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DAY1-2024.7.10 无痛阅读第1天
作者：徐大维
出版社：清华大学出版社
读书笔记-我习惯使用思维导图的方式来记录，今天我对《超级个体-打造你的多维竞争力》的第1小节进行了总结，大家无需阅读太多文字，“点击图片”即可查看主要学习内容啦（小贴士：我发现电脑上 点击图片 可以 放 大 看，手机上 点开图片 不能 放 大 看，建议用电脑看，可以更清楚图片内容哦~~~）。
第1小节我来啦~~~
1、表现力的底层手法由4个必杀神技组成：
2、5种常用的表达套路：
以上3张图片就是关于本书和作者、表现力的底层手法和5个套路的主要学习内容啦，是不是通过思维导图看起来更加一目了然呢，原来阅读也可以这么无痛呀。
DAY2-2024.7.11 无痛阅读第2天
《超级个体-打造你的多维竞争力》
今天我们来到第2小节
看看今天讲了什么呢？一起来看看 图片内容 吧~~~
哦哦哦，原来今天讲了建立避错机制的3个方法，分别是：
第一个方法：理智决策
第二个方法：迭代尝试
第三个方法：寻找灯塔
具体操作方法详见上图
让我们一起跟着作者在生活中学起来吧~~~
DAY3-2024.7.12 无痛阅读第3天
今天我们来到第3小节
这是我比较喜欢的一个小节，讲述了4种状态、2种方法、6个小贴士，帮助我们能够快速进入深度工作。
具体如 下图 所示：
看完对于深度工作我有了很深的体会，特别是里面的6个小贴士，有点心理学的成份在里面，让我们一起试试吧。
DAY4-2024.7.15 无痛阅读第4天
今天我们来到第4小节
新鲜出炉的第4小节来啦
实用性很强哦~~~
DAY5-2024.7.16 无痛阅读第5天
今天我们来到5、6、7、8小节
详情如下：
第5小节
第6小节
第7小节
第8小节
一口气听读到了第8小节，书中有很多值得学习的地方，值得再刷N遍！！！
明天准备把最后的2个小节听读完，明天见啦！
DAY6-2024.7.17 无痛阅读第6天
今天我们来到9、10小节
第9小节
早起是我坚持一段时间放弃一段时间，再坚持一段时间，时断时续，我尝试用作者提到的五点建议来执行，说不定会有意想不到的效果咧。
第10小节
在职场中，钝挫力尤为重要。许多新人由于缺乏这种力量，容易因为一些看似“玻璃心”的原因而失去发展机遇。相反，拥有强大钝挫力的人则能走得更远，因为他们不会被一时的失败所击倒，而是能从挫折中迅速恢复并继续前进。
使用本书中作者提到的2个方法，让我们提升钝挫力，变得更加强大吧。
DAY6-2024.7.18 无痛阅读第7天
今天对这本书进行了回顾，做了梳理和复盘，作者写的对我启发很大。
在打造多维竞争力的过程中，我还应从多方面努力，如下：
1、自我认知---了解自己的优势、劣势、价值观和兴趣，找到自己的定位和目标。2、能力提升---通过学习、实践和反思，不断提升自己的专业技能、沟通技巧、领导力等各方面的能力。3、人际关系---建立良好的人际关系，扩大人脉圈，提高自己在社会中的影响力。4、品牌塑造---通过个人形象、言行举止、社交媒体等方式，塑造自己的个人品牌，提高自己的知名度和影响力。5、创新发展---不断尝试新的事物，勇于创新，保持敏锐的市场触觉，抓住机遇。6、跨界合作---学会与其他领域的人才合作，形成互补优势，实现共赢。7、健康管理---关注自己的身体健康和心理健康，保持良好的生活习惯，确保自己有足够的精力投入到工作和生活中。8、平衡发展---在事业、家庭、兴趣等方面寻求平衡，相互滋养，实现全面发展。9、持续学习---保持对知识和技能的渴望，不断学习，适应不断变化的环境。10、积极心态---保持积极的心态，面对挫折和困难时，能够迅速调整心态，迎难而上。
努力提高作者提到的9种能力和上述10个方面，打造自己的多维竞争力，成为一个超级个体，实现自己的价值和梦想。
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以上3张图片就是关于本书和作者、表现力的底层手法和5个套路的主要学习内容啦，是不是通过思维导图看起来更加一目了然呢，原来阅读也可以这么无痛呀。
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