28岁当上HRM的秘诀：在职场里别有太多“怨气”

小罗最近升职了。

连他也没有想到，自己会从一干经验丰富的职场老人里脱颖而出，以28岁的“低龄”坐上了HRM的位子。

而为了庆祝小罗“新官上任”，“讹他”一顿小烧烤是免不了的。

几杯酒下肚之后，趁着小罗微醺，我们借机想从他嘴里撬出他升职加薪的“秘诀”，让弟兄几个也参考参考。

毕竟HR相对于其他岗位来讲，业绩产出又慢又不直观，零零碎碎的活儿太多很难创造价值。再加上要是公司不重视管理，想往上爬真的很难。

脸通红的小罗笑了笑：“哪有什么秘诀，主要也是因为我们公司比较看重管理创新，愿意花时间培养人才……”

我们听完叹了口气，联想起各自公司的“做派”，嫉妒感和无奈感从心里升起。

但小罗顿了顿又继续说到：“不过要说真有什么秘诀，可能就是努力减少些自己的怨气吧……”

听了之后我们几个面面相觑，虽然总感觉这小子话里话外是在敲打我们，但仔细想想，这或许就是人家能够先一步成功的原因吧。

01

习惯性抱怨，已经成为了很多职场人的通病。这种“怨气”的形成确实有外界因素的影响，但它更多的来源于我们的一种思维误区——人们总是下意识地认为，时代和环境应当根据我们的需求率先做出改变，而非我们改变自身，去适应时代和环境的变化。

但后者，才是现实生活的真相。“适应”一直都是“创造”与“改变”的必由之路。

而个人适应时代发展的第一步，就是停止下意识的抱怨行为。

互联网时代信息的冗杂，经济和科技的迅猛发展，职场里企业和个人之间因互不理解而激化的矛盾，给人们注入了太多焦虑情绪。你看到的、经历过的那些经验告诉你，世界就是不公的，命运是让人“无能为力”的，自己无论做什么都不会有所改变。在不停的内卷和内耗之中，我们开始通过抱怨这种行为，来转移我们内心的不平衡感，放弃自我学习与更新。

你在职场中，是否也有过下面的抱怨行为：

1、没能达成目标，没能完成任务，总能为自己找各种各样的借口：抱怨老板的要求太苛刻，抱怨KPI定的不合理，抱怨平台环境萧条低迷，抱怨用户不讲道理。甚至在个人复盘的时候，你会把自己确实存在的问题，视为其他外因影响的结果，最后与自己和解，觉得“这跟我没关系”；

2、固守自我舒适区，抵触变化。职场永远不会停止它变化的脚步：新领导空降、公司制度更新、业务手段更迭……公司想方设法提升效率的行为，于你而言只是一种威胁。这种威胁让你变得敏感，当发现只有自己在倒退时，任何的负面反馈都会让你变得“玻璃心”。越焦虑越不愿学习适应，越无法适应就越觉得自己被针对；

3、把别人的成功，视为外因对自己的不公。眼看着别人“平地起惊雷”升职加薪，羡慕过后总是愈发地对自己的处境感到不满：为什么他们公司福利待遇那么好？为什么他们领导那么重视人才？为什么我在的公司都这么刻薄不通人情？控诉着机会不均等和不公平，却看不到他人背后的坚持和自我的懈怠。

4、做出了自己的选择，却又无法接受选择带来的后果。选择放弃努力晋升、佛系打工，却又抱怨公司不给自己升职加薪的机会；选择不跟同事打交道享受职场孤独，却又看着他们聚餐开趴抱怨自己被孤立……只做选择不愿承受反馈，这与不劳而获没什么区别

所以，发现了吗？为什么总觉得自己过的“惨”？因为你一直在抱怨，却从未想过做出改变。“怨气”变成了眼前的迷雾，让你看不见真正的问题所在，也意识不到自己应该做些什么。长此以往，我们便丧失了自驱力和学习意识。

02

如何平息自我的“怨气”？我们要考虑两个问题：一是自己的怨气主要从何而来，二是用什么方式可以消解怨气。

小罗说，通过这次晋升的经历，他自己总结了两点经验：

1、任何看似“平地起惊雷”式的成功，本质上其实都是平时坚持做事积累的结果，无论是专注工作，还是提升自己；

2、要坚持做好自己的事首先要克制自己下意识的抱怨行为，而克制抱怨行为可以通过学习和享受生活来实现。

其实大家不妨想一下，单就在职场里的工作来说，一旦你对某件事情开始抱怨的，在内心里你就已经在否定了这件事情的正确性。在这种情况之下，你会选择应付了事，主动去降低自己的心理预期。时间久了，当你形成了这样的惯性思维，也就丧失了自我驱动力和自省能力。

