因为工作的原因,我在很多个HR的微信群里或者是QQ群里,我发现太多的HR活得太苦了,不幸福、很纠结,有的小伙伴甚至觉得自己上班跟上坟一样,一想到上班就想哭、就不愿意去,伙伴们,如果上班跟上坟一样让你不开心,那你就已经有抑郁的倾向了。为什么会这样?是因为太多的小伙伴不知道生活的哲学、不知道人生的真相以及不知道如何去幸福的生活。
还有很多人都在意别人给自己的评价,如果得个差评就觉得“天崩地裂”——我特别想对这样想的小伙伴说——别人说你是狗屎,你就是狗屎吗?
在这里,作为新年礼物,我想跟大家推荐一本介绍著名心理学家阿德勒的学说的书籍《被讨厌的勇气》——你的生活只是属于你自己的,要想幸福,就要有被人讨厌的勇气,要有拥抱幸福生活的勇气,要有给自己幸福的诚意。来来来,大过年的,你过去活得开心其实我们已经并不在意了,但是,你必须听我叨逼叨,把我想给你的幸福生活的诚意收下去。
一、不要执着于过去,幸福可以选择:
《被讨厌的勇气》是由阿德勒的两位日本粉丝——岸见一郎、古贺史健合著的,主要介绍了阿德勒的哲学思想。
弗洛伊德一直强调心理创伤,也就是过去的经历会影响到你的现在和将来,很多人都认同此观点,但是阿德勒否定这种观点,主张“目的论”。阿德勒认为,导致我们现有问题的原因不是因为过去的经历,而是人们为了达到某种善的目的。
这个世界是残酷的,尤其是在你还不够强大的时候:很多HR活得并不幸福,认为是自己知识积累欠奉、选择工作错误、上司的倾轧、下属的诋毁让自己水深火热,生不如死。但是,幸福实际上是可以选择的,只要你知道你想要的是什么?
给大家举一个例子吧,过年的时候,我回婆家过年,也就是先生的老家,先生家里在当地是一个大家族,我们这些走出去工作的年轻人们,经常会被长辈们比来比去。先生的二表哥在 我们硕士毕业的那一年已经在北京当兵到了营级干部,但是,那一年我们忙着在北京找工作的时候,二表哥却在表嫂的哭闹之下要专业到地方自己做生意。当时,我就劝二表哥,让他坚持几年,等到团级干部,到时候再自主择业——到时候拿着国家给的每月的薪水,然后再做生意也来得及。但是,二表哥跟我说,如果他不听表嫂的话,专业到地方解决两地分居,那他们两人的新婚可能就转眼变成一纸离婚协议。
二表哥问我:“小丛,你说你们在北京找工作,还不是一穷二白从零开始?你为什么要留在北京?”
我:“我想的很清楚,首先我们喜欢北京,而且我们现在有机会可以通过找工作把户口落在北京,那我们可以通过这个选择,让我们的孩子变成身份证’110’开头的。”
二表哥:“你愿意一穷二白的重新开始?回家乡多好?有那么多人可以帮你。”
我:“白手起家也没什么不好,我有信心去用我和小姜的双手去创造新的生活。”
表嫂家在南方某个二线城市很有积累,于是当年为了解决两地分居问题,二表哥就毅然决然的从部队转业到了南方的那个某二线城市。
而我跟先生没有贪恋在家乡的人脉与积累,留在了北京发展。
多年以后的今天,表哥表嫂在南方生意做得很顺利,也积累了很多产业,家人群里,表嫂也经常的晒自己带着孩子出国游,而我跟先生在家人群里不怎么说话。
今年春节之前,我们在群里冒泡说要回家看公婆,行程是如何安排的,然后家里大嫂问表嫂什么时候回家看老人?大嫂回到:“2月21日我们要去西班牙品红酒。”
然后群里就冷场了,这个年,表嫂不管怎么在家人群里晒美食,都没人搭理她——春节是家人团聚的日子,尤其是我们山东人,这种选择,不管家里物质生活是什么样的,但是这种选择立分高下。
Tips1:阿德勒认为“如果一味地关注过去的原因,企图仅仅靠原因去解释实物,那就会陷入‘决定论’,认为我们现在甚至未来的全部都由过去事情决定,而且根本没法改变。现在的状态与过去没有关系,要考虑的不是过去的‘原因’,而是现在的‘目的’。”
Tips2:只有自己变得更好,才值得拥有更好的一切,你到底想过什么样的生活,路永远是你自己选择的,幸福是自己努力创造的结果,过去无法决定现在,但是现在的选择会决定未来。
二、一切烦恼皆来自于人际关系:
有很多小伙伴都纠结于人际关系,不知道如何与别人相处。
有的小伙伴还特别纠结于他人评价,认为自己陷入别人的评价怪圈。那别人说你不行,你就真不行了?那别人说你是丑八怪,你就还真是丑八怪了?别人说你坏透气了,你还真就坏透气了?
