一、我看到了“焦虑”。
今天的这个案例内容,我看了一次,有个印象:是职业发展问题。但随后却怎么也回忆不起是什么内容。没有逻辑,没有思考,仅仅是焦虑。当今社会,可以引发焦虑的问题太多了,缺的是可以引发思考的问题。
以“5年”、“HR经理”作为界定自己职业成功的标准,对某人可能是合适的。但是,若把它们作为所有HR的职业成功标准,“无稽之谈”应该是很准确的评价。依据何在啊!
更严重的是,这个标准不是自己的,却担心自己不符合这“无稽之谈”的标准,这算不算“邯郸学步”?
连自己怎么走路都忘记了的人,讨论选择走哪条路有何意义?
以上的言语可能过于尖锐,但确实是我看到此类问题的第一感受。
二、奥修或许会说:透过焦虑,耗尽焦虑。
大道理讲完了,现在我们明白:要解决的仅仅是“焦虑”。既然这“标准”是无稽之谈,浪费脑细胞去探讨它的对错,不值。我们只需要承认:这个“标准”是引起焦虑的关键。
我很享受印度宗教哲学家奥修的一句话:透过改变,耗尽改变。
举个栗子,如果你感到无法摆脱恐惧,那你可以试试充分地沉浸入那个恐惧的感受,最后你全身心感受着恐惧,结果恐惧就消失了。是不是很烧脑?或者匪夷所思?其实它是有心理学依据的。你一旦对恐惧的事物有深入的了解,就有了可控感,恐惧就会逐渐消失。
奥修认为既然只有改变不会改变,那我们就应该去拥抱改变。这里的改变,其实可以泛指你所遇到的所有难题。
既然你因为这个“标准”而焦虑,那就深深地一头扎入这个“标准”。让它和你合二为一,成为你坚信不疑的标准,承认它、实现它,最后焦虑就消失了,甚至,这个“标准”也消失了。如果你不焦虑,标准的存在与否已经不重要了。
奥修的话,有很深的哲学和宗教涵义。如果落实到我们俗事中,简单理解,或许就是:
积极面对、勇敢行动。
三、耗尽焦虑,我们怎么做?
我们就用案例做演练:
(一) 大“标准”的明确与分解
1.“标准”是:3年内做主管;5年内做经理;10年内做总监。这是我一定要实现的目标。
2.将目标分阶段:第一阶段,2年内升为经理;第二阶段,5年内升为总监。
3.现状是:我是小企业的主管。现状和我的目标--经理、总监分别有哪些差距?能力、阅历、环境、人脉……。把它们明确下来,作为标准的注解。
(二) 达成第一阶段目标的步骤
1. 阶段目标的明确与分解
1)明确目标:我要做什么样的经理?有具体的目标岗位吗?有具体的榜样人物吗?是否能进行更细致的阶段性分解?有其他具体的界定标准吗?
2)尽量量化目标:是否有薪资标准?是否有工作量标准?是否有工作模块标准?这是在明确目标基础上的进一步细化,以便评估自己是否达成目标。
3)明确完成目标时限:如果对做经理这个总目标,完成时限当然是2年;如果分出了更细致的任务,各项任务完成的最后期限是何时?
实际上,我这里用的是目标的SMART法则,你还可以自学以设定出更优、更适合自己的目标。
根据以上梳理,制定成职业发展日程表,根据自己的习惯细化工作,甚至可以细化到每天的任务内容,只要你自己喜欢。
2. 执行。在这里光说没用,干就完了。
3.评估和修正。你可以每月、每季度、每半年、每年把实际执行情况和你的既定目标做比较,不足之处,务必对原计划和目标作出修正,力求实现原定目标。这里的频率,不需要强求,根据自己的实际情况而定。
重要的是,不能没有评估和修正。
(三) 达成第二阶段目标的步骤(参考(二),略)
四、这种方法,是如何解决问题的?
好老套的套路!不就是一堆5W2H、SMART、PDCA的拼凑吗!是啊,这就是职业生涯规划中“差距法”和“规划步骤”。如果你没有更好的解决方法,现成的方法干嘛不用呢?
奥修的应对方法,其实是从心态角度来解决问题。而职业规划提倡的探索自我、探索职业世界、确定职业目标、制定计划、执行并评估修正,道理一样,只不过是从理性决策的角度来解决问题。理性决策和行动,需要全程的理智和自律,整个过程的实施或许会让人在某个阶段停滞不前,从而常常使得职业规划无疾而终。奥修则鼓励不做过多思考,投入地去体验整个过程,自然就会有收获。
但是奥修从来没提过要收获什么,或许我们也无法预知结果如何。不过肯定的是:如果你投入,改变就发生了。
透过改变,耗尽改变。你将会改变什么呢?不试不知道。
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18楼 温实初10095
收获不能靠焦虑得来,职业成长的标准公式不一定就是适用于每一个人的,但踏实走好每一步,每一阶段的经历都能带来收获和积累,不至于到了5年的5年后,仍旧没有厚积薄发的可能
17楼 黑色玛琪朵
打卡学习。
16楼 李广20943
踏踏实实走好每一步,肚子有料,不会焦虑
15楼 lanbom
可以说焦虑是现代人的通病,的确文章说的很有道理,每个人对成功的定义是不同的。慢慢做,不要急,我们走的路,时间会帮我们记起来的。
14楼 boboyyao
这要看经验的积累和发展的空间,不止在乎名称
13楼 拉达曼达斯78636
确实,HR这个岗位不进则退,门槛低,后起之秀太多
12楼 忒勒玛科斯93785
学习了
11楼 lm笨
现代社会都是在贩卖焦虑
10楼 li56
不做过多思考,投入地去体验整个过程,自然就会有收获,赞
9楼 等爱的小可
职业生涯规划对于刚毕业的我来说好虚,这个规划随时都会发生改变的
飘过3茅陈实
@等爱的小可:职业生涯规划是一生的过程,不是写一份规划然后按照它去执行。学校里教的误导大学生的成分太大了。这些理论都是西方引入的,但我们大学在引入的时候,歪曲了很多重要的观点。
8楼 yolie
如果投入了改变就发生了,很赞同的观点
7楼 静琬1
老师的文章看着很有镇定作用,很棒
飘过3茅陈实
@静琬1:奥修那些书籍,对我自己的镇定作用也很明显,如果有兴趣,真的推荐
6楼 S_1343743232
现在焦虑文好多,导致我自己都焦虑了
飘过3茅陈实
@S_1343743232:很多事情都是某个过程中的某个阶段,别停在焦虑的阶段,跨过去
5楼 budgdfg
打卡学习
4楼 djfibug
认同
3楼 徐xu
老师说到我的心坎上了
2楼 飞翔的海棠15082708
已打卡
1楼 青琼
细化目标,才能淡化焦虑,焦虑有时候,是不知道如何做,当你投入做的时候,就不焦虑了。
小嗝嗝
很有道理
飘过3茅陈实
@青琼:我也点个赞!