这也是为什么你总会觉得机会永远到不了自己身上，改变也不会解决问题。其实并不是改变不能解决问题，而是你自己已经通过抱怨这种行为，先一步否定了改变的价值。

世界很大也很繁杂，每个人都知道这个世界不会因为谁的意识而做出改变和调整。但每个人又可以在大的环境里拥有自己的一方天地，只要你能够摒弃本能的抵触心理，就能够看清自己该往哪儿走。

就比如近来大火的胖东来超市、淄博文旅等等，他们虽然没能改变社会的整体风气，但确实期待了启迪引领的作用，它们在坚持做自己觉得正确的、对的事情，你觉得他们是因为网络舆论一夜走红，但其实这都是他们坚持的回报。

再比如小罗这次晋升HRM，连他自己都说自己并非是公司的第一选择。论经验不如HR部门的老大哥，论业务专业程度不如其他部门的大咖，但有一点是小罗独特的优势——积极思考，正向自省。

小罗跟我们分享了他的三点克制怨气的方法：

• 学会换位思考。

抱怨这种动作其实本身就是一种低情商的行为，它不仅不能帮助你解决眼前的问题，还会进一步强化负面情绪。人有一种心理误区：我们会在处世的时候期待他人接受我们的短处，但在对待别人短处的时候却又无法宽容。当两种心态交锋时，你的抱怨行为就产生了。学会换位思考的目的并不是要去做“圣母”，而是帮助你了解双方立场，回归问题本质，找到破解自我僵局的办法。

• 学会正向复盘

注意“正向”二字。复盘的目的并不是给自己内部施压，而是进一步了解自己的优势和不足，二者缺一不可。小罗说他每次遇到工作上的坎坷或者上级的批评时，都会通过自我复盘这种方法来抵消自己想要抱怨的冲动。对于那些自己身上暴露的问题，他并不会妄自菲薄，而是通过这些不足点去寻找能够提升能力的方向方法；而更重要的是，他也会去回顾那些自己做的好的地方，正向激励自己保持干劲儿，不要让自己陷入“自我抱怨”的情况当中，时刻保持自信心才会有未来的竞争力。

• 学会关注变化，不懈学习

大多数人的怨气都来自己对于周遭环境变化的质疑与抵触，而消解它的最好方式就是主动了解变化，并通过学习来强化自身转移注意力。

还是前面提过的那句话，小罗能够成功以“低龄”晋升HRM靠的不是撞大运，而是早就占尽了“天时地利人和”。

“天时”源于他对于职场发展、HR人力资源行业动态的持续关注，每个社会新闻和行业动态的背后都透露着未来的可能趋势和逻辑，在当今职场，如果想要有更高的成就，大局观和统筹思维必不可少，过去“两耳不闻窗外事”的时代已经过去，经济社会的高速发展让每个人都必须做好时刻适应变化的准备。

“地利”源于他对于公司情况的了解和未来发展的思考。小罗一直说他能够这么快得到提拔，很主要的愿意就是选对了公司。小罗的公司是偏向于年轻化的互联网公司，对于人才培养和管理创新比较重视，而这种活力满满的环境也能够让小罗有的放矢。看似是公司成就了打工人，但倒过来想，能够选择出合适的平台，并且能够把握住机会，这其实也是一种个人能力的体现。

“人和”源于他对于自身能力的累积，以应对每一个机会的到来。其实运气这件事情并非无据可考，你觉得年纪轻轻升职加薪是命好，但在这背后，是人家坚持学习拔高自己的结果。小罗这个HRM是公司专门为了做薪酬体系改革设置的，他们不仅要求这个位子的人学习能力、抗压能力、统筹能力强，而且最重要的是在薪酬设计这个模块上要有绝对的硬实力。

而小罗恰好平时就在研究薪酬模块的问题，因为他通过日常的工作复盘发现，自己在薪酬体系搭建这个部分的能力是有不足的。之前很多同事都在抱怨公司的薪酬福利不合理，想要跳槽想要离职，但小罗想的确实怎样去尝试改变这个局面。

当学习成了你的一种习惯，抱怨和其他负面情绪都会逐一消解。工作上的成绩是你的价值，而个人能力提升同样是一种更大的价值。为什么你会自我怀疑或是没有勇气踏出改变的第一步，很多情况下是因为你缺少长期有效的途径来帮助你充实提升自己。

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无论你愿不愿意承认，人在面对世界时总是渺小的，人的抱怨也来自于对于自己这种渺小的无能为力。可每个人都应有自己的世界，而且都各有不同，不要总是去跟他人比较幸福与否，因为不满足是人性的一部分；真正脱离外因的嘈杂，多关注自己的成长才是你真正摆脱低迷境地的唯一方法。

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