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我刚开始读书的时候，保留着学生的读书传统，认真的翻看每一页书籍，然后隔一段时间再继续下一个章节，就这样持续一段时间，把书看完了。但总感觉，书看完了之后，记住的还是高频和有用的内容，其他的忘掉了大半。
有段时间感觉自己不太适合看书，可能更加碎片的或者别人提炼过的知识更加适合自己。高度浓缩的知识好处就是拿来即用，坏处就是无法长期保存和品质很低。就像人人都愿意吃精加工的蛋糕，但大厨得去吃五谷杂粮和蔬菜沙拉。
随着书越看越多以及一些拆书看书的技巧的掌握，才慢慢知道不同的书籍要如何看，怎样才能最高效的看书，现在看来，看书吸收的效果围绕不开的的原则就是
知识的粘度
有用的知识是有粘性的，无用的知识大多是游离的。这里的粘性是形容这个知识跟我个人的认知框架系统的相关性，只有填入我的认知框架内的知识，在我看来才是能有效利用和调取的知识。在这样的原则下，看书就变的相对高效。换句话说，本来看完一本书就只能记住的几句话，我通过拆书的方式把它找出来并且加固升级，提升了效率而且也找到了适合我的精华。
废话不多说，今天就来拆一本叫《高绩效教练》的书籍。
一、看书名找定位，高绩效教练，应该是讲的是管理学领导力相关的，并且是时下较火的教练式领导。高绩效是HR绩效模块相关的领域。所以，这本书初步判断是一本HR相关的管理学流行畅销的工具书。
二、明确看书目的（建立白模板），一定要建立看书大纲，越具象越好，这是翻空你现有的知识储备的过程，相当于第一次知识记忆唤醒。多问几个问题，列出你想要收获的大纲（如果这个问题归纳出来的白模板毫无意义，先保留，一定要给自己留多可能性）
为什么要看这本书——最近刚好开始带一些新员工，看看对于自己的领导力有无帮助；
高绩效和教练式领导为什么要结合——是不是意味绩效体系才是快速进步的王道
有没有什么方法论——道理知道是一回事，我希望能掌握一些可以实操的办法
能通用么？——我是互联网行业，不知道这些理论对于我的行业领导有无帮助
有无背后的理论支持——归纳到最后是否有实验、心理学或者社会学的支持
我最后能把这部书内化到哪些认知模块——目前看来应该是HR绩效模块和领导力模块（别小看这一步，当你给这些知识存放地方了之后，你提及他们就会变得更加高频率，从而提升了粘度）
三、通过看目录，思考并调整框架模板
下图是这本书的各种内容，可以明确的看出来，这本书是一本理论与实践并存的书籍，
第一部分讲的是为什么我们要用到教练，做为教练，咨询辅导的操作流程和步骤；
第二部分讲的是绩效和做教练辅导时候注意的一些原则和准则；
第三部分讲的是领导力（基本属于游离的内容）；
第四部门讲的是个人特征和未来的趋势；
这样归纳之后，结合上面的大纲，我可以明确感觉到，很多内容对于我个人来说是属于已知，游离、无关、不实用的（并非说内容不好），我会去补充以下宫殿内容：
TD（个人发展）：教练的流程方式及注意点，结合自身公司做一些理想中的扩展应用；
领导力：明确领导力包含的内容，以及如何提升领导力
四、输出总结图或者脑图
五、实际应用——以grow为例
公司行政同事临时被我管理，我按照grow跟她做了相应的沟通：
目标：她没有明确的目标，她就是觉得自己吃苦耐劳，一直在努力做，也没有觉着自己偷懒或者做的不对，勤勤恳恳就是她的目标
现况：行政事务经常有漏洞，影响到了大部分同事的体验，但是行政自己没有做过用户调查也不去群众中了解
最优解：行政事物本来就很所谓，所以我们想的方案是满足领导的需要前提下，把大的项目事项解决好
决策：日常事物不出错，也尽量少花时间，大项目多花时间，做出业绩来，用晕轮效应来解决行政的难题。
没有实践机会，就对着自己用，只有实践才能内化，然后再分享给大家，写个书评之类去看别人的评价和书评都可以。短期高效有作用。
点一波关注掌握一些心理经济的规律，欢迎留言讨论，让自己要越努力，越幸福鸭！
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8楼 一鼻子灰
每天进步一点儿，谢谢分享，学习了
7楼 孙武83369
干货，感谢分享
6楼 HoneyLemon
这几天翻看了茹菓同学的文章，非常专业且很有想法，让人忍不住订阅。
5楼 Farmer仲丹
#赞赏# 文字不错，加油
4楼 辞墨
非常好
3楼 阿东1976刘世东
#赞赏# 有用读书就是要将书中所讲拿来用！
2楼 阿东1976刘世东
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5楼 Farmer仲丹
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3楼 阿东1976刘世东
#赞赏# 有用读书就是要将书中所讲拿来用！
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打卡，很有用的