这两天一直在听和拖延相关的音频课
受益匪浅
感受有如下几点
分享给大家,以兹为记
1.拖延大抵是因惧怕失败或成功,无限度的追求完美等因素而造成的
2.拖延和懒惰是孪生兄弟,并和消极情绪有某种畸形关系
3.拖延是慢性自杀
4.不到最后一刻就不去做,并为此忧惧恐怖而做鸵鸟状,是一种病态
5.总是被干扰,没有意志力,或者老好人的人易得此症
6.凡事拖延到最后一刻并集中在某个时间才去完成并享受此压迫情境下带来多所谓高效率的快感是一种劣质体验
7.人不会总是幸运,拖延到最后,自己的事情还是只能自己去完成,没有任何人可以替代你
8.一次专注一件事, 工作要高质量,娱乐也要高质量
9.因赶工而出来的东西经不起细看,时间长了,别人会以为你的产出只有这点水平
10.凡事小有成就,中上层人士,无一不是雷厉风行,不拖延的人
11.20%的人掌握世上80%的财富,80%卓有成效的事情是在20%的时间内完成的
12.找到自己的最佳时间,高效率的时间,去完成最富有挑战性的工作
13.立刻行动,分解行为,多读书,多实践,改变对工作的看法,不要视其为鸡肋
14.确定目标,刻在石头里,不要随波逐流,一事无成。
以上,拖延不是好对付的,会反弹,会重来,要时刻警醒,要快速行动!