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你能主宰自己的命运吗？
你的行为后果是由本人控制还是由外在力量所左右？当一件好事发生在你身上，你认为这是实至名归还是运气所致？当一件坏事发生在你身上，你认为这是你自己的责任还是把它归结于命运？你相信你的行为及其后果之间存在某种因果关系吗？
在回答这些问题之前，我们来理解一下什么是外控点和内控点。
心理学家认为，当人们把自己的行为后果归因为运气、命运或者是他人的力量影响时，这种人持有外控点的信念；当人们把自己的行为后果归因于自己的行为和人格特征时，心理学家称这种人持有内控点的信念。
外控和内控的行为特征有什么不同呢？我们举几个简单的例子来说明一下。
1、赌博
内控点信念：倾向于对有把握的事下赌注，喜欢中等概率事件。
外控点信念：更愿意在风险更大的赌博中下更大的赌注，对根据个人猜测应该出现而实际出现概率甚微的某个数字下更大的赌注。
2、从众
内控点信念：很少从众。当他们与大多数人的意见相反时，反而会更加坚定。
外控点信念：从众。
3、吸烟
吸烟者比不吸烟者更倾向于外控。
接受烟盒上有关吸烟危害健康的警示并戒了烟的个体更多地倾向于内控。
也就是说，和外控点信念的人相比，内控点信念的人具有以下特征。
①为了改变自己的行为会尽力的去获取更多的资源
②更主动地改变和改善自己的生活状况
③更加看重成就和内在技能
④更能抵制他人的影响
⑤很少患有与压力有关的疾病【心理学家通过实验得到的结论】
心理学家Sims&Baumann运用这个理论，解释了为什么美国阿拉巴马州死于龙卷风的人数大大多于伊利诺伊州，原因就是阿拉巴马州人比伊利诺伊州人具有明显的外控点信念倾向。
答案就是：内控点信念的人更容易改变自己的命运。
那外控点信念的人，是不是就不能改变自己的命运了呢？答案是否定的。心理学家认为，外控-内控是相对的说法，在一定的环境中，他们是可以相互转换的，个体可以通过学习来提升自己的内控水平。
也就是说，即便你是外控，但只要你通过学习不断提高自己的内控水平，命运还是可以改变的。
你能主宰自己的命运。
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33楼 楽崖
可惜这个系列只有三篇啊。。。挺不错的，赞一个。
32楼 若函
内控，外控好专业，学习了
31楼 shanre
支持
30楼 爱上那座城
外控型的人偏多，而内控型的偏少。我们应该尽量使自己内控多一些。自律，自治，少受外界干扰，拥有强大的内心，才能立足。
29楼 顺水平舟
跟您学就能主宰末问题！
28楼 snow123
学习，谢谢分享。
27楼 Tina129
好喜欢很有意思.
26楼 沉默的流星
感谢分享，学习了
25楼 小海1
赞一个！
24楼 麦丽丫头
学习了
23楼 又见飘雪
内控和外控是会相互转化的，非常赞同。事在人为，想要改变命运，还是得靠自身的努力。赞一个。
22楼 flysnow
搁你这么说吸烟的人是外控点信念比较强，外控点的人又比较从众，那意思是不是吸烟的人大多数都很从众？而不是像内控点信念强的人比较有自己的主意？我觉得好像不是这样的。或者我误读了你的文章，求指教。
21楼 夜猫1795
你能主宰自己的命运。。鼓掌！！
20楼 小TR
人人都想掌握自己的命运，但有时候命运就像游戏开荒打BOSS，你永远不知道它的大招什么时候出来把你秒杀了。 不过通关过后的奖励总是很丰富的，只要你不在中途掉队出副本。
19楼 一yu阳光
18楼 花无果
赞
17楼 轻舞飞扬tl
支持！
16楼 代言
呵呵，不错，支持
15楼 云和月
我觉得我是内控型滴，也许吧，大概吧，哈哈
14楼 问君听雨
我都不确定自己属于哪个类型了！只能说是中间者！
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33楼 楽崖
可惜这个系列只有三篇啊。。。挺不错的，赞一个。
32楼 若函
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31楼 shanre
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30楼 爱上那座城
外控型的人偏多，而内控型的偏少。我们应该尽量使自己内控多一些。自律，自治，少受外界干扰，拥有强大的内心，才能立足。
29楼 顺水平舟
跟您学就能主宰末问题！
28楼 snow123
学习，谢谢分享。
27楼 Tina129
好喜欢很有意思.
26楼 沉默的流星
感谢分享，学习了
25楼 小海1
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24楼 麦丽丫头
学习了
23楼 又见飘雪
内控和外控是会相互转化的，非常赞同。事在人为，想要改变命运，还是得靠自身的努力。赞一个。
22楼 flysnow
搁你这么说吸烟的人是外控点信念比较强，外控点的人又比较从众，那意思是不是吸烟的人大多数都很从众？而不是像内控点信念强的人比较有自己的主意？我觉得好像不是这样的。或者我误读了你的文章，求指教。
21楼 夜猫1795
你能主宰自己的命运。。鼓掌！！
20楼 小TR
人人都想掌握自己的命运，但有时候命运就像游戏开荒打BOSS，你永远不知道它的大招什么时候出来把你秒杀了。
不过通关过后的奖励总是很丰富的，只要你不在中途掉队出副本。
19楼 一yu阳光
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18楼 花无果
赞
17楼 轻舞飞扬tl
支持！
16楼 代言
呵呵，不错，支持
15楼 云和月
我觉得我是内控型滴，也许吧，大概吧，哈哈
14楼 问君听雨
我都不确定自己属于哪个类型了！只能说是中间者！
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