稻盛和夫先生曾总结：要想成就某项事业，就应该时刻描绘这一事业的理想状态，然后把这一理想提升为强烈的愿望。
世界潜能大师博恩·崔西曾经说过这样的话：“成功等于目标，而其他都是这句话的注解。”
在我的上一篇文章“用OKR减肥”中，我曾经提到过我的一个减肥理由是：成为儿子的榜样。我确实是这么想的，未来的世界充满着不确定，我认为，父母给孩子最好的财富，不是物质财富，而是精神财产，正确的思维和习惯会让孩子一生受益。
在这个特别的日子里，不妨和孩子一起学习OKR，帮助孩子培养目标思维，这不仅可以让你的孩子变得比同龄人更加优秀，也可以极大地改善你和孩子之间的沟通方式、沟通效率，让亲子关系变得更加融洽。下面姚琼工作室就带你学习如何培养孩子的目标感，以下部分内容来自姚琼老师的新书《每个人的OKR》。
儿童心理学权威巨著《儿童心理学手册》（全8册）总主编，斯坦福大学教育系教授，斯坦福大学青少年中心主任威廉·戴蒙（William Damon）在他的《目标感》一书中指出：“目标感”才是孩子最佳的起跑线 ，帮孩子建立目标感，是为人父母最重要的使命，也是父母送给孩子最好的礼物。
美国国家职业信息协调委员会发布了《国家职业发展指导方针》，要求在孩子 6 岁的时候就开始接受职业生涯教育。他们把人生规划分成四个阶段：小学、初中、高中、成人。
在日本，对孩子的天赋和潜能的开发培养有近100年的历史。他们通过研究指出孩子的第一个最佳开发阶段是2—5岁，第二个最佳开发阶段是8岁—10岁，第三个是10—12岁。他们指出：
（1）8——10岁，是训练注意力的最佳时期。上课不能集中精力听讲，坐不住，做事没长性，与父母没有很好地训练孩子的注意力有关，过了10岁就会逐渐成为不良习惯，困扰孩子一生。
（2）负责记忆、思考的是大脑中的海马体，它也是负责脑成像的区域。从8岁开始退化，到14岁结束。
（3）预习、上课、写作业、思考等学习习惯，多数都在3年级至6年级养成，此时没有养成将很难纠正。
日本的潜能专家认为：培养孩子的习惯必须从幼时开始，最好在8岁以前，超过14岁将变得十分困难。
在所有的习惯中，目标的习惯是最重要的，也是对孩子的人生影响最大的，同时目标所带来的内驱力还可以帮助孩子养成注意力、抗挫力、意志力等其他好的思维和习惯。
当今社会上有众多的声音反对父母将自己的目标强压给孩子（比如强迫孩子定下第一名的目标），但实际上，这并不是目标的问题，而是父母使用目标的方法不对。
OKR鼓励自我驱动，用OKR培养孩子目标感的一个基本前提，就是帮助孩子找到自己真正的目标。这个过程，也是父母帮助孩子发现天赋点的过程。
我们大人的世界里，压力太大，在制定人生目标时往往要优先考虑生存问题，但是父母在培养孩子的目标感时，大可不必如此“功利”，除了学习目标，我们可以培养孩子的很多其他目标，比如孩子的兴趣爱好、特长等。并且，你越早开始这个动作，就越是有更多的机会去试错。就算最后不成，这个过程中所形成的目标思维也会让孩子受益一生。
举个例子，孩子告诉你，他喜欢游泳，他想成为一个游泳运动员。那么作为父母，不妨顺应他的要求，帮助他制定一个游泳的OKR。
如何制定呢?在制定 OKR 时，我们首先要明确什么是“掌握”，即要达到什么样的目标，实现什么样的结果，可以利用这门技能做什么。以游泳为例，我们需要帮助孩子定义自己的目标，即达到什么程度才算是学会游泳这一技能。在制定目标和关键结果时，记住一定进行量化，如下表所示。（案例来自于我的新书《每个人的OKR》）
制定目标后一定要有细化的KR和实现步骤，当孩子想要退缩时，父母可以常常拿出制定的OKR来激励孩子，帮助孩子去坚持，这是一个绝佳的培养孩子意志力的过程。在这个过程中，可能会出现两个情况：一是孩子在目标的激励下取得一个又一个进步，享受目标带来的甜头，并且真的表现出游泳天赋；二是孩子在目标的指引下内驱力虽然被激发，但却越来越不喜欢游泳，越来越感到厌倦，想要放弃。
