推荐如何平衡工作和家庭—职场妈妈

作者哈喽唉唉更新于：2014-05-17 15:16 1335

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导语：职场妈妈，既要工作，又要照顾孩子和家庭。每天忙得团团转，却总觉得不能把工作和家庭兼顾好，对孩子也有很多亏欠。

每个人都有梦想，梦想自己在工作上出人头地，梦想自己有个和谐美满的家庭，梦想自己充当好贤妻良母。作为职场妈妈怎样协调处理好事业，家庭及亲子关系呢？

1、做好本职工作，安心陪伴孩子、照顾家人

相信每位职场妈妈都希望准点上下班的，但往往事愿人违，而单位对员工的要求是全身心投入，没人会因为你是妈妈而同情你的，减少你的工作量，职场避忌与同事谈论个人家庭甚至述说你的不易，这不但会让你上司认为你的工作质量无法保证，成为同事背后攻击你的弱点。因此，职场妈妈每天能做出明确的工作规划和时间安排，在工作岗位上把自己的本职工作做到无可挑剔，准点上下班时便无需理睬同事们的非议，回到家能更用心陪伴和照顾家人，当好妻子、媳妇及母亲角色。

如果加班是不可避免的，那么职场妈妈可提前与家人和孩子说明情况，每周保证三天或四天准点下班，遇到临时加班、聚会或应酬等情况时，才能获得家人和孩子的理解和支持。只有这样，职场妈妈既不用因为工作而忽视家人和孩子，也不会因为家庭而耽误了工作。

2、寻求家人的支持和帮助，多关爱，少抱怨

爱人与家人是最关心妈妈和宝宝的人，妈妈应经常与他们沟通，孩子是夫妻双方乃至全家的事，妈妈没有必要把困难何压力都留给自己，但是妈妈在寻求家人支持和帮助的时候，切忌用诉苦和抱怨的方式。家里的每个人都可能有自己的事业，都会有这样那样的压力和困扰，尤其是自己爱人，此时，一个人的抱怨只会让所有人都委屈和反感，相反，如果职场妈妈能够工作之余不忘关心一下家人（利用琐碎的时间，例如上班中餐休息时间给爱人或父母亲）打个电话，互相关怀一下，平时周末外出游玩或者陪伴孩子玩耍的时候把爱人、爸妈一起带上，这样夫妻关系、家人关系会更融洽。

3、把做家务变成与孩子相处和沟通的亲子游戏

职场妈妈工作中无论如何雷厉风行，遇到洗衣、做饭、打扫卫生这些生活琐事时，也难免头疼犯难。好不容易休假在家，孩子期盼地等着父母的陪伴，妈妈却还有忙不完的家务事。这时，职场妈妈不妨让孩子和爸爸也帮忙一起做家务。在孩子眼里，他们需要的不是爸爸妈妈给他们买多少玩具、带他们吃多少大餐，而是分分秒秒的相处时光。因此，一起做家务不仅不会让孩子感觉到苦累，反而会成为孩子喜爱的亲子活动。

4、保持工作和家庭之外的自己

一个人除了工作和家庭，还有自己的兴趣、爱好和朋友，不能因为成家生子而逐渐疏远，否则生活会变得干瘪无味。因此，职场妈妈尽管经常为工作、家人和孩子所累，仍不要忘记为自己保留一份自我的空间，时常与朋友小聚、倾诉、分享生活经验和感悟，了解和学习其他人的改变与观念，感受自己的小生活圈子之外的世界。

4、学会和环境共同面对生活

现在很多年轻的家庭，不愿意和老人一起生活，感觉价值观差距比较大，容易发生冲突，尤其在个体生活方式和孩子教育上，分歧很大，所以宁可不在一起生活。但此时的我们，正值青壮年，创世界的好时候，肯定是要打拼事业的，尤其是家族不在本地，特别需要自己努力。如果舍弃了事业，家庭的物质生存和发展就成了问题。

当我们的注意力放在了事业上，孩子自然就被忽略了。而现在的城市，高楼林立，孩子们玩耍的空间变得很小，可以信赖的人有限，如果家庭中最信赖的爸爸妈妈缺失，情感的互动就匮乏了。更多的孩子们滞留在电脑面前，他们极度缺乏情感的互动，而情感的不畅通，导致他们的行为出现很多异常的表现。

在日常工作中，经常听到员工诉说关于家庭和孩子之间的烦恼，我发现现在绝大多数家庭的状况都是，父母双亲都是在外地落户，老人不在身边。简单地去批评父母们忙于工作，没有足够地关注到孩子，实际上对于很多的父母来说，都是一种特别委屈的说法。

我个人的看法：在我了解的家族模式中，很多父母也是每天忙忙碌碌，不同的是孩子面对亲密的人，不仅仅是父母，还有舅舅姨姨叔叔姑姑，表弟表妹，院子里的其他孩子，广阔天空下的小动物、田野，舒缓个人情绪、心里话方式很多，很容易可以找到愿意分享他自我表现的观众，情感互动机会非常多。

做新时代的女性不易，要照顾家庭同时又得打拼事业，当了妈妈更加不容易，无论是全职妈妈还是支持妈妈，为家庭所付出精力和时间都是不由自主的多，妈妈们必须要不断的提升自己各方面的能力，尽最大可能照顾好家庭、孩子，权衡好家庭及工作之间的关系。

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