2018年即将结束,在成长的道路上一路前行,有顺风顺水,也有磕磕绊绊。一路走来,感触颇多。在运动中寻找身体秘钥,在分享中获得新生,在学习中挖掘潜能,在顿悟中明白生死。感谢所经历的一切好与坏,感谢互相鼓励的伙伴们,感谢三茅平台的共享精神,感谢所有努力的HR们。
一、在运动中寻找身体秘钥
生命在于运动,人人都懂,可能做到的却不多。庆幸自己没有开始的太晚,在这个年初与运动有了亲密的纽带——瑜伽。
年初公司的一场瑜伽练习课让我彻底被瑜伽征服,开启了与瑜伽的不解之缘。
之前也去机构体验过瑜伽课程,也非常认同瑜伽的理念,只是一直没有真正的走近瑜伽。通过年初公司的瑜伽小课,我看到了同事标准的瑜伽体式和柔软灵活的肢体,令我崇拜和佩服。变深度沟通了一下。在同事的推荐下,我下载了瑜伽APP,正式开始了瑜伽的锻炼。之前之所以无法坚持锻炼,是受制于空间和时间的限制,现在有了APP,我随时在家中都可以利用空闲时间做个简单的瑜伽动作,太方便不过了。
为了让自己能坚持瑜伽的锻炼,我开始参加每日瑜伽打卡计划。每次的锻炼都会通过朋友圈分享,为的是在朋友们的监督下坚持锻炼。坚持了几个月之后,我发现瑜伽已经成为了我生活的一部分,每日早起最先想到的就是练会儿瑜伽。
朋友见了我说瘦了、皮肤也更好了,这或许都是瑜伽带给我的吧。
转眼间,我的瑜伽锻炼已经坚持了一年了,现在的韧性较年初有了很大的改善,虽然有些动作还不是那么完美,但身体告诉我进度有多大。之前久坐就会腰痛的毛病也消失了。通过瑜伽的锻炼,我对自己身体的内观有了更多的了解,同时在锻炼瑜伽的时候内心也更加平和,相当于给心灵也来了一次SPA。通过瑜伽我尝到了独处的乐趣,也结识了一群新朋友,大家互相监督鼓励,在瑜伽的道路上会一直走下去。
二、在分享中获得新生
把自己的专业知识和职场经验分享给需要的人,让我乐此不疲。
1、三茅牛人分享
成为三茅学员多年了,也断断续续分享过文章,只是各种原因没能进一步深耕。在下半年年尾才加入了牛人团队,开始了牛人分享。看着其他牛人老师那么勤奋,我不敢偷懒,让自己坚持下去。很开心,看到自己的文章被大家阅读,不管是肯定还是批评,我都感谢大家的评论和支持,因为分享的过程才是最快乐的。我也会在大家的监督中继续提升自己,给大家带来更优秀的文章内容。在三茅平台,我感觉到了HR家族的温暖。
2、职业辅导导师
在面试中经常碰到一些候选人,因为面试经验或者表达的原因不能被用人部门接受,就想着要是能有人指导他们一下,或许他们的机会就来了。经常是下班后长达几个小时的辅导竟一点不觉得累。每当收获到学员的认可后,是我最满足的。看着自己辅导的学员从职业迷茫中找到职业之路,从不知如何自我介绍时变得信心满满。从不知面试如何应答到有章可循,我很欣慰。这是在工作之外我价值的体现,这种付出与报酬无关,只关乎自其价值的体现。
3、皮肤护理顾问
从自用型的顾客变为分享型的顾问,用了数年之久,只因我的不好意思。之前总是以为跟别人分享护肤品,有推销产品的嫌疑,一直都是规避的。但最近观念开始不同了,因为身边的女性朋友总是会有各种皮肤困扰无法解决,而大家有都说我的皮肤护理的不错,想取取经。于是,我开始大胆的与大家分享我的护肤经验和产品知识。帮着她们分析皮肤状况,帮助调配产品搭配。朋友们通过我的护肤分享,开始了正确的护肤道路,找对了适合自己的产品,开心的不得了。原来是我的固有思维限制了我的脚步,释然后的我更愿意分享了。
三、在学习中挖掘潜能
学习的重要性不言而喻。我想说的是我的语言学习。多年前我完成了自己语言学习的第一个阶段。后因为工作的原因一直搁置。直到最近2个月才用重新开启第二个阶段的学习。每周要拿出至少10个小时的时间来保证学习进度,不断规划和完善时间,从之前没有时间学到现在有充足的时间学习,时间真的是海绵里的水,挤挤就有了。
通过语言学习,我感受到了自己的潜力不断被释放出来,似乎有源源不断的力量让自己不断前行。人的潜能是你本身能力的3倍,我找到了一种释放潜能的方法——学习。
四、在顿悟中明白生死
回顾2018这一年,扑面而来的名人离世比比皆是,就连我们可敬可爱的徐老师也离开了我们,让人痛惜。
我一直在想,人活着是为了什么?是为了赚更多的钱吗?是拥有大房子吗?是浑浑噩噩享受生活吗?至少我的答案是否定的。我理解的活着是要留下些什么,哪怕一瞬间的光亮,也算不枉此生。
轻物质,重传递,把自己的能量传递出去,实现自己的价值才是活着的意义。
有没有想过一个人的离世,带给谁的痛苦最大?
