识并不会给你带来改变。
松鼠喜欢平时囤积东西只是为了冬天不出去找食物,而“松鼠症”患者大概率并不会去消化这些囤积起来的知识,这种上瘾的安全感会给你一种错觉,保存以后总会有时间去学习,总会有用到的时候。
这种上瘾的安全感会让你积累起一种我已经学会了,自己很厉害的错觉,每保存一次安全感会积累一点,以至于后面发展成上瘾行为,而实际上毫无作用,错觉会使你很少去真的练习和学习。
其实很多人都会有这种情况,给自己制定一个目标,例如我要学XX,先就是保存这方面的资料,然后想着找一个时间慢慢学,一开始我也是这样做的,但是后来发现并没有什么用,你更多的时间花费到找资料,保存资料上去了,很少花时间去直接练习,这其实对于你学习某样东西是非常致命的。
一般有松鼠症的大概率会伴有拖延症,强迫症等,你收集的时候其实明明知道自己很大概率不会去看,但是又享受那种收集的愉悦,每次想扔掉这种毛病时候却会怕失去安全感而焦虑,内心很矛盾。
那如何克服这种毛病呢?下面有几条建议,可以看一看:
1、找资料其实的确很重要,但是资料于精不在于多,当你找到资料后,花时间筛选出其中1-2个,其他全部删除,以后此类资料不再保存,除非看完你筛选的资料。
2、最重要的一点是直接学习,马上开始练习,保存后直接下载打开,注意不是让你打开就行了,你需要的是打开观看内容,直接去实践练习,此后几天时间内专注于这方面的学习,学习时间和效率是递减的,学了一点马上实践,例如我看的劳动风险的课件,我看完一章节直接分析公司的劳动风险情况看看效果,边学边做才是最效率的学习方法,不然学习是很枯燥的。
3、只要你能慢慢让自己直接面对消化这些知识,那么这个毛病就很容易被改掉。
最后说一下,囤积这些东西本质上是没有坏处的,但是因为你并没有很好的消化掉这些囤积的知识,而且不断的囤积到了后面会让你产生一种罪恶感。归根结底是缺乏安全感,更深层次的原因可能是本身无法承担选择错误的结果,很难确定自己真正需要的东西,害怕自己做错了,看见好东西就想要保存下来。当然并不是所有屯东西都会需要改,只有当你屯东西的时候感觉到罪恶的时候,你可能就该尝试改掉这种习惯了。
存之以知学,方能学之以致用!