不久之前出差刚回北京的小T在抱怨出差不眠不休的赶报告辛苦、那种智力和体力的双重煎熬让她这个“打不死的小强”都有种想死的冲动。
我听了,说:“死多容易,你想怎么死吧——上吊我给绳,喝药——我给药,卧轨——我帮你找铁轨,亲,我有一系列菜单,你想怎么死?”
小T:“姐,您怎么不安慰我,我好辛苦的~我也不想死~”
我:“不想死,你还说什么说?我安慰你如果有用,我可以安慰你啊!你都是打不死的小强了,你都要我的安慰,那办公室其他人岂不是要排队到我这里找安慰了?”
小T:“可是我赶报告、睡眠不足,真心的是想死啊。”
我:“年轻的时候,我熬的比你狠——做毕业设计的时候,我连续一个月熬通宵,早晨6点回寝室,9点准时出现在设计室,怎么样?”
小T:”你对自己够狠!“
我:“不狠,毕业设计的高分谁帮我拿啊?我毕业设计可是优秀。你一天跑5公里,你也对自己很狠,我看好你哦!再告诉你一句——来到这个世界上,我就没想着活着回去。你好好琢磨琢磨这句话。”
小T:”哈哈哈哈,姐姐,你厉害,我改了,我以后再也不把死啊活的挂嘴边了,我回去好好给您干活。”
我:“别,千万别。您千金大小姐,我可不敢用,抓紧把Boss大大要的报告给赶出来去,赶不出来,到时候要死、要活我可管不了了。”
在我看来,人生只有三件事:自己的事、别人的事、老天爷的事。
我们能够有可能掌控的是自己的事,我现在每天就是全力以赴把自己的事情做好。
至于别人如何评价我、如何想影响我自己的事情——那属于别人的事情,别人喜欢不喜欢我、逃不讨厌我、对我评价如何,年轻的时候,我也许会很关心,到了我现在这个年纪——现在甚至连老板如何对我评价我都不在意了——因为那是别人的事情。再怎么解释、再怎么努力,别人的评价是很难以做出改变的——比如别人就认为我好,一般人在别人也诋毁不了我;再比如有些人就不喜欢我,当然我也知道,不喜欢就不喜欢吧,那是别人的事情,与我无关,我也懒得去努力——让全世界的人都喜欢你是不可能完成的任务。
至于老天爷的事情,活到我这个年纪,尽人事、听天命。
Tips1:人生三件事,太多的人执着于别人如何、别人怎么评价,而我,把自己的事情做好,把自己的“武功”练好,剩下来的,尽人事、听天命!
Tips2:阿德勒心理学在人的行为方面的目标有自立和与社会和谐相处两点。而支撑这种行为的心理方面的目标也有两点:“我有能力”的意识和“人人都是我的伙伴”的意识。这些目标都可以通过直面人生课题来实现。人的三大人生课题“工作课题”,“交友课题”和“爱的课题”。“人生谎言”教我们学会逃避。决定人们生活方式的不是其他人,而是人们自己。不在于被给予了什么,而在于如何使用被给予的东西。
Tips3:人生就是一场大戏,不管如何,你终究是你这场大戏中不可替代的主角,谁也无法撼动你在你的人生中的C角的位置。至于有没有来世,我不知道,但是,请珍惜这来之不易的今生,把今生活好,所有事情,在死、生两件事面前,都是小事。如果遇到任何困难(人或事),你都要相信这是来“渡”我的。
Tips4: 一本好书,不管我怎么说,都不会如读原文来的畅快,建议大家去读一下《被讨厌的勇气》,希望大家能够获得真知灼见,让自己有幸福的智慧与选择幸福生活的勇气!
16楼 愤怒的山楂19021622
谢谢分享
15楼 久久81
关注您一段时间了,觉得您的文章写的很生动。
由于我自己理解能力有限,所以看理论内容总觉得枯燥看不懂,
但是每次看您文章举例都能轻松理解,感觉很棒。
不过这次我也没太搞懂这篇文章的逻辑。
看了补充也只明白了例子里的因果,不明白例子和您要讲的东西有什么关联。
还有后面的例子也没明白关联。
不过,最后有2句话我很喜欢,
“人生三件事,太多的人执着于别人如何、别人怎么评价,而我,把自己的事情做好,把自己的“武功”练好,剩下来的,尽人事、听天命!”
和“所有事情,在死、生两件事面前,都是小事”
谢谢分享~
14楼 久久81
关注您一段时间了,觉得您的文章写的很生动。
由于我自己理解能力有限,所以看理论内容总觉得枯燥看不懂,
但是每次看您文章举例都能轻松理解,感觉很棒。
不过这次我也没太搞懂这篇文章的逻辑。
看了补充也只明白了例子里的因果,不明白例子和您要讲的东西有什么关联。
还有后面的例子也没明白关联。
不过,最后有2句话我很喜欢,
“人生三件事,太多的人执着于别人如何、别人怎么评价,而我,把自己的事情做好,把自己的“武功”练好,剩下来的,尽人事、听天命!”
和“所有事情,在死、生两件事面前,都是小事”
谢谢分享~
13楼 万全黄师傅
谢谢分享!“生活需要智慧,幸福需要勇气”在理、感悟。
12楼 谈一谈
牛奶咖啡一样的补充能量,谢谢老师的分享????
