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五种时间，重建人生秩序。
在足够长的时间线上，一个人才有能力看清过程中的行为和事件是怎样作用于整体的。成长中最大的成本是战略成本和时间成本，要分清什么是真正的节约，什么是真正的浪费。如果是真正想做的事，就要充满耐心。
一、生存时间
定义：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。
改善：1、应对情绪，并觉知自已当下的位置；
2、利用“清单法”高效完成他律任务，变被动为主动；
二、赚钱时间
定义：单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超同行业平均水准的程度。即创造价值的过程。
改善：微小积累，循环增强
三、好看时间
定义：安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。健康是好看的必要条件。
改善：作息/饮食/姿态/物品/正向生活
四、好玩时间
定义：主动选择投入用于获取乐趣的时间
改善：去玩的永恒好奇心和永远玩下去的生命力。对人生边界的探索，对体验的密度和深度追求是靠“创造清单”来实现的，包括跑一场马拉松，考取潜水证，读完一个学位……。
五、心流时间
定义：为获得心流体验而选择付出的时间
改善：1、全力投入本身就是收获；
2、心流的产生基于个人能力与挑战难度的匹配
3、从失序重归有序，用行为实现熵减
仰慕强者，仰慕的并不应该是强的结果，而是强的原因，这原因便是常人难以达到的精深专注。而当这精深专注甚至折叠了常人的其他投入时，强者得以用数倍的时间燃烧自己的生命。衡量一个人是否完成了自我，的确不应该以他的表象和财富为标准，而是他的人生燃烧的充分度。
未来我们判断一个方向是否值得追求，一件事情是否值得做，一个物品是否值得买时，我们就多了一个确切的判断维度，看这个方向、这件事、这个物品在多大程度上可以折叠五种时间。如果人生有捷径，那就是选择做能够折叠时间的事。折叠时间就是最大的捷径。
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