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人生难熬的苦,都是向上的路

作者 勤奋的小书虫 2020-05-12 14:04 834
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你有什么好办法缓解压力
近日,宁波银行江北支行的一名员工因为工作压力跳楼身亡。其妻子爆料,死者生前遭到直属上司进行项目轰炸,工作压力大,...  我要投稿 >
      今年上半年,经历家庭变故,母亲生病,工作出现了无法预见的事故,多个管理岗位急需招聘,所有的事情聚集到一起给我的是前所未有的压力,其实最想抱怨的是命运的不公,为什么所有的事情都同时发生在自己身上,就在今年4月中下旬的某一天,自己外出办事,在回来的路上再也抑制不住自己内心压抑的情绪,找了个没人的地方,失声痛哭,发现这个世界上真的没有人可以依靠,想放弃自己,放弃所有,但是想想自己年迈的父母,想想自己还年轻,未来还有很长的路,这个念头不再有,只是不知道以后的路该如何去走,然后在心里默默告诉自己,事情已然这样,以后过一天算一天吧,今天不要再去想明天的事情。
      也就从那一天开始,每天都会在心里告诉自己:我只要把今天过好就可以了,不要再去想其他。
      最先调整的是自己的心态,想着怎样才能愉悦自己,其实自己最喜欢的除了运动就是读书,在自己累的时候控制好自己情绪,不去想那些消极的事情,强制自己休息或是听人民网或人民日报的夜读,积极向上的内容给了自己莫大的精神力量。
      居敬持志,为读书之本,循序致精,为读书之法。在读书的同时,在工作中或生活中不断演练书中所学的心态、技能或方法等,让自己感觉慢慢在提升与成长。
     喜爱运动的自己,学着去和一群大姨去跳会广场舞,需要跟她们学习的是对生活的一种热爱,运动很多时候可以释放很多压力,让自己愉悦。

     对于工作中的问题,学习用正确的解决问题的思维方式,分析原因,寻找措施,方法总比困难多,如果实在没有思路,就找比自己优秀或思维开阔的同事或朋友帮忙给知道意见。
      其实也就是每天坚持做这些自己喜欢或是应该做的事情让自己压抑的心情得到了缓解,虽然说目前的自己仍旧需要调整,但心情已然平静很多。
     人生难熬的苦,都是向上的路,人生路上的各种艰难与挫折在所难免,我们需要转变的是心态,是对未来的思路,只争朝夕,做好每一天,我们终会越来越好。

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你有什么好办法缓解压力

近日,宁波银行江北支行的一名员工因为工作压力跳楼身亡。其妻子爆料,死者生前遭到直属上司进行项目轰炸,工作压力大,还服用药... 我要投稿>
阿Lee

3楼 阿Lee

同路人,我的英雄老妈已抗癌两年多,我的工作又处于关键上升期,似乎所有事忽然挤到一起。
越是多事之秋,越要让自己冷静、稳住。压力会有,希望不灭,我们就会更强大。毕竟我们头上都顶着一个“倒计时”,多无用一天就浪费一天“正常”的样子。

2020-05-13 11:45:57 回复 赞(0)

勤奋的小书虫

@阿Lee:嗯嗯,希望母亲身体会好起来,当所有事情都堆积到一起,有时候感觉自己真的会承受不住,可是也就这么一天天过来了,变得更加坚强了。会越来越好的。

2020-05-13 12:20:45回复
Lisa70402

2楼 Lisa70402

跟你一样,作为一个80后独生子女,母亲去年住院两个多月,每天下班跑医院,工作家庭同时兼顾,各种问题接踵而至,身心俱疲,共勉,风雨过后终见彩虹

2020-05-12 14:50:51 回复 赞(0)

勤奋的小书虫

@Lisa70402:嗯嗯,所有的事情终会过去的,历经风雨终会见彩虹。

2020-05-13 07:55:43回复
Lisa70402

1楼 Lisa70402

跟你一样,作为一个80后独生子女,母亲去年住院两个多月,每天下班跑医院,工作家庭同时兼顾,各种问题接踵而至,身心俱疲,共勉,风雨过后终见彩虹

2020-05-12 14:50:36 回复 赞(1)

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