11楼 毅行
新年好!谢谢分享!“生活需要智慧,幸福需要勇气”在理、感悟。
丛晓萌
@毅行:新年好!感谢关注~
10楼 馥郁
如果遇到任何困难(人或事),你都要相信这是来“渡”我的。认可,凡事都有因有果,在工作中怀有一颗因果心,将会更明理。
丛晓萌
@馥郁:明因果,得大自在~
9楼 0623简单
也算是家丑了 没必要写出来
丛晓萌
@0623简单:这算什么家丑?呵呵~
8楼 Morningdeng
如果遇到任何困难(人或事),你都要相信这是来“渡”我的。
丛晓萌
@Morningdeng:都是来帮我们的~
7楼 树懒4869
打卡学习
丛晓萌
@树懒4869:欢迎关注~
6楼 一鼻子灰
婚姻是自己的,评价是别人的,好或者不好,要看自己的智慧和勇气。例子一般不过大咖的文章,一如既往的好。每天进步一点儿,谢谢分享,学习了
丛晓萌
@一鼻子灰:欢迎关注~
5楼 丛晓萌
关于文中表嫂例子的补充说明哈:写这篇文章的时候,时间比较仓促,没有交代好背景,我之所以举表嫂的例子,是因为表嫂的两种选择都有问题:
1)关于表哥的提前转业到地方问题,家里人一致认为表哥的提前转业是败笔之一;
2)关于表嫂为什么在群里说去西班牙喝红酒也不回家,家里人不说话的问题——表哥和表嫂结婚多年,每年过年都在南方过,没有一年回过婆家也没在过年的时候看过婆婆,而且不让表哥回家过年。当然,这是她的选择,但是,在家里人看来,这种选择,你让自己家里人怎么说呢?怎么反馈?难不成说“不回来好,继续不回来过年?”
表嫂,于我,也是外人,但是她这种选择,伤害的都是她自己嘴亲近的人。我言尽于此,这婚姻与事业都是如人饮水冷暖自知的事情,让她慢慢体会自行开悟吧。
fulz
@丛晓萌:表嫂确实做法有问题,但表哥也不行啊,不管对错什么都听……
星矢02844
@丛晓萌错别字太多了,文章也好,你这里的回复也好,看着好费劲。。。。
4楼 阿东1976刘世东
#赞赏# 过年好!
丛晓萌
@阿东1976刘世东:过年好~
3楼 燃萁之敏
只有自己变得更好,才值得拥有更好的一切,你到底想过什么样的生活,路永远是你自己选择的,幸福是自己努力创造的结果,过去无法决定现在,但是现在的选择会决定未来。加油,2019!
丛晓萌
@燃萁之敏:加油,2019~
2楼 飞的美人2016
其实,我不知道你举的例子是想用来说明什么的,也想象不出来为什么你表嫂一句要去西班牙品红酒,大家就不讲话了。过年选择不回家也很正常啊,有的人为了工作,有的人为了感觉个氛围。
所以你们为什么不回应她呢?就因为她过年不回去?那不回应你表嫂的其他亲人是出于什么样的心态或者想法呢?
所以我想不出来你这个例子是用来表达什么的,另外跟你的主题“生活需要智慧,幸福需要勇气”有什么样的关系呢?
仅仅是表示不理解哈。
碧海银天
@飞的美人2016:我也觉得举例不妥,表嫂子不是也在做自己,不管别人的评价吗
丛晓萌
@飞的美人2016:短短时间写就此文,没有充分交代背景——表嫂嫁进家门若干年,每年都不回婆家过年。
这个例子想用来说明:1)如果当初表哥选择留在部队,做到团职,现在也应该可以顺利拿到自主择业的工资,然后也不耽误创业,因为家里有其他人走这条路成功的。
2)亲情是很重要的,每年都不选择回婆家过年,你让家里其他人怎么说呢?婆婆并不在西班牙啊~
丛晓萌
@碧海银天:写文时间仓储,没有交代清楚——我那表嫂嫁进婆家多年,过年的时候没有一年回婆家过年,还不让自己先生回家过年,那你认为表哥心理会怎么想?这当然都是我那表嫂自己的选择,婚姻,如人饮水冷暖自知罢了~
还有关于表哥的专业问题,家里人说起来都认为表哥当年选择提前专业是错的~
lala870210
@飞的美人2016:我也是没明白举的例子用来说明什么
碧海银天
@丛晓萌:感谢回复,尊重他人,遵从内心
飞的美人2016
@丛晓萌:哦,理解了,家里有人创业成功,不代表你的表哥就可以成功,毕竟他连过年回不回家都要听你嫂子的嘛。另外我觉得,如果是你表哥想要回家,你嫂子是挡不住的。所以,也不能单纯地认为是你嫂子不让先生回家。当然,清官难断家务事了,不做评论。
总之,见仁见智吧!
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1楼 呦哈哈
谢谢萌萌姐分享
丛晓萌
@wafiyyah:感谢关注~