如果现在就死去,这个世界、这座城市、这个公司、这个家庭会不会因我的离去而痛苦。答案是世界没有变、城市没有变、公司没有变、家庭却变了。原来唯独家人会因我的离去而痛苦不堪。真的需要用更多的时间来陪伴家人。快过年了,多点时间与家人一起吧!
提前祝大家新年快乐,事事顺意!!!
17楼 蓝蓝天空
您好,在哪里能看到您的职业辅导?
16楼 蓝蓝天空
在哪里能得到您的职业辅导?
15楼 江南邱陵
谢谢!瑜伽APP分享下
姚艾琳
@江南邱陵:每日瑜伽,可以体验下哦
14楼 透明之心
"如果现在就死去,这个世界、这座城市、这个公司、这个家庭会不会因我的离去而痛苦。答案是世界没有变、城市没有变、公司没有变、家庭却变了。原来唯独家人会因我的离去而痛苦不堪。"感谢分享,因你而顿悟!
姚艾琳
@透明之心:新年快乐
13楼 清清gx
我也想学习瑜伽了,可是太懒了
姚艾琳
@清清gx:先从下载个每日瑜伽的APP开始吧
12楼 徐渤bobo
#赞赏# 刚刚看了打卡牛人榜,12月新人榜的第一名,点赞!加油哦~
姚艾琳
@徐渤bobo:新年快乐 BOBO老师,谢谢鼓励,我始终相信勤能补拙
11楼 圈圈0515
看了这篇文章我觉得我要重新拾起瑜伽继续学习。
姚艾琳
@圈圈0515:你可以的,快把瑜伽加入你的2019计划吧
10楼 碧海银天
看了这篇文章,顿时有种想学瑜伽的冲动
姚艾琳
@碧海银天:希望这个小冲动,可以带你走进瑜伽哦
9楼 华妃62849
好赞,以你为榜样
姚艾琳
@华妃62849:谢谢支持,不负所望
8楼 新鲜人
学习了,谢谢!
姚艾琳
@新鲜人:加油
7楼 阿东1976刘世东
#赞赏# 富足的是内容是充实!感谢艾琳,向艾琳老师学习!
6楼 夏家湾人
学习了,谢谢!
5楼 一鼻子灰
过去收获满满,未来动力更足。大咖新年快乐。每天进步一点儿,谢谢分享,学习了。
姚艾琳
@一鼻子灰:谢谢支持,新年快乐哦
4楼 只要努力就可以变可爱
老师,您现在的工作和生活状态就是我渴求的状态!向您看齐!
姚艾琳
@Katharine97909:你也可以的,相信自己
3楼 悠悠草央
很棒,新的一年祝福更好
2楼 我心在飞翔
总结的很好,富有真情实感。
姚艾琳
@我心在飞翔:谢谢支持,祝新年快乐
1楼 李远婷
姚老师,我也在运动,做瑜伽,感觉好多了。喜欢你!很棒!
姚艾琳
@天涯mm李远婷:远婷老师,一起加油