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在当下的VUCA时代中，一边是高速发展的企业要求HR必须为企业业务增长做贡献；另外一边又是繁重的事务性工作，导致无法抽出更多的精力来支持企业的战略。现实中很多企业的HR朋友，通常都是在忙碌且繁重的日常工作处理中度过，所以导致HR朋友们压力巨大，那么当我们面对压力时，应该用什么方法去疏解呢？今天向HR朋友们分享几个平时我疏解压力小方法：
1、劳逸结合：该工作的时候工作，该放松的时候放松，这样才能更高效的完成工作。
2、适当精简工作：一味加大工作量，导致在提供高质量服务上力不从心，这样的话没有意义。聪明的做法是完成手头的任务后，然后再根据自己的能力从事额外的工作。毕竟，罗马不是一天建成的，一家成功的企业也不例外。
3、在压力出现之前就做好应对准备。面对压力的人，经常是在做四象限中的第一象限的事情：重要而且紧急。因为时间是造成压力很大的一个元素。想要解决这一问题，就要多去关注第二象限的事情，试着去做重要但不紧急的事，时间就不太会成为你的压力来源了。
4、每天对要处理的工作按轻重缓急去划分，先把工作中“重中之重”的事情完成，要尽快去做，并且必须保质保量。“急而不重”的事情次之，“重而不急”的事情可以稍后再做，但要按质完成；“不重不急”的工作放到最后去做。
5、HR朋友们也可以根据自己的个性，下班后约几个同行一起坐坐，发发牢骚。释放我们的工作压力，只是为了更好的工作。
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1楼 龚俊峰
时间管理看似简单，实践却很难，稍不注意就会陷入多任务陷阱
是陈巧呀
@龚俊峰：嗯，需结合实际情况在调整
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