恐惧源于未知。就像人们害怕黑夜！

作者金大松更新于：2019-03-16 10:30 52764

内容来自 2019-03-18 打卡话题

大家好，我是一名刚毕业的HR，现就职于一家初创公司从事招聘工作，然而我却特别害怕与领导沟通。不仅不敢主动向领导汇报工作，就连在领导旁边打招聘电话都有点放不开，一是担心自己说错什么，二是觉得有点被别人触碰到隐私的感觉，现在很迷茫，也不知道为什么会有这种心理，有什么方法可以改善这种心理么？

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恐惧源于未知。就像人们害怕黑夜！

黑夜仅仅因为我们看不见，无法确定将会发生什么？于是心生恐惧、忐忑莫名。

假如给你一双如灯塔般的眼睛，让你穿透这夜色的诡异，想必留给你的，一定是一段美妙的记忆。

同样，沟通的恐惧也是源于未知。

因为你不知道将会发生什么，你患得患失，作茧自缚，你自艾自怜，傍惶四顾。

其实不必笑话你，我们都有同样的经历。

作为特定的沟通主体---上司，由于职场伦理的关系，他拥有你职业发展所必须的资源和权力，你很在意你的表现，你越发拘谨。

从孩童起，我们就建立起大人与小孩有区别的认知，我们揣测大人的世界会是怎样的？

成年后，我们自己也成为了“大人”，我们又开始揣测年纪比我们长的人、地位比我们高的人、权势比我们大的人，他们又是怎样的？

在这个年龄，有很多未知，有很多从未经历。如果你大胆地趟过去，迎接你的定然“除却巫山不是云”。

那如何放下这个恐惧呢？

一、给自己的内心安一双看透实相的慧眼晴。

“害怕与领导沟通”，害怕的不是沟通本身，而是上是害怕失去什么或被迫接受什么。

你在与自已亲密伙伴相处时，有害怕沟通吗？没有对吧！因此“沟通”本身并不让你害怕。甚至你还渴望沟通。

既然如此，我们再想想我到底是害怕什么呢？你把最坏最坏的结果想到，你比如你这样问自己：

1.如果这次沟通失败了是暂时地影响你，还是将永远地影响你？（答案是：它的影响几乎都是暂时的）

2.如果这次沟通失败了会关乎你所做的一切事情，还是仅仅关乎你想尝试的某件事情？（答案几乎都是：是一两件事情，而不是所有的事情）

3.如果沟通不成功，只是你一个人造成的，还是有其它因素，比如时间、人物、资源等？

…

你这样坦率地问自己，你发现很多事情都是被人为地放大了，最后变成令人生畏的怪物（恐惧）。

这样的自省，就是给自己的内心安一双看透实相的眼晴。

你还可以继续问：

1.如果我就这样逃避下去（害怕沟通），其结果会更好吗？（答案一定是：会更糟糕）

2.如果我不逃避了，勇于面对了，主动沟通、主动表态了，那会怎样呢？（答案通常是仅仅暂时可能会难过一下，长期来看会越来越自信。假如还是担心，那就继续问前面那三个问题吧）

罗马帝国皇帝有一句名言：“形塑我们的不是经验，而是回应经验的方式”。

就像是一块石头，我们把它顶在头上时，它叫灭顶石；当我们把它踩在脚下时，它叫垫脚石。每一个人都是过去经验的总和，你过去的经验造就现在的你。但是形塑我们的不是经验，而是回应经验的方式----就像看待这块石头一样，是充满希望的回应还是充满绝望的回应？

面对曾经让你难堪的沟通，也是如此。

二、理解上司沟通风格，让沟通更有效。

“与智者言，依于博；与博者言，依于辨；与辨者言，依于要；与贵者言，依于势；与富者言，依于高；与贫者言，依于利；与贱者言，依于谦；与勇者言，依于敢；与愚者言，依于锐。”“与上司沟通时，不要忽略了他的权威；如果他是男士，不要忽略了他的面子；如果她是女士，不要忽略了她的情绪；如果他是位老人，不要忽略了他的尊严”…这些都是过去人们对因人而异地沟通的经验总结。

理解上司的沟通风格自然非常的重要。方式对路了，能起到事半功倍的效果。

人的风格类型大体可分为五种，都用形象的动物做代表：恐惧源于未知。就像人们害怕黑夜！