了解自己,从容应对情绪勒索
情绪勒索是心理学家苏珊·佛沃提出的概念,意思是在人际交往中,某一方使用要求、威胁、施压、沉默等“勒索”手段,让被勒索者产生各种负面情绪,以满足勒索方需求的行为。
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比如他会说“你怎么一点责任心都没有啊?” 故意贬低你;会说“我对你那么好,而你就这样对我?” 让你感到内疚;还会说“你不这样做,试用期都不一定能过哦。”对你施压。
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面对职场中常见的“情绪勒索”,职场人该如何应对呢?
情绪勒索是心理学家苏珊·佛沃提出的概念,意思是在人际交往中,某一方使用要求、威胁、施压、沉默等“勒索”手段,让被勒索者产生各种负面情绪,以满足勒索方需求的行为。
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比如他会说“你怎么一点责任心都没有啊?” 故意贬低你;会说“我对你那么好,而你就这样对我?” 让你感到内疚;还会说“你不这样做,试用期都不一定能过哦。”对你施压。
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面对职场中常见的“情绪勒索”,职场人该如何应对呢?
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我,经历过类似的情况。
情绪勒索,在日常生活与工作中都是常见的;几乎每个人都会不知不觉中对别人施以情绪影响,我个人对有计划有目的性的情绪影响称之为情绪勒索。
情绪勒索有多种多样的,可以对象为区分,也可以目的为区分,还可以范围为区分,以形式为区分等等。
其实我在生活与工作的经历中总结了一句话来应对情绪勒索,那就是:
因时因地因景因能力而应对!
如,虽说是别人的勒索,但与自己的工作目标一致,多做一点而已,大可不必有对抗,大大方方接受,还可以体现大气。
如,虽说不能接受,但是也不能反抗,那还是接受吧,一时的忍让换一时的平安,以时间换空间。
如,要树立权威,那就要反抗,不论是个人魅力影响方面的权威,还是工作能力方面的权威等,都需要反抗,可以接受一时的损失。……
自己悟吧,关键是自己了解自己。
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2024-09-18 17:51
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