无论是哪一个结果，都会让你的孩子受益：前者孩子尝到了甜头，体会到了目标带来的好处，这种烙印必将影响孩子一生；即便是后者，孩子也能体会到目标和空想的差别，他会从中总结教训，去寻找自己真正的目标，不至于成为一个空想者。
OKR一个最直观、最实用的功能，就是它可以帮助孩子学业进步。
2019 年 10 月，一个“清华学霸作息表”的话题在新浪微博中冲上热搜，引发了广泛的关注。在话题中，有网友曝光了一个清华学霸的学习计划表，后经证实，这是清华大学校史馆举行的“清华大学优良学风档案史料展”中的一份展品。
这份学习计划表内容非常丰富，上面密密麻麻写满了各种计划与安排，其中包括每日课程、课余安排，以及自己每天的学习状态和总结。除了学习计划表，这位学霸还为自己制订了一份实验计划表，将自己每天的任务、目标、任务完成情况及想法都写得非常清楚。
看了这份计划，大家纷纷感叹：难怪她能考上清华。
使用 OKR，是让孩子的学习成绩进步的好方法。在制定学习 OKR 时，要注意以下几点：明确学习目标，突出学习重点；恰当安排自己的学习任务，把控学习进度；关注学习效果，及时调整，按照学期 / 季度 / 月度的频率制订学习计划。
我妹妹的女儿在上海的一所中学读初二，她为自己写的 OKR，如下表所示。
OKR 非常方便用来衡量目标的进展，可以用来管理学习进度，提高孩子的学习热情。
我们可以在家里准备一个白板，如下图所示。让孩子将OKR写在上面，然后每天用即时贴更新进度并贴在上面。可以累加积分或者积累“笑脸”，当达到一定程度数量后，可以给予孩子适当的奖励，这样能对孩子起到激励作用。定期和孩子一起检查目标进度，他们就会知道该如何选择，是放弃努力，还是继续坚持， 如下表：
可以鼓励孩子和我们一起说这样三句话：
昨天我完成了什么作业？
今天我要完成什么作业？
我遇到了什么困难，需要哪些帮助
很多父母和孩子关系紧张，是因为沟通出了问题，因为父母经常给孩子帖标签：“你这个孩子就是不听话”“你就是比不上谁谁谁”“你怎么这么蠢”。
……这样的沟通令孩子厌恶至极，不仅达不到任何效果，反而会把自己和孩子越拉越远。
我们可以用OKR来构建一种全新的沟通方式，OKR不仅是目标管理工具，更是一个沟通工具，它最大的特点是“有的放矢”，无论是正反馈还是负反馈，都有理有据，对事不对人，不仅更容易被孩子接受，还可以真正为孩子赋能，帮助他改掉缺点。
反馈贯穿OKR始终，通过阶段性的总结与复盘，可以让孩子知道哪里做得好，哪些地方做得不好，可以通过哪些方式改进。
如何反馈呢？不能是笼统“你今天进步了”“我对你很失望”。我们需要反馈非常量化和具体的事情。比如，对孩子最近阅读课外书的结果进行反馈可以这样说：这月比上月多读了两本书，或者读书笔记比上月多写了两篇。通过量化反馈结果，让孩子切实感受到自己的进步，或切实认知到自己的不足。
我们推荐大家用 SAID 模式，给孩子他们想要的反馈。SAID包括四个方面：
第一，S 即 specific，通过某一具体事情告诉孩子哪些完成了，哪些没有完成；
第二，A 即 ask，向孩子问一些开放性的问题，与他们进行一对一的双向沟通；
第三，I 即 impact，表达孩子的学习对其他人和班级等的影响；
第四，D 即 do，告诉孩子哪些行为需要继续，或者哪些行为需要改变。
如表扬孩子，我们可以这么说，如下图：
长期用这样的方式和孩子交流，你会发现，孩子变得爱和你交朋友，遇到困扰爱向你请教，你会和孩子之间建立起越来越和谐的亲子关系。
最后，父母是孩子的第一任老师，一言一行都会对孩子有着潜移默化的影响。父母想要孩子有什么样的行为，首先自己就要做出什么样的行动。父母可以自己使用 OKR，成为孩子的好榜样，和孩子一起成长。
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