这位提问者“从杭州到小县城，从HRBP到人力专员，从互联网到制造业”，这跨度大，职位越做越低的反常规的职场路线，让人焦虑 — 随着年龄增长，竞争力反而变弱了；让人迷茫 — 到底怎么学，才能获得成长？
本期直播我们邀请到了三茅网内容担当陈磊老师，就上面学员提出的问题进行了愉快，深入的探讨。不管是问题还是陈磊老师的直播分享，都在会员中引起了共鸣，我们也在第一时间，总结了直播的精华内容，分享给三茅网的每一位会员小伙伴。陈老师主要从以下三个方面进行了分享：有关焦虑、学习的误区、费曼学习法。
一、有关焦虑
1、焦虑，是一种情绪，而认知影响着我们的情绪。
有一个情绪ABC理论，说引起我们情绪反应的不是事件本身，而是我们对这件事的认知，比如同样的工资5000块钱，有些人就很想的开，觉得工作轻松，工资也不错，有些人就很焦虑，觉得工资太低了，不能过更好的生活；
2、“比较心”也在让我们焦虑。都是同一年毕业的同学，看到有些人过的光鲜，过的比较辛苦的心里难免会有焦虑；
3、焦虑的本质还是因为不确定性，不确定性让我们对未来的担忧，产生焦虑。
认知是我们的价值观，比较心是我们的本能，不确定性是大环境，我们都很难改变，当焦虑来临，我们除了要勇敢面对，更应该提升自己：你变强了，焦虑自然就少了。
二、学习的误区
让自己变强，学习是最佳途径之一。但很多小伙伴陷入到学习的误区，导致学习效果差。
误区一：知其然不知所以然
在做工资结构设计时，一般工资结构分为固定工资和浮动工资两大部分，其中这个浮动工资可能是绩效工资、或者业绩提成之类的，老师会在课程讲到，浮动工资的占比越高，对员工的激励性就越高。
但学员如果完全按字面意思进行理解，实操起来就会出问题。
比如：如果按字面理解，浮动工资占比100%是不是激励性最高？但在实际招聘中，销售没有底薪，完全按提成计薪，你认为你能招聘到人吗？因为浮动工资的不确定性特征，激励性可能并不一定是同比增长的。
比如：如果设定的目标不容易达成，如果你是员工，你会倾向于固定工资占比比较高，还是倾向于浮动工资占比比较高的工资结构？换句话说，哪种工资结构对你更有激励性？
如果目标很难达成，当然是固定工资的占比越高越好，因为我表现再好也不一定能拿到浮动工资，也就没有激励性了。
同样的道理，因为不同的员工能力差异，对目标的达成预期不一样，有些员工是希望浮动工资的占比越高越好的，也有部分员工认为越低越好。
因此：虽然老师说的没错，但在工作应用中，需要具体到很多个性化的场景。管理学的大部分知识就是这样的道理，没有绝对正确的。
就像是金钱能激励员工，这个大部分情况下是对的，但在很多情况下，不同的情景，针对不同的激励对象，金钱带来的激励作用是不一样的，在有些人身上，金钱对他的激励效果可能微乎其微。
课本中呈现都是简单场景下的逻辑关系，在实际的运用中，又是错综复杂的，很难做到即学即用。所以我们知其然也要知其所以然。
误区二：盲目相信权威
第二个比较常见的误区是盲目相信权威，其实第二个误区和第一个误区本质是相同的，知其然不知其所以然也好，或者盲目相信权威也好，本质上都是学习的拿来主义，学习中没有自己的思考。
盲目相信权威，就像还在校园里，认为老师说的什么都是对的，或者认为大企业，成功企业的经验就是对的，以为可以直接复制到自己的企业中。
“管理学届”鱼龙混杂，大家都不看内容，而是看包装，只要包装的好，青蛙也能变天鹅。和武术界马某国，或者一些所谓营养学专家，心理学专家一样，伪权威，假权威太多了。就像前阵子的那个陈某花。
陈某花被华为怼之前，在国内就是被包装成大师级别的，她卖的知识付费产品价格很高，照样很多人买，被华为怼，然后又被发现学历有问题后，一下子从神坛跌倒了谷底。
但如果看过陈某花的一些著作，如果抛开包装和既有的偏见，客观看她做过的一些管理研究，我认为是能给人很多启发的。
三、费曼学习法
20年前开始就已经是互联网时代了，如果想要学习，互联网上的收费、免费的知识付费产品很多，但有些人还是学不好，就是因为学习中缺少自己的思考。
但这个“学习思考”有一点抽象，下面就和大家分享一个在学习中思考的方法——费曼学习法
我们知道影响学习效果的因素很多。学习态度、个人天赋、老师水平以及学习环境等等，当然还有学习方法。
很多学员看了很多书，自以为学到了很多，但到了要运用的时候，发现自己还是一窍不通；订阅了各种知识付费课程，利用碎片时间认真学习，但当别人问你时，还是一问三不知。如果我们经常出现以上情况，可能是患上了“知识幻觉症”
这种疾病的特点是你以为在变得越来越博学，掌握的技能越来越多，实际上你在越来越肤浅。其实这和我们学习的投入度有关。有一个培训理论，叫“学习金字塔”，大概意思是如果只听老师讲，不如自己亲手做的学习效果好，而亲手做又不如把知识教给其他人的效果好。
把知识教给其他人是一种很好的学习方法，这是一种输出型学习方式，强迫我们带着思考在学习。其实大家可以上网搜索一下什么叫学习金字塔，就能明白我在说什么了。
这也是费曼学习法的本质，费曼学习法就是将自己所学的知识用最简单明了的语言教会别人，我们在教会别人的同时你也深入理解了自己所有的知识。
比如我们学习掌握了行为面试法，在工作中也有运用，如果你能教会同事也掌握这个办法，才能说明你真的掌握了这个知识点。
完整的“费曼学习法”有四个步骤：
① 明确分享对象与分享目标
② 使用最简单、易于理解的语言向他们分享你学到的知识点；
③ 通过分享，发现学习盲点；
④ 针对盲点重新学习。
简单说一下概述一下费曼学习法，其实就是建议你把学到的知识，在部门内部或者和你的HR朋友，做一次分享或进行一次讨论，如果你在分享过程中没有感觉什么不对的地方，能很顺畅的进行分享，还能很好的回答同事们提出的各种问题，那基本就可以说明，你掌握整个知识点了。
最后做一个总结，这次分享，我们从一个会员朋友的问题开始讲起，先谈到了焦虑，说到焦虑的必然性，而且焦虑也不是完全不合理的，其次我们谈到学习的两个误区，第一个就是死读书，知其然不知其所以然，第二个误区是迷信权威。其实这两个学习的误区本质上是因为在学习中缺少自己的思考。
然后我们分享了费曼学习法，让大家多和同伴分享你的学习所得。
以上为直播的知识分享文字版，点击以下链接即可观看完整版直播回放
本期直播讲师：陈磊老师，三茅网—HR内容专家，致力于服务更多-更多-更多的HR
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