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人是不能太闲的，闲久了，努力一下以为在拼命
最近看完《新喜剧之王》，看完之后我就默默去重温了《喜剧之王》，看到尹天仇对着大海说"努力，奋斗"，都会感慨万千，如果硬要用马斯洛需求理论来看尹天仇，那他就是在自我实现，贯穿他的人生信条，就是"我是个演员"，无时无刻的不在考虑演戏，才有了剧中雷雨的谢幕和星爷的成功。
扪心自问，我是在往一个优秀的职场人的方向去靠，就像一个学生，希望在班级里面拿到好的成绩一样的，但这样的模式真的健康么？想来应该不是的，至少我在春节的过程中，完美的诠释了什么叫做"放松下来，就跟尸体差不多"的躺尸状态。
先讲一下我的春节状态：就参加了一次同学会，然后就宅在家，基本处于无所事事的状态拿回去的书就看了一本，剩下来的时光，主要用来处理家庭琐事，不是在唠嗑就是在看电影综艺，爸妈甚至都在怀疑，我在外面到底是做什么的，这么懒都能养活自己。
再讲一下我在最后一天上班的状态：一大早起床，先做了一组燃脂运动，然后到了办公室，收拾自己的桌面和电脑桌面，使用番茄工作法让自己的脑力燃烧，持续到午休，开始写自己的心得所想，下午开始继续高强度的工作，因为马上要回家了，把回来要做的东西和资料的东西都备份到云盘上，晚上运动看书睡觉。然后在各种零碎的时间点，都会听书和听讯息；
日常状态虽然机械，但是我还算乐在其中，但一碰到节假日，就会立刻破功，而且是一塌糊涂的那种，哪怕我提前规划好的，也基本执行不下去。这个问题问了很多前辈，但是无法给到特别好的建议（千万别问生活圈里的朋友，会被当成怪胎的，他们的观点就是工作就是工作，生活就是生活）。而且，很多人也会有同样的困扰，甚至产生了内疚感和负罪感（因为有些人在创业）。
之前我的观点是，每个人都有自己的工作和生活的时间概念，从而代入不一样的角色（工作和生活角色），有些人把上班时间当做自己的工作时间，一下班就会代入生活角色，放飞自我。我的工作时间可能更广一些，工作日都是我的工作时间，也包括不在办公室的时间，但是到了休息日，立刻代入生活角色，那是个懒宅的我，对所有的事情都提不起兴趣。
现在我的想法在之前的基础上有了一些改变，加上了人的天性，就是作为智人，我们潜意识都有好奇的欲望，满足好奇的欲望，就需要变化而不是一成不变，对于高重复的工作生活也是，不是我真的不喜欢工作了。
这个观点帮助了我很多，至少不用对于工作产生违和感，一定程度上缓和了焦虑和紧张的情绪，并且在这个上面，衍生出自己缓解这种状态的办法：
1、不要安排过于紧凑的规划
节假日不同于工作日，人的生理状态都会大不一样，如果规划过于紧密的话，人都会非常抗拒，以至于一开始就是破罐子破摔的心态；把规划拆的宽松，每次的完成都是一份收获和成就，这样就能慢慢调整状态；
2、每天起床一件事
一日之计在于晨，每天起来第一件事情，就是先把自己规划上面的事情做了，如果早上没有做，不好意思，可能一天都不会做了。最好的方式，就是当天晚上把手机PAD遥控板之类的收好，把资料放在案头，醒来就可见。
3、让行程大不一样
不要让规划和工作日的规划一致，举个例子，工作日的书籍，要不就是跟工作相关，要不就跟提升软硬技能相关，在节假日的时候，可以选择一些不一样的书籍，比如历史、科学之类的书籍。甚至可以换一套规划，去练练字，学学生活技能，只要满足规划九宫格达到均衡就行。
4、留一半定律
事情没做完，人总会不舒服，想要做完，所以晚上把书看到一半，把文章写到一半（这个因人而异，有些人凭灵感的就算了，第二天啥也写不出来了），高峰体验的戛然而止是最让人欲罢不能的体验方式。
这些也是我现在在尝试的方法，不一定的有效，但我会不断的摸索和改进它，让假期充分利用起来，而不是一到假期就完全陷入生活的琐碎中了，人一闲下来，尚且不说浪费了本该充电的时间，从假期综合征出来又要好久。
写在最后，鸡汤文最大的问题，在于短暂且盲目的打鸡血。很多科学实验都证明了，很多方法都可以调整情绪和成就感，比如胜利者效应，我的观点，哪怕努力奋斗，也是可以调动方法去做到的，只是每个人的方法可能不太一样罢了，希望大家都能平衡好各种时间，最终获得幸福。
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9楼 皇后宜修23192
感觉跟我很像，工作就工作，生活就生活，上班和不上班完全像两个人
8楼 毅行
谢谢分享！
7楼 抱着吉它看云
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6楼 海纳格物语
一起努力~~
5楼 1493191094590049b693538
学习了
4楼 阿东1976刘世东
#赞赏# 节假日不同于工作日！所以不要用工作去绑架自己的天性！
茹菓同学
@阿东1976刘世东：谢谢刘老师，努力平衡工作和生活，不做生活的弱者。
3楼 一鼻子灰
每天进步一点儿，谢谢分享，学习了
2楼 玉汝于成2019
学习
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#赞赏# 节假日不同于工作日！所以不要用工作去绑架自己的天性！
茹菓同学
@阿东1976刘世东：谢谢刘老师，努力平衡工作和生活，不做生活的弱者。
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