最近这一个月来,关于目标实现,深有感触。
这两年来,感觉自己越来越亚健康了,于是立了无数的flag、买了好几门健身教程、还往家里搬了好多的运动设备,比如动感单车、踏步机等等。为了防止自己被打脸,我试过闹铃提醒、试过找人监督、试过在家里显眼处张贴运动计划表、试过……可是,无一例外的,所有的计划都像那照在我脸上的、强烈的夏日阳光,而我被这强烈的太阳光狠狠地抽了N巴掌。
每次被打脸后,我都告诉自己之所以坚持不下去,是因为我最近太累了、是因为我体质太差跑两步就气喘如牛、是因为我今天太忙了抽不出时间……
这种一天打鱼一周甚至一个月晒网的状态持续了很久,直到有一天晚饭后,我正纠结要不要下楼走几圈的时候,我们家孩子神来一句“哎呀,你别磨蹭了,穿上运动鞋就好了啦“。于是,我穿上了运动鞋,然后没有任何犹豫地出门了,而原来只是走几圈的想法却很神奇的变成走了整整一个半小时!
从那天开始,穿上运动鞋成了我每天的必修课。我再也不说每天要运动多长时间了,但让我惊喜的是,我的运动计划终于再也不会搁浅了,而我每天的运动时间也从20分钟慢慢增加到了1个小时。1个月后,明显感觉腿细了、游泳圈小了。
朋友很好奇我在这段时间里发生了什么,于是我跟她分享了这段经历。我俩都在感慨:那些所谓的落地性很强的计划竟全都不如“穿上运动鞋“这么一个小小的、简单的动作!
是啊,健身如此,工作又何偿不是?
职场上,我们并不缺乏制定目标及具体工作计划的能力,明明我们的目标和计划都做得很完美,可是为什么最后却落实不下去呢?每个人的解释或许各不相同,但我想究其根本,是我们没找到那个关键性的落地动作——“穿上运动鞋“。
“穿上运动鞋“,一个很小、很简单的动作,只要你坚持下去,相信你的目标实现指日可